土建屋パパの日記


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今日は奥さんのご要望で四国中央市の新宮町までドライブに行ってきました。

天気も良く絶好のドライブ日和でした。













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ここに来た目的はもちろん「霧の森大福」
大福求めてたくさんの人が来てましたね、駐車場は満車でした。
大福購入後、川辺を散策です。













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過去に数回来てますが、川辺に降りたのは初めてです。
空気も良く綺麗な水で、都会育ちの奥さんは大喜び






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ちょうど3時に帰宅。
お茶して美味しく頂きました。
美味しいけどダイエット中なので1個のみ
美味しく頂いた後は、カロリー消費の為
ローラー台で1時間
今日で3日目、少しは体重減ったかな〜
明日は奥さんといつもの貞光ゆうゆう館までサイクリングの予定。

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スピード、距離じゃないですよ!私の体重です
今朝、久しぶりに計測すると60.40kg・・・
体脂肪=18.5% 内臓脂肪10.5%・・・
エッ!これは間違いでしょう?数回計り直すも同じ数値です。
ヤバイです。また脂肪肝に逆戻りですね。
最近、自転車は滅多に乗らないし間食もよくするので、その結果です。
仕事から帰宅後は疲れて運動する気はしません。しかし、これはヤバイです。今日から夕食後ローラーに乗ることにします。
三日坊主にならないかな〜〜〜
55キロを目指して、がんばろう〜
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今日は実に3年ぶりにDAHONに乗りました。前回乗ったのが2014年4月1日に奥さんと花見ライドで乗ったきり
今日まで物置で眠ってました・・・
今日も乗ったとは言え、ポストに郵便を投函しに行っただけなので距離は少ないです。
また近いうちに車に乗っけて行って街を散策してみよう。

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