b-flowウォーキングエクササイズ&健康運動指導士のatsukoです。
福岡県福岡市を中心に、歩行・姿勢改善を目的とした健康運動教室やノルディックウォーキング講座を行っています。

いつもご覧いただきありがとうございます。
梅雨明け間近でしょうか!気温が上がり夏の日差しになってきましたね。
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気がつけば7月に…


カルチャー講座のご案内が遅れてしまいすみません‼︎
気になる方!まだ間に合います!気軽にお越しください。

今年も猛暑と言われていますが、カラダを動かす機会を作って健康を維持していきましょう。


〜 2024年7月からのカルチャー講座 〜〜

天候に左右されず快適な室内で安全に楽しめる
ノルディックウォーキングポールを使った楽しいウォーキングエクササイズの教室です❣️

歩きに悩みのある方やノルディックウォーキング専用ポールが初めての方で、歩くためのカラダづくりを無理なくゆっくり動かして、しっかり整えていきたい方向けにおすすめです。

運動が苦手な方でも大丈夫!
専用の2本のポールを使って行いますので、正しいフォームをキープしながらご自身の体力に合わせて無理なく行うことができます。
基礎からゆっくりと丁寧にレッスンしていきますのでご安心ください。

ご自身の身体と向き合う時間を作り、心身共に健康を維持していきましょう。

【西日本新聞TNC文化サークル】
🌟アイ&カルチャ福岡教室
*会場 ホテルニユーオータニ博多B1 スタジオ

◎ノルディックウォーキング&エクササイズ (6回講座)
第1・3 木曜日 13:30〜15:00

◎ポールを使ったやさしい運動(6回講座)
第1・3土曜日 13:00〜14:30

*お申込み・お問い合わせは
西日本新聞TNC文化サークル福岡教室
TEL:092-721-3200



【西日本新聞TNC文化サークル】
🌟アイ&カルチャ久留米

◎ノルディックウオーキング+コンディショニングエクササイズ (6回講座)
第2・4水曜日 14:45〜16:15

*お申込み・お問い合わせは
西日本新聞TNC文化サークル久留米
TEL:0942-34-4744



【JEUGIAカルチャーセンター】
🌟木の葉モール橋本  

◎ノルディックウォーキングエクササイズ
第2・4木曜日 13:00〜14:30
*お天気が良い時は屋外を歩きます♪

*お申込み・お問い合わせは
JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本
TEL: 092-811-8090



〜 上記のお問い合わせ・お申込みは 〜
各カルチャーまで直接ご連絡をお願いいたします。

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