2009年09月13日
207自信力(付属品と自分)
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日曜日の夕方
大繁盛です。
人ごみの中、
ふと
お店中の人たちに
意識を向けて、
愛を注いでみました。
(ただ気持ちの中でですよ^^;)
そしたら、
これまた、涙があふれてきました。
さすがに
スーパーで一人で立ち止まって、
涙を流しているわけにもいかないので、
その瞬間にやめましたが、
いつもの、他人だらけのスーパーが、
とても愛おしいだらけの
暖かいスーパーに
変わった瞬間を体験しました。
では今日も幸福力がUPします♪
−−−−−−−−−−−−
幸福力コーチ&カウンセラーばんちゃんの
「幸福力UP♪カウンセリング VOL207」です。
自信力(付属品と自分)です。
前回
「自分を無意識に責めるクセ」について、
見ていきました。
ようは
「自分には価値がない」と感じている状態は、
いろんな「恐れ」を生みだすということです。
→206自信力(無意識から意識へ)
−−−
「自分に価値がない」と感じるのは
「無意識に自分を責める時」以外にも、
以下のような場面で、
起こりやすいかもしれません。
例えば
・人に指摘されたり、叱られる時
・思い通りに物事がいかない時
−−−
そしてさらに
以下のような場合も、
「自分には価値がない」と感じてしまう場合もあるかもしれません。
例えば
・比較して劣っている気がすると
・ちやほやされないと
・ひとりでいると
・挨拶をされないと
・相手が目を見てくれないと
・返信が遅いと
・かまってくれないと
・話しかけてくれないと
・大切にされているような気がしないと
など
−−−
「無意識に責める」ことをやめて、
「ゆるし受容れ愛してあげる」ことによって、
このほとんどがなくなります。
イメージは、
自分の中にいるもう一人の自分を
「ゆるし受容れ愛してあげる」という感じです。
−−−
上記のようなことが
起こるたびに、「自分は価値がない」と感じて、
悲しんでしまう。
または、その「自分の悲しみ」に目を向けずに、
相手を責めてしまう。
これがなくなるだけで、
日々はいっきにシンプルになります。
−−−
今日お伝えしたいのは、
人や出来事は、
「ただそこにある(いる)」だけである。
「悲しみ」は
そこに解釈を付けたことによって
生まれている。
ということです。
−−−
「そんなことはない。
だってあの人は・・・・」
という人もいると思います。
しかし以下の質問をすると、
推論の場合が多い。
「それは事実ですか?推論ですか?」
「相手の実際の言葉ですか?・・・・」
−−−
私も勝手な推論に
ずいぶん苦しめられました(^^ゞ
「ぜったいそうに違いない」という
つよい「思いこみ・・・・」
−−−
今日お勧めしたいのは、
自分は魂であり
ただあるだけで、
存在価値がある。
肉体から外は、
全て自分に付いている付属品であり、
それは自分の価値を決めるものではない。
という視点です。
−−−
例えば
顔のパーツや体重でその人の価値が決まるでしょうか?
整っている方が人としての価値が高いと言い切れるでしょうか?
その人が行った仕事でミスをおかした場合、
人間的に価値がないのでしょうか?
高い収入を得ている人の方が人間的に価値があると、
決め切れるでしょうか?
素敵な服を着ている方が・・・・
などなど
全て持ち物であり、付属品なのです。
−−−
私も以前これにずいぶん執着していました。
スーツは
靴は
時計は
持ち物は
車は
仕事は
能力は
全て人と比較して、
それ以上でないと意味がないと、
真剣に思っていました(^_^;)
(もちろん
良いものを持っている全ての人が、
自分の価値にとらわれている。とは限りません。
好きで良い品物を選ばれている方も多いです(^_^))
−−−
問題なのは、
好き嫌いで判断しているわけでもなく、
持ち物に自分の価値を重ねて、
人と比較して勝ったか負けたか、
という判断基準にとらわれている。
ということです。
−−−
人から指摘されたり叱られたり
ということも、
持ち物に対して起こっている。
そんな客観性があったほうが、
事実をあるがまま受け止めることができます。
−−−
物事がうまくいかなかったとしても、
付属品に起こっていることです。
−−−
私たちは、
魂であり、ただあるだけで価値があります。
「付属品の価値」と「自分の価値」を
離してあげる。
そして
あるがままの自分を許して受容れて愛してあげてください。
木がただあるように、
花がただあるように、
山がただあるように
海がただあるように、
私たち一人ひとりが宇宙の一部なのです。
−−−
それをゆっくり許しながら
受容れていくと
愛が沸き上がってきます。
その愛を使っていくと
結果、さらなる価値が高まります(*^^)v
今日も
感謝と愛と喜びと幸せが
広がっていきます♪
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以下のような場面で、
起こりやすいかもしれません。
例えば
・人に指摘されたり、叱られる時
・思い通りに物事がいかない時
−−−
そしてさらに
以下のような場合も、
「自分には価値がない」と感じてしまう場合もあるかもしれません。
例えば
・比較して劣っている気がすると
・ちやほやされないと
・ひとりでいると
・挨拶をされないと
・相手が目を見てくれないと
・返信が遅いと
・かまってくれないと
・話しかけてくれないと
・大切にされているような気がしないと
など
−−−
「無意識に責める」ことをやめて、
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自分の中にいるもう一人の自分を
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悲しんでしまう。
または、その「自分の悲しみ」に目を向けずに、
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「ただそこにある(いる)」だけである。
「悲しみ」は
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そして
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