トレーニング講座で何するの−１ カルテ

ドジ井坂のトレーニング講座は、
サーフィンの基礎バランスや動作感覚を

各地インドアスペースで、
トレーニングするプログラムです。

夜に開催しているので、
平日の仕事帰りにトレーニングできれば、
週末のサーフィンに役立ちますね。

もし、テクニックの解説通りやろうとしても、
上手くいかない・・・・・・
と感じているならば、

一度、それが本当に正しいのか、
トレーニング講座で検証してみてください。

これからサーフィンを始める方も、
数十年のベテランも、
間違ったやり方では、上手くいかないのです。

トレーニング講座では
カルテに必要な事項を記入いただきます。






















今までのサーフィンを見直すための
記入項目は、３０以上あります。
チェックしていくと、自分のサーフィンの
どこが出来ていないか、わかってくると思います。

過去現在のスポーツ歴の欄もあります。
今まで筋肉運動を反復練習したスポーツの癖を
うまく修正するためにとても大切な項目です。
カルテを確認したら、

次は、
あなたの身体のバランスと姿勢のチェックです。