今後の練習内容や風景、お知らせ等は全てリニューアルしたHPで発信していきますので宜しくお願いします。
たまに僕の日記も更新してます。
http://club-barbarian.com
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06.22
イケダ打撃基本クラス8人
縄跳び、シャドー、基本ミットから前蹴りやりました！膝をしっかり上げるのがコツです。
ケンヤ柔術基本クラス白5紫3茶1
基礎ドリルから、先週と同じポジションドリルをしサイドポジションからアームロック2種類と絞め1つやりました！
1人で強くなれないのが柔術なので極めはゆっくりタップは早くでお願いしますm(__)m
06.19
柔術クラスはトリアドールでパスガードでした。
前半はいつもの様に参加者が少ないのですが、スパーが始まると10人以上になります(笑)。
西沢先生は不在でゲンちゃんが代行してくれました。
ゲンちゃんの指導も優しく丁寧ですね！
エミちゃんは一人で体幹トレーニングに勤しんでました????
HPをリニューアルしました。http://club-barbarian.com
クラブバーバリアン 06.19柔術クラス6
キッククラス8
怪我から復帰のダンゴさんとヘビー級転向を目論むキャベツ君が来ましたよ(笑)。
キャベツ君は早速鼻血出してました。。
クラブバーバリアン 06.18昼グラップリング7人。
リハビリ1人。
バランスボール1人。
キック7人。
久しぶりにカッキーが復活でした(笑)。
来週も来るそうです♪
うーーBASSA！！
06.17
池田基本打撃クラス6人
縄跳び、シャドー、基本ミットを多めにやった後、互いにボディ打ちを50発×2打ちました。
嶌崎柔術クラス白4紫5
テクニックはバックから絞め三種類でした。
最近はパスでもスイープでもラペラ使うのにハマってるケンヤです！(￣(工)￣)
06.16
昼柔術4人。
キック7人。
バランスボール＆リハビリ2人(笑)。
キッズクラスはユウ君とマンツーマン。
柔術基本クラス8人。
ガードワークを沢山やりました。
キッククラス9人。
左ミドルを3種類。右手のフェイントから左フック、ローの練習でした。
06.15
池田基本打撃クラス12人！
縄跳び、シャドー、基本ミットから前蹴りの練習しました！
7月試合に出るイザ君も来てました☆
ケンヤ柔術基本クラス白8青1紫3
基礎ドリル、ポジションドリル後サイドから腕十字やりました。
みんな大好き腕十字なので得意技にしましょう(´・∀・｀)
池田基本打撃クラス12人！
縄跳び、シャドー、基本ミットから前蹴りの練習しました！
7月試合に出るイザ君も来てました☆
ケンヤ柔術基本クラス白8青1紫3
基礎ドリル、ポジションドリル後サイドから腕十字やりました。
みんな大好き腕十字なので得意技にしましょう(´・∀・｀)
クラブバーバリアン 06.12柔術クラス9人。
レッグドラッグポジションからテイクバック、袖車で絞めをやりました。
西沢キッズクラス14人でした。
西沢クラスは安定してますね！
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