こんばんは(◯´v`◯)
本日2回目の更新です!

✩1回目はこちら→まぁ散歩:131


昨日の通院からの続きです。
処方箋を出して買い物へ行きました。
とりあえず朝ごはんだけ選んで
薬を受け取って先に帰宅するつもりでしたが
お天気もいいしもったいなぁ〜ってことで
再びスーパーに戻り2階でお買い物。
ティッシュとトイレットペーパー
ウエットティッシュの詰替え用を買って
いつも通り2階で待機(*`∀´*)

母が一人では持ちきれないものを
一緒のときはまとめて買おうと
せっせと荷物持ちしてます💪(°∀°💪)マッチョリー

昨日はかさばる荷物だったので
2階でぼぉーっと母からのメール待ち。

こんなふうに( ̄∀ ̄)

Point Blur_20190615_212153
通院のときは眉毛とチークのみ。
唇の色が悪すぎてびっくり(笑)
肩からかけてる白い鞄はエコバッグです!
ここにも荷物入れてリュックにも入れて
ティッシュとトイレットペーパーの荷物番(笑)
リュックもエコバッグも取られないように
必ず紐に腕を通して持ってます。

ここのベンチは発作のとき横になってた場所。
2階での買い物も一人できるし
2階で荷物番も一人でできます。
1階に母がいる!という安心感が
あるからなんでしょうけどね(-∀-;)

それでも全くだめになったことを思えば
これも前進かなぁと思ってます。
今度はほんとに一人で挑戦ですね!
頑張るぞぉー!!


昨日は朝食抜きでの外出でしたが
頓服のおかげもあって不安にならずに
買い物することもできました。
待ってるときに胃痛がしてきて
やばいかな?と思ったけど
ちょうど母からメールがきたので
不安になる前に帰宅することができました。
もうちょっと時間かかってたら
危なかったかもしれないなぁ〜。

こうやって1つできたら自信になるし
できなかったら自信なくすし
わたしの心は大忙しですね( ゚ཀ ゚ )
一喜一憂しない!なんて言っておきながら
きっと誰よりも一喜一憂してる気がする。
ただ先生に「失敗はつきものだよ」と言われ
失敗してもいんだなぁって少しだけ
思えるようになったので気が楽です。
なんかそのほうがうまくできてるような感じ。

不安定になって焦りを生んで
悪循環になっていたのかな。
焦ったら不安になるから焦らずに!とも言われ
母の仕事のこともあったし
かなり焦っていたのは事実です。
今も焦りがないと言えば嘘になります。

でも持ち前?ののんびり屋を発揮して
ゆっくり外出練習していこうと思います。


お花おいていきます(❁'ω'❁)

20190614_194038
このお花毎年咲くけどユリなのかしら?
ちなみに黄色もあるよ✿



それではおやすみなさい(o˘ ˘o)💤






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