韓国上陸！ その２

釜山市の松亭（songjung）ビーチです。

氷点下2～3度だというのに、グローブもブーツも無し。

みなさん元気です。すごい。

韓国のサーファーにもパドリングの真実を教えてあげました。 

韓国上陸！

２月１日。今日から韓国出張です。

韓国の釜山の近くの市がビーチクラブの設立に興味があるということで、行政の方やサーファーをはじめ海の関係者とミーティング、

ついでにフィジカルセンス・トレーニングもやってきます。

そしたらサーフィンスクール（トレーニング講座陸トレと海上トレ）もやることになりました。

誰かインストラクターになって韓国へ行ってくれない？中国でも良いよ。

釜山に到着。



 

 

みんなの成果〜豊橋〜その2

豊橋海上トレーニングのパート２です。
サイドオフショアの悪いコンディションでも、
いろいろなトレーイングが出来ます。
この日は､厚い波からテイクオフするための、
ノーズを上げ下げ出来るようにバランスキューブ上での
ボードコントロールのトレーニングが有効です。
厚い波からテイクオフ出来れば、
風波でターンをはじめいろいろなテクニックのトレーニングが可能なのです。
中村くんが上半身を振る余計な動作が無くなったら、
すごい勢いでボードが加速するようになりました。














































あっという間に小林くんに追いついていますね。
波の悪い日はターンすることより、
まず加速するトレーニングをやりましょうね。

去年は数十分に一回のテイクオフしか出来なかった太田くんが
数分に1回テイクオフするようになりました。それに落ちなくなった。



























どんどん乗れると楽しいですよね。

真木くんも上半身を振り回さなくなったら、
ボードコントロールにスピードが出てきました。
リッピングもスピードに乗って軽いです。

 


































頭の位置がもっと安定すれば、さらにボードアクションが綺麗になりますね。

榊原くんは屈伸運動でターンする練習です。
上半身を振り回さず、軽く屈伸することでスピードをロスしないターンになるのです。













































上半身を振り回すなど余計な動きはボードを減速させてしまいます。
この悪い波でトレーニングした成果は、良い波の日に試してみてください。
必ずステップアップしていますね。
サーフィンをスポーツとして楽しむ。
上手くなるための練習するのは当たり前のことなんです。
でも､多くのメディアでは､テクニックのやり方しか書いていない。
実は､理論とトレーニング方法がわからない方が書いているんです。

トレーニングが終わりました。夕日がきれいでした。












撮影した写真シークエンスをみんなでチェックして
ミーティングします。これで次の課題が見えてきます。
そして､陸上トレーニングして海へ行って成果を試します。