1: 名無し 2026/02/05(木) 19:05:14.56 ID:FoYnz7n60
中日・石川昂弥内野手が5日、オフの減量の効果を実感した。沖縄・北谷での春季キャンプは第2クールがスタート。「絞ったので動きやすい。体が軽いです。(打撃も)すごく体にキレが出てきていると感じます」と語った。
昨年10月に104キロだった体重は95キロ。「体脂肪が多かったので」と栄養管理などに取り組んだが「正直ここまでうまくいくとは思わなかった」と驚いた。この日は打撃投手を行った三浦と対戦。今年初めて生きた球を打ち「初球のまっすぐから芯で捉えられて良かった」と振り返った。守備練習も、川崎宗則臨時コーチの指導も仰ぎながら「スタートの仕方、打球の追い方のアドバイスをいただいた」と精力的。「ユニホームがブカブカです」と笑顔で練習を終えた
昨年10月に104キロだった体重は95キロ。「体脂肪が多かったので」と栄養管理などに取り組んだが「正直ここまでうまくいくとは思わなかった」と驚いた。この日は打撃投手を行った三浦と対戦。今年初めて生きた球を打ち「初球のまっすぐから芯で捉えられて良かった」と振り返った。守備練習も、川崎宗則臨時コーチの指導も仰ぎながら「スタートの仕方、打球の追い方のアドバイスをいただいた」と精力的。「ユニホームがブカブカです」と笑顔で練習を終えた
2: 名無し 2026/02/05(木) 19:05:51.96 ID:FoYnz7n60
3: 名無し 2026/02/05(木) 19:06:36.60 ID:WGfD1bS50
こいつはケガさえしなければええんよ
4: 名無し 2026/02/05(木) 19:07:41.75 ID:MFzEzzjI0
日本人って痩せることを異常に称賛するよな
調子悪かったらすぐ体重増やしすぎたからだとかいい出すバカが出てくるし
調子悪かったらすぐ体重増やしすぎたからだとかいい出すバカが出てくるし
32: 名無し 2026/02/05(木) 19:26:36.95 ID:a5NFSElX0
>>4
そりゃあ結果出てないのに体重だけあっても意味ないやろ
怪我が増えるんだから
そりゃあ結果出てないのに体重だけあっても意味ないやろ
怪我が増えるんだから
5: 名無し 2026/02/05(木) 19:08:45.53 ID:nKtc8bf70
福永ボスラーサノーに勝たなきゃサードもファーストも与えられないんだよなあ
6: 名無し 2026/02/05(木) 19:09:03.35 ID:CBfkoOmr0
長打が自慢の選手が体重減らしたら長打減るやろ
むしろ体重増やしてゴリラになれよ
むしろ体重増やしてゴリラになれよ
39: 名無し 2026/02/05(木) 19:33:54.57 ID:ZKCxzwp00
>>6
日ハム清宮幸太郎は減量で本塁打増えとるんや
日ハム清宮幸太郎は減量で本塁打増えとるんや
7: 名無し 2026/02/05(木) 19:10:04.85 ID:GaNk/DW10
身体薄いイメージやけど100kgあったんやな
8: 名無し 2026/02/05(木) 19:11:59.81 ID:w5fK3onL0
膝悪いんだから太らないのは正解だよ
ドームも狭くなるし石川のパワーなら柵越えも余裕や
ドームも狭くなるし石川のパワーなら柵越えも余裕や
9: 名無し 2026/02/05(木) 19:13:26.67 ID:GTOZK2LJ0
まーた中日がスラッガーをアヘ単に仕上げたか
15: 名無し 2026/02/05(木) 19:15:57.62 ID:aV34xj9h0
>>9
アヘ単にもなれないのよ
OPS.381の打率1割台前半やぞ
アヘ単にもなれないのよ
OPS.381の打率1割台前半やぞ
10: 名無し 2026/02/05(木) 19:13:38.80 ID:EBPGhwDw0
1年前に中田が同じこと言ってた
12: 名無し 2026/02/05(木) 19:14:04.40 ID:W/iySjDn0
長打が魅了の選手が体重減らしてアへ単になったらアカンやろ
13: 名無し 2026/02/05(木) 19:14:11.96 ID:EBPGhwDw0
こいつに期待してるやつおるんか?
