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2008.3.5人間ドック1☆続・ダイエット日記の最終章☆
続・ダイエット日記ファンの皆さんお待たせしました3月5日に人間ドックを終え、遂に約2ヶ月間に渡るダイエットの成果を発表する時がきました頑張った成果を得とご覧あれ今年もまたトンでもない結末が・・・(笑)

《今までの履歴はこちら》
続・ダイエット日記〜3度目の挑戦〜  → 77.4kg26%
続・ダイエット日記〜1ヵ月後の成果〜 → 72.0kg23%

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ダイエット期間:1月7日(月)〜3月5日(木)の59日間

スタート時の体重は、77.4Kg
目標体重は昨年同様、69.9Kg

59日間の死闘を耐え抜いたダイエット結果をご覧ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

2008.3.5人間ドック2




見えましたか




























69.1Kg〜!!


69.1Kg〜!!



69.1Kg〜!!




69.1Kg〜!!




やりました!




\(^O^)/




今回もキツイな〜と思いきや、気合いで目標を達成しました

昨年の69.5Kgを更に下回る健闘ぶりです。我ながら頑張ったな


でも、今回も後半伸び悩み、土壇場で多少無理しちゃいました

やはり、無理すると代償が結果に出ますね・・・

肝心の診断結果にまたもや異常が出てしまいました。トホホ・・・

無理なダイエットは、今までのダイエットで駄目だと

判っているのですから、少しは学習しないとですね


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

目標を立て実現するために頑張るのは大事だ。

が、無理して目標を達成しても必ず歪が出る。

何のための目標か?達成すれば言いという訳ではない。

真の目標を達成するには近道はないという事だ。

やはり日頃からの地道な努力が重要なのである。

今回もダイエットを通して勉強になりました

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


でもまぁ〜今回も無事に成功しましたので良しとしましょう

でもって、ダイエット後はいつもの食生活に戻しました(^O^)/

やはり食べるって幸せだな〜



でもって、今晩体重を測ってみたら、


71.8Kg〜!!


げっ!! 2.7キロも増えてる・・・

結局、オチはいつもと同じ・・・相変わらずの俺でしたとさ(笑)

4月からは再度心を入れ替えて食生活を見直すぞ


以上、3年目の挑戦を終わりますm(__)m


あなたもダイエットしてみては? 春だしね


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