サーフィンのフィジカルセンス・トレーニングについて

サーフィンについてのフィジカルセンス・トレーニングの解説です。

海に入って、
沖に出て波に乗って、
岸に戻って再び沖に出るまで、
サーフィンに必要な基本動作は15項目あります。
それいい加減にやっているから、
次のステップに進まないのです。
バランスが間違っていたら、いくら頑張って練習しても、
バランスが違うので上手くなりません。

サーフィンテクニックの
感覚的な言葉で解説している内容は理解できますか？
内容を理解できても、バランスや動作感覚が間違っていたら、
間違った感覚ではサーフィンにならないのです。

フィジカルセンス・トレーニングは、
今までのわけのわからない感覚的なサーフィンテクニック用語ではなく、
普通の様々なスポーツをやる方にも解りやすい、
スポーツ運動理論としての共通用語で、
サーフィンを論理的に解説する努力をしています。
わからないところがあれば、ビシバシご指摘ください。

プールでサーフィントレーニング

横浜エスフォルタで昨年の11月23日(祭）に開催された、
プールでサーフィントレーニングの記事が掲載されました。
今年こそ大人の初体験という特集
サブタイトル「三十路で私○○はじめました！」のP99 
プールでサーフィンはじめました！
デリケートな女性の身体には、
寒い冬の海は体調を崩してしまう可能性があります。
冬の間は、
プールでサーフィンのトレーニングの時代が来るかな。 
でも、間違いなくフィジカルセンス・トレーニングは
冬の間にしっかりやってくださいね。
春にはすごい成果が出てきますから。

2012年が明けました。

2012年が明けました。今年の初日の出は、
なかなか拝めませんでした。










相州ひらつか七夕太鼓の音が海岸に響き渡ります。










ゆっくり、
慌てず、
着実に､
少し遅れて初日の出を拝めました。











サーフィンに必要なバランス感覚や 
柔らかい動作感覚は、本来、
人間の能力として備わっていたものでした。
しかし、バリアフリーの日常の都市型生活環境は
この大切な「フィジカルセンス」
を退化させています。
このブログみたら、
フィジカルセンス・トレーニングしましょうね。 
海に行く前に、
準備しておかないと、
海でいきなりは、出来ませんからね。
この冬にトレーニングして、
春までにリハーサルして準備をして、
夏前には貴方の身体とサーフィンを変身してしまいましょう。 
サーフィンが上手くなる年になりますように！