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224自信力(心の抵抗ライト)

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TV番組でアンビリーバブルで
感動の特集を見つけました。
(ちょっと古いの)

岡田貴嗣君というある少年の話です。

別件を探していたら遭遇しました。

そして、涙があふれ出しました。


では今日も幸福力がUPします♪

−−−−−−−−−−−−

幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL224」です。


自信力(心の抵抗ライト)です。


3回に渡って

・想っていることはどうして現実化するのか?

・その想いはどのようにして作られるのか?

・そしてその想いをどうコントロールするのか?


ということをお伝えしてきました。


220自信力(セルフイメージ)

222自信力(過去の影響)

223自信力(イメージング)


ようは、

人は「自分にふさわしい」と想い込んでいる現実を生きている。

ということでした。


そして、それは潜在意識に届くように、

「催眠状態でのイメージング」を行うことにより、

コントーロールできる。

ということでした。


−−−

そして今日は、

理想的なイメージが、できにくかったり、

イメージしながら、

反対側の気持ちで否定している気持ちが湧いてきてしまう。


という場合にはどのようにしたら良いのか?

ということを掘り下げて行きましょう。

−−−

まず理由を考えてみましょう。

なぜ否定的になってしまうのか?



けっこう単純です。



過去の失敗や傷ついた経験が記憶として残り、

セルフイメージを押し下げている。



ということです。

−−−

この過去の記憶から来る恐れが、

比較的軽い場合(ライト)と、かなり重い場合(ヘビー)とは、

対処方法がまったく違います。

−−−

まず恐れが軽い場合から行ってみましょう。


理想をイメージしずらい。

恐れもあるけど、すごく重いわけではない。

というケースです。

−−−

まず最初に次のワークをお勧めします。


1 自分を責めている自分に気づく

2 自分に許可と許しを与える



自分を責めれば責めるほど、恐れは増えます。

これじゃダメだ!
自分じゃダメだ!
もっと頑張らなきゃ!
なんで私ってこうなんだろう!

繰り返しますが、
責めれば責めるほど恐れは増えるのです。


そんな自分は幸せになってはいけない!
楽しんではいけない!

とセルフイメージを下げていくのです。


だから、許可を出す。


幸せになってもいいよ!
もっと許してもいいよ!
あなたのままでいいよ!
楽しんでいいんだよ!
そんなに責めなくていいよ!
良くやっているよ!

と自分に与えていくのです。


−−−

その許可を自分に与えていくと、

理想をイメージしやすくなります。


逆に言うと、責める分だけセルフイメージを下げて、

イメージ通りの現実を体験するという流れです。



ライトな場合はこれでいけます。

−−−

それでもイメージしずらい場合、

次のワークを加えてやると、

さらにイメージしやすくなります。

−−−

それが、

過去の記憶と、

それに伴う恐れを明確にして手放す


ということです。

−−−

以前ご紹介した

「ホ・オポノポノ」や、

「セドナメソッド」は、

過去の記憶を手放す上でとても有効です。



過去の記憶に対して、

「ありがとね。ごめんね。許してね。愛してるよ。」と
伝え続けたることであったり、

自分の記憶と恐れをはっきりさせて、
自分でそれを手放すかどうかを決めて、
手放す。というプロセスを、

いい加減にせずに丁寧に行う。


136源泉力(ホオポノポノ)

137源泉力(ホオポノポノ実践)

216源泉力(見えない鎖)


つまり、

自分の感情や気持ちを、

大切に丁寧に扱う。


ということです。

−−−

自分を大切にすることで、

過去のマイナス体験に、
イメージが引っ張られることがなくなります。

−−−

今日の分をまとめます。

自分のセルフイメージを高めるために、

理想的な状態をイメージングしましょう。


しかし、イメージがしにくかったり、
否定的な感情が生まれる場合、

過去のマイナス体験が後ろへ引っ張っています。


−−−

自分を大切にすることによって、

マイナス経験を手放すことができます。

具体的には、次のことを行うのが有効です。

−−−


1 自分を責めている自分に気づき、許可と許しを与える

2 自分の記憶と恐れをハッキリさせ、手放したり許したりする



(ばんちゃんのセラピーでは、必要に応じてこのプロセスを一緒に行っています。)

−−−

以上によって、

過去の記憶による恐れが軽い場合には、

理想を具体的にイメージすることができることでしょう。


その結果、自分の望んだ人生を、

潜在意識を活用し、無理なく歩んでいくことができるのです。



ずばり、

後ろに引っ張られながら、前に進むのはつらい!

(そりゃそうだ!(^_^;))

−−−

イメージしずらい場合は、

ワークチャレンジしてみてくださいね。

−−−

では最後に残った、


過去の記憶から来る恐れが、

ヘビーというのはいったいどんな状況なのか?

そしてどうすればいいのか?



次回はこれについて、

一緒に掘り下げていきましょう(*^_^*)



今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
   広がっていきます♪


幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング」でした。


最後までお読みいただきありがとうございます。

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