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Beautiful Flow ウォーキングエクササイズインストラクターのatsukoです。
福岡県福岡市を中心に、歩き方・姿勢改善を目的とした健康運動教室やノルディックウォーキング講座を行なっています。
1月28日(日)西陵公民館にてノルディックウォーキング体験講座の講師をさせていただきました。
小松原町自治会様に企画して頂き、今回で何と9年目になります!!
毎年ご依頼くださり本当に嬉しい限りです。あらためて長いお付き合いに感謝いたします。1回目からご参加いただいている方々もおられて、皆さん快くお手伝いしてくださいました。
この地域の皆さんは、日頃から声を掛け合ってとても良い雰囲気づくりをされています✨
おかげで、場の雰囲気も和気藹々です。
楽しい場作り!やはり大切ですね❣️初めての方も笑顔でご参加いただきました!
この地域の皆さんは、日頃から声を掛け合ってとても良い雰囲気づくりをされています✨
とっても素敵な地域ですね!
前半は室内での説明とレクチャー、後半は近くの公園まで実践しました。
短い距離ですが、アップダウン、階段、池の橋を渡り歩く自然道🚶♀️水鳥を見ながら、変化に富んだコースを楽しんでいただきました。初めての方も久しぶりの方もポールを使うだけで
「固まっていた背中がほぐれた!」
「全身軽くなった!」
「歩きやすい!」などのお声をいただきました。
コツを掴んでくるとリラックスして楽に歩けてきますね♪
今回ご参加出来なかった方も数名おられたようですので、ぜひ気軽にレッスンにおいでください。
楽しくお伝えしていきたいと思います!
楽しくお伝えしていきたいと思います!
今回もありがとうございました😊