井上ですらもう見捨ててるやろ
井上ですらもう見捨ててるやろ
18: 名無し 2026/02/05(木) 19:17:09.06 ID:L5LvinpU0
>>13
ワイは怪我しなけりゃ岡本くらいはやれるポテンシャルあると思っとる
今年は覚醒すると信じてる
ワイは怪我しなけりゃ岡本くらいはやれるポテンシャルあると思っとる
今年は覚醒すると信じてる
17: 名無し 2026/02/05(木) 19:16:33.01 ID:0fseXzTV0
デブってる感じないけどな
19: 名無し 2026/02/05(木) 19:18:17.19 ID:Uw5E2Rizd
メンタルどうにかせんとな
結婚した方がええで
結婚した方がええで
22: 名無し 2026/02/05(木) 19:20:44.07 ID:ZJGwjAKh0
だとしたらなんで山川穂高はあんなにホームラン打てるの?
23: 名無し 2026/02/05(木) 19:21:18.05 ID:SPUGW4kG0
8岡林
9上林
3サノー
7細川
5ボスラー
4石川
2木下拓
6川﨑宗則
1高橋宏斗
ガチで優勝あるぞ
9上林
3サノー
7細川
5ボスラー
4石川
2木下拓
6川﨑宗則
1高橋宏斗
ガチで優勝あるぞ
24: 名無し 2026/02/05(木) 19:22:19.38 ID:PtmxxF6I0
セカンドは守れんやろ
>>23
>>23
26: 名無し 2026/02/05(木) 19:23:57.21 ID:SPUGW4kG0
>>24
吉見を信じろ
【中日】石川昂弥はセカンドにむいている?OB吉見一起氏「とにかく使ってほしい」与田監督は外野コンバートにも含み
https://www.chunichi.co.jp/article/194401
吉見を信じろ
【中日】石川昂弥はセカンドにむいている?OB吉見一起氏「とにかく使ってほしい」与田監督は外野コンバートにも含み
https://www.chunichi.co.jp/article/194401
25: 名無し 2026/02/05(木) 19:23:47.18 ID:o+/yXY7B0
去年は4番固定でメンタームやられてたんやな
5、6番あたりで自信つけさせるんや
5、6番あたりで自信つけさせるんや
29: 名無し 2026/02/05(木) 19:25:35.16 ID:SPUGW4kG0
野村666→星野41
立浪666→井上4
もうわかるよね
立浪666→井上4
もうわかるよね
37: 名無し 2026/02/05(木) 19:31:54.18 ID:ZoBhtSbN0
>>29
JFKは居ますか?
JFKは居ますか?
40: 名無し 2026/02/05(木) 19:40:52.98 ID:SPUGW4kG0
>>37
Fは関係ないだろ
清水達也松山晋也でFK以上まである
Fは関係ないだろ
清水達也松山晋也でFK以上まである
42: 名無し 2026/02/05(木) 19:44:57.71 ID:ZoBhtSbN0
>>40
ジャリエルを探してきてください
ジャリエルを探してきてください
41: 名無し 2026/02/05(木) 19:42:51.41 ID:3pgWC++ap
>>29
上は両方とも何回も優勝してる名監督だけど
下は素人じゃん
上は両方とも何回も優勝してる名監督だけど
下は素人じゃん
30: 名無し 2026/02/05(木) 19:25:51.30 ID:Fgjt7DEea
もう何も怖くない!
34: 名無し 2026/02/05(木) 19:29:26.72 ID:GMowSKcb0
体のキレとかいいからまず打てや
35: 名無し 2026/02/05(木) 19:30:51.63 ID:VgxRhuBj0
なお怪我をする模様
38: 名無し 2026/02/05(木) 19:33:14.52 ID:ZKCxzwp00
言うて体重100キロの奴が10キロ痩せたって、体重60キロの奴が6キロ痩せたのと同じ感覚やろ?
2週間ぐらい無理の無い食事制限と軽めの運動続けました程度やんけ。
2週間ぐらい無理の無い食事制限と軽めの運動続けました程度やんけ。
44: 名無し 2026/02/05(木) 19:47:29.88 ID:vuAZmIHk0
今の時代体重増やすんじゃなく体重減らすとかやってる事が時代遅れすぎる
サトテルなんか逆に増やして100キロ越えたのに
サトテルなんか逆に増やして100キロ越えたのに
47: 名無し 2026/02/05(木) 19:50:46.23 ID:a5NFSElX0
>>44
別にメジャーリーガーも体重こんなもんやろ
体重あれば打てるならみんなそうしてる
別にメジャーリーガーも体重こんなもんやろ
体重あれば打てるならみんなそうしてる
45: 名無し 2026/02/05(木) 19:48:29.32 ID:d3ucTb1y0
流石に今どき闇雲に体重減らすやつとかおらんやろ
作りたい体やしたい動作に合わせて計画してると思うで
作りたい体やしたい動作に合わせて計画してると思うで
46: 名無し 2026/02/05(木) 19:50:35.89 ID:i8OJGw+O0
石川のパワーなら体重増やさんでもテラスに放り込めるやろ
48: 名無し 2026/02/05(木) 19:51:01.79 ID:/26odZ6g0
スピードフォルム懐かしい
51: 名無し 2026/02/05(木) 19:54:44.89 ID:/26odZ6g0
平田良介スピードフォルムはホームランこそ落ちたが打率ops共にキャリアハイやなかったか?
