Dance with The Market

日本の株式相場をダンスを踊るように熱くそしてクールに

20180919 ジョナサン牡蠣クリームドリア

2018年09月19日 夜のズンバが始まるまでどこかに行こうと思いました。一番最初の候補は12月末有効期限のココス株主優待券ですが、前日にはま寿司に寄っていますので2日続けてはあきますので昨日新券が届いたばかりのすかいらーくを使うことにしました。一番最寄りのジョナサンに行きました。
ジョナサン牡蠣クリームドリアです。
20180919 (2)
さらにセットサラダも注文します。
20180919 (1)牡蠣クリームドリア税抜899円とセットサラダ税抜120円で合計税込1101円となりました。すかいらーく優待券2枚1000円と現金101円で支払いました。
すかいらーく優待券は3月末有効期限が残り13000円(18枚+8枚)となりました。

1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25 9/3/ 3423円 8/13 4276円 7/2 2666円
4ココス9/18優待券残り2枚1000円 12/31
5木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/19残り優待券13000円(18枚+8枚)3/31 33000円(5000円6枚 1000円3枚)19/9/30
ダイナック優待券残り1000円3/31 12000円19/9/30
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180919 ズンバ45のみ オリジナルエアロ・ズンバ間に合わず

2018年09月19日 出発の時嫌な予感はありました。三光マーケティングの優待券を送って米に交換する封筒がない! 9月早い時期に送付すると新米でなく旧米が来てしまうかも知れない。なので封筒は完成していたのですが有効期限の9月末日までには必着させなくてはいけませんが新米が届く時期に発送したいので発送を待っていました。そしてその封筒がない! それでひたすら探したのですが見つからず諦めてフィットネスに行こうとしたら車の天井にはさんでありました。フィットネスの前に郵便局によって発送したら時間を浪費してしまいました。なので到着した時にはオリジナルエアロ・ズンバともレッスンが始まっていました。

急きょ夜7時10分のズンバ45に出ることにして一時外出して食事し、戻りズンバに参加しました。

17月 ズンバ60 ラテンダンス45 脂肪燃焼エアロ45
18火 通院のため休
19水 ズンバ45 オリジナルエアロ・ズンバ間に合わず
(9月第4週 ラテンダンス1 ズンバ2 エアロ1 4)

10月 ラテンダンス リトモス 2本
11火 休
12水 オリジナルエアロリタイア
13木 ズンバ間に合わず
14金 ボディジャム
15土 カードを忘れたことを店前で気づき引き返す
16日 リトモス60 ボディジャム60 
(9月第3週 ラテンダンス1 リトモス2 ボディジャム2 5)

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1)

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

20180918 ダイナック株主優待券到着

2018年09月18日 ダイナックから株主優待券12000円が到着しました。有効期限は2019年9月30日までです。
IMG_20180918_201033
IMG_20180918_201043
以前優待券で利用した「響」で利用できます。
IMG_20180824_130142IMG_20180824_130129
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1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
4ココス9/18優待券残り2枚1000円 12/31
5木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚)3/31 
33000円(5000円6枚 1000円3枚)19/9/30
ダイナック優待券残り1000円3/31 12000円19/9/30
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180918 すかいらーく株主優待券到着

2018年09月18日 すかいらーくから株主優待券33000円分が到着しました。有効期限は2019年9月30日までです。今回からカードに変更となりました。ですが500円単位の利用は今まで通りです。
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5000円カードが6枚です。
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1000円カードが3枚です。
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1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
4ココス9/18優待券残り2枚1000円 12/31
5木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚)3/31 
33000円(5000円6枚 1000円3枚)19/9/30
ダイナック優待券残り1000円3/31
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180918 はま寿司90円+税×11皿=1069円優待券2枚

