Beautiful Flow ノルディックウォーキングインストラクターのatsukoです。

福岡県 福岡市を中心にノルディックウォーキングを通して、歩き方・姿勢改善を目的とした運動教室を行なっています。


2/12ナイトレッスンに、ご参加頂きありがとうございました。
 

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大濠公園内コースは、3つの歩き方でインターバル歩行!
最初はゆっくり、段階的に自分のペースでスピードアップ👣
そして、六本松の街歩きコースでは、新しいお店、隠れ家的なお店を発掘する楽しさもあり刺激たっぷり!

より視覚を使い👀会話も弾みます♬

いつもと違うコースは、脳の活性化にも繋がりそうですね〜💕


歩いた距離は、計算すると約4キロ!

楽しみながらのノルディックウォーキングが、気がつけば程良い運動量になっています😉

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さあ、次回は、26日です。
初めての方も!久しぶりの方も! 

ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の3つを組み合わせたポールエクササイズで夜の時間を楽しく有効活用しませんか💖

Beautiful Flow ノルディックウォーキングインストラクターのatsukoです。

福岡県 福岡市を中心にノルディックウォーキングを通して、歩き方・姿勢改善を目的とした運動教室を行なっています。

立春が過ぎ、少しずつ春の気配を感じられるようになりました。
我が家の桃の花が咲き始めました❣️

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春の色はやはりピンク色ですね〜🌸
柔らかな優しい花色に心ウキウキ!癒されています。

さて、2月ノルディックウォーキング情報です!

南区の桧原運動公園にてノルディックウォーキング教室が開催されます!
こちらも素敵な公園ですね〜
福岡市内の公園にノルディックウォーキングが広がってきて、嬉しい限りです😊

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イベントでは、協会仲間のインストラクターが指導します。
お近くの方は、是非ご参加くださいませ❣️

◎日  時:2月17日(日)9:00〜12:00  *受付時間など直接ご確認ください。
◎参加対象:小学生高学年以上

詳しくはこちらまで💁‍♀️
桧原運動公園管理事務所
福岡市南区桧原5丁目30-1 
TEL092-566-8208
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2月号「市政だより」掲載

【本年の博多どんたくに関してのお知らせ】


いつも大変お世話になっております。

日頃から多大なご協力を頂きまして誠にありがとうございます。


本年の博多どんたくに関しまして、私、波多江敦子は諸事情によりI  Loveノルディックウォーキングどんたく隊実行委員長(隊長)を退くことになりました。

つきましては、本年は、福岡ノルディックウォーキング協会の10周年という事で福岡ノルディックウォーキング協会会員での出場となりましたので、ご報告させていただきます。


何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。


皆様には、I Love ノルディックウォーキングどんたく隊を共に育てて頂き、また温かく見守ってくださり、心から感謝の気持ちで一杯です。


立ち上げから3年間、沢山の貴重な経験と出会い、そして一緒に作り上げた喜びは忘れることはできません。

この経験を次に活かしていけるように精進して参りたいと思います。


今まで、沢山支えて頂き本当にありがとうございました。


今後もノルディックウォーキングを通して変わらぬ応援やお付き合いの程、何卒宜しくお願い申し上げます。


寒さ厳しい折、風邪など召されませぬよう、ご自愛くださいませ。


2019年1月末日 


I Loveノルディックウォーキングどんたく隊実行委員会
波多江敦子
https://dontaku-nw.jimdo.com/

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