信じろ
信じろ
55: 名無し 2026/02/05(木) 20:00:44.32 ID:wFtD8puS0
ベッツ80アクーニャJR90
これでメジャーで40本打てるんだから体重は最低80あれば十分だろ
これでメジャーで40本打てるんだから体重は最低80あれば十分だろ
20: 名無し 2026/02/05(木) 19:19:23.91 ID:xa6a8eLD0
なんでもいいからいい加減化けてくれや
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1770285914/



コメント
ここで石川叩いてるのは周平増量の件以降何も学んでいないですかねぇ(笑)
ワイは今でも期待してるんだけのなあ
評価されてた高校時のフォームに戻したのも功を成してるらしいし、とにかくキャンプからアピールしなきゃいけない立場だから、必死でやってるのは良いこと
体重をいたずらに増やすのを良しとするわけでもないが、無条件に減らすのがいいって訳でもない。キャンプで汗水流す今は体が軽くなった分だけ動きやすいのかもしれないけど、長いシーズン考えると目の敵にしている脂肪や体重だってある程度は必要(そもそもスタメンすら怪しいからシーズンまで考える余裕はないかもしれないけど)だし、結局膝とか下半身が終わっていたらどんだけ体重削って負担減らそうとしても無駄だからなぁ
5. 名無しのおはD
2026/02/07 19:33
9kg痩せてその程度の感想しか無いって事はダメそうですねw
6. 名無しのおはD
2026/02/07 19:47
直近で、体重減らして「すごく楽になった」とかいってこの時期に軽快な動きを披露していた、2年6億の選手がいましたね…
体重をいたずらに増やすのを良しとするわけでもないが、無条件に減らすのがいいって訳でもない。キャンプで汗水流す今は体が軽くなった分だけ動きやすいのかもしれないけど、長いシーズン考えると目の敵にしている脂肪や体重だってある程度は必要(そもそもスタメンすら怪しいからシーズンまで考える余裕はないかもしれないけど)だし、結局膝とか下半身が終わっていたらどんだけ体重削って負担減らそうとしても無駄だからなぁ
大事なのは筋肉量と柔軟性
そこが増えてるか減ってるか
そもそもスタメンすら怪しいからシーズンまで考える余裕はないかもしれない←これが全て
シーズン走り切るために脂肪とか必要なのは本人も分かってる
今までは開幕に合わせて体重増やして、95キロくらいでスタートできるように考えてたという過程があるんだから
それでレギュラー掴めないんだから、結果どうなるかはさて置き何か変えるしかない
明らかにサボって太った痩せたとかなら別だが
平田「せやせや!」
年寄りと若いの比べてもしゃーないだろ
体重減らすのがなんで=アヘ単になるなん?筋肉量は減ってないらしいし
アホにも程があるだろうに
いい加減に結果だそう
体重軽くしても怪我の影響が残っているなら碌に動けないまま、だから無意識に守備走塁で手を抜くというか手加減しちゃってサボりと言われる。まず完治させて下半身とかを万全な状態にしないと。怪我前の状態なら打てていたし走れたし守れた、怪我で全てがおかしくなった。
サノーが柵越え10本だっけ?そんなのと川崎ムネが中日はセクシーとかそんなんしか見てない気がするんだが
太るときは、脂肪が増える
痩せるときは、脂肪と筋肉が減る
「筋肉はトレーニングで戻る」と言うがそうじゃない
筋肉の中には、十代の成長期しか発達しない細かい筋肉もある
ボディビルダーのような見せる筋肉は戻るが野球に使う筋肉は痩せたまま
結果、ダイエットをすると野球のパワーは格段に落ちる
大切なのは痩せる前、無駄に体重を増やさない事
福永は軸がぶれて酷い有様だし石川の方が全然仕上がり良いよ
今の感じだとレギュラー争いは全く分からない
あとは宏斗代表入りかな
この時期に広く知れ渡る話題なんて怪我情報とかそんなくらいだし、そういうの無いだけマシだと思う
俺も他チームの情報とかほぼ知らんもん
コレがク.ソ素人の分かった振り意見です
ここに居るのはお前も含めて全員素人だと思うが?
素人が好きなようにモノを言って楽しむ場所で何言ってるの?
お前のように他人を不快にさせるやつより分かった振りの方がマシだわ
不快だから分かった振り言われてるご理解出来ない?
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