シルクスクリーン日和

barberpoleというインディーズブランドやってます。

黄色であろう事を疑わなかったけれど、白だった。

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蕾をつけました。


これ↓
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よくわからないフェネグリークという植物。
キッチン菜園にてスプラウトを収穫しようと
購入したのだけれど、
ちょっとした好奇心が働き、
キッチン菜園の食用から
ベランダ菜園の鑑賞用に変わったのでした。
カレーの匂いのするこの種子から育つ植物は、
恐らく黄色い花が咲くだろうと思っていたのだけれど、
(お粗末な想像力)
花は白だった様です。

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花の形はまだわからない。








 

なんでこれ買ったんだろう?!

文房具は、なるべくベーシックな物を....
と心がけています。
もう大人なんでね。

なんでこれ買ったんだろう。
木目調のメモパッド。
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書いた文字が読みにくい事なんの。
正気だったら買わないアイテムなのだけれど、
どうかしてる時に買い物する事も
たまにはあるんだろうね( ´_ゝ`)



 

わたしは錆びている

特にこれと言って自覚症状を伴う健康疾患は無いのだけれど、
こんな生活習慣で生活習慣病を患わない訳が無いと、自覚しています。
全てのガン、全ての成人病、動脈硬化、高血圧(←これは既にそう)、
心筋梗塞、脳梗塞、総卒中、糖尿病....等に怯えて過ごしています。
可及的速やかに人間ドックを受ければ良いのでしょうけど、
経済的な理由もあり、尚、怖いので受けられません。
怖いのは、結果というより検査そのものに伴う苦痛が恐怖なのです。

現在の生活習慣で改善不可能な物も有り、
(飲酒、運動不足、夜更かし)
比較的改善可能な食事はなんとかしようと思って、
割と食材の持つ栄養素は気にして摂取しています。
気にして生活していると、
気のせいかもしれないけれど、
不足している栄養素がわかって来て、
あ、今鉄分足りてないかも?!
カルシウム足りてないかも?!
とか思ったり。
鉄分とか、カルシウムはわかり易いのだけれど、
わたし程になるとビタミンEなんかも足りてないかも?!
錆びて来てるかも?!なんて思ったりもするのです。
(多分、気のせい....)

ビタミンEを摂取するべく、
くるみパンのアボカドサンド。
アンチエイジングにも良い。
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ベランダに生い茂るルッコラ。
ベランダ菜園で収穫した葉ものは
よく洗って食べましょう!
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これ、まな板にもなるんだね。
意外と便利。
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まぁ、ビジュアルがアレですがラップを敷いて
切っています。

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いつもは納豆ご飯とかカップラーメンだけれど、
やっぱりパンもいいね!



スマホでご覧の方は↓画像クリックで可愛い事が起きます。
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コットンやリネン等、ちょっと春物

少しずつ春物を投入しています!

ザックリとした畦のニットはボリューム感もあるので、
まだ寒いこれからの春の季節にピッタリです。
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ソフトコットンのVカーデは、
薄手で柔らかく着心地が良いので、
初夏までお楽しみ頂けます。
今やメンズも冷房対策や、紫外線対策が必須の時代。

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ハンパ丈、ハンパ袖のワイドTeeは、
着崩してトレンドのコーデに是非どうぞ。
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FRASCO SPUNからもリネンコットンのドットモチーフカーデを
リリース致しました。
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3色展開です。
ちょっとポップな仕上がり!

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それぞれ、
是非WEB SHOPをご覧下さい!! 
 ↓  

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全て水の泡になり、反省をしている

半年位前に、
正常値を20くらい上回っていた血圧を
食事療法以外の生活習慣を一切変えずに
正常値に戻す事に成功したのだけれど、
また最近上がってしまった。
 
高血圧で貧血気味の私の症状に合わせ、
レバー、サバ、カツオ、ホウレンソウ、タマネギ、
その他色々を積極的に摂取して、
青汁を飲み、健康サンダルを履き、
運動など全くせずに体質を改善しました。
(足の裏の皮膚が荒れてしまい、
後に健康サンダルはやめました)

ところが、ちょっと油断していたら
その努力はあっという間に水の泡です。
冬というのもあるけれど
(寒いと血管が萎縮する)
ここ数日間は以前の悪かった数値程に
なってしまった。

心当たりはあるので、
やはり食生活の改善は必須である。

そんなこんなで、血圧をきっかけに
色々調べていると、なんだか
他の生活習慣病なども急に怖くなってしまって、
飲酒生活開始以来、初めての事かもしれないけれど、
休肝日を週2回設ける事にした。
48時間肝臓を休ませなければ意味がないとの事。

健康茶という類の物を飲んでいたのだけれど、
なんだかんだ味も含め緑茶がいいんじゃないか?!
と思い始め、結局緑茶を飲んでいる。
カテキン礼賛。
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私が不安視する健康疾患のほぼ全てに有効な
食材であるクレソンが非常に美味しいという事実。

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クレソンとブロッコリースプラウトだけのサラダ。
ボールいっぱい食べてます。



美味しいのか美味しくないのかさっぱりわからない
キッチン菜園のスプラウトは緑豆が1番美味しい。
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出来合いのミックスサラダに
クレソンと緑豆スプラウトを添えて。
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これが緑豆スプラウト。
かなり美味しいけど、タネが割と高価。
これが春雨になるのか?!

納豆御飯を昼食に摂り、
いい気になっていたけれど、
来週からは白米をやめて玄米にしよう。

長生きしたいというよりも尚、
病院がイヤなのだ。





一定サイズ

昨年から育ててるタバスコプランツ。
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新芽が出て来ては古い芽が枯れて、
ずっとこの大きさです。
3月くらいに花が咲く予定なのだけれど、
ずっと同じ大きさで居ながら、
咲くタイミングを自分で計れるなんて凄いね。
まぁ、ちゃんと咲いたらの話だけれど。

ベランダのプランターに植えた方は、
普通に成長している。
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上の人と下の人。
誕生日いっしょ。








 

くるりんぱ

広幅、半端な身丈、半端な袖丈。
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洗ってタンブラー乾燥させると、
この部分がくるんっとする予定。
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春物です。






 
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