こんばんは。岩崎です✋



今日は少し日にちが空いたので再び体重測定。


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最近は体脂肪率1桁台だったので油断してたべすぎていたのかな、、、


まさかの体脂肪率がかなり増えてしまっていました。


さすがにまずいですね。


また気合い入れ直さなければ、、、