2018年09月18日 月に1回の病院通院が先月に続いて早く完了して午後3時30分には処方箋の薬まで取得できました。このため先月に引き続き遅い昼食としてはま寿司を訪れました。平日なので90円+税です。さんまと活〆はまちです。
20180918 (1)
いわしとまぐろはらみと再度活〆はまちです。
20180918 (2)
鉄火巻とびんちょうまぐろ山わさびです。
20180918 (3)
ローストビーフ軍艦です。
20180918 (4)
シーフード軍艦です。
20180918 (5)
活〆タイです。
20180918 (6)
ネギトロ軍艦です。
20180918 (7)
90円+税を11皿で税込合計1069円の会計となりました。ココス株主優待券500円券2枚と現金69円で支払いました。ココス株主優待券は残り2枚1000円となりました。

1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
4ココス9/18優待券残り2枚1000円 12/31
5木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚)3/31 
ダイナック優待券残り1000円3/31
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180917 ズンバ60 ラテンダンス45 脂肪燃焼エアロ45

2018年09月17日 ズンバ60 ラテンダンス45 脂肪燃焼エアロ45の3本行いました。ひさしぶりに1日に3本です。明日は定期通院日なのでフィットネスはお休みです。

17月 ズンバ60 ラテンダンス45 脂肪燃焼エアロ45
(9月第4週 ラテンダンス1 ズンバ1 エアロ1 3)

10月 ラテンダンス リトモス 2本
11火 休
12水 オリジナルエアロリタイア
13木 ズンバ間に合わず
14金 ボディジャム
15土 カードを忘れたことを店前で気づき引き返す
16日 リトモス60 ボディジャム60 
(9月第3週 ラテンダンス1 リトモス2 ボディジャム2 5)

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1)

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

20180916 すき家4種のチーズドリ牛ドリア風+抹茶小倉あずきアイス

2018年09月16日 すき家で4種のチーズドリ牛ドリア風を食しました。美味いですね。牛丼とは別のハーモニーを奏でるのですき家の挑戦は好きです。20180916
さらに抹茶小倉あずきアイス120円と生卵を食し、合計660円となりました。
201809162
優待券500円券1枚と現金160円で支払いました。ココス優待券は残り4枚2000円となりました。

1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
4ココス9/16優待券残り4枚2000円 12/31
5木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚) 3/31
ダイナック優待券残り1000円3/31
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180916 リトモス60 ボディジャム60

2018年09月16日 日曜日念願のリトモス60とボディジャム60を行いました。どうしても日曜日朝10時30分前に出発することができませんでしたが今回は出発できました。 カードを館内に忘れて店に返却してもらいました。

リトモスとボディジャムとズンバを行いたいのですが、朝方に入庫すると一度出庫して入庫し直さなければなりません。今回はそういう難しいテクニックは使わずにボディジャムで退館しました。

10月 ラテンダンス リトモス 2本
11火 休
12水 オリジナルエアロリタイア
13木 ズンバ間に合わず
14金 ボディジャム
15土 カードを忘れたことを店前で気づき引き返す
16日 リトモス60 ボディジャム60 
(9月第3週 ラテンダンス1 リトモス2 ボディジャム2 5)

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1)

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

20180914 関門海 玄品ふぐ3人前

2018年09月14日 関門海 にて玄品ふぐ3人前を株主優待券で食事しました。秋鱧もありましたがやはりふぐです。少し涼しくなりました。午後4時から午後5時30分くらいまでの食事となりました。
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ふぐのひものポン酢です。
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ふぐの刺身です。
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ふぐの鍋です。
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ふぐの雑炊です。
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デザートです。ふぐのコラーゲン入りプリンです。
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玄コース3人前は優待券で、ノンアルコールビールとふぐのコラーゲン入りプリン200円×3を差額として現金支払いしました。関門海優待券は使い切りました。

1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
4ココス9/13優待券残り5枚2500円 12/31
5木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚) 3/31
ダイナック優待券残り1000円3/31
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180914 ボディジャム

2018年09月14日 ボディジャム行いました。
10月 ラテンダンス リトモス 2本
11火 休
12水 オリジナルエアロリタイア
13木 ズンバ間に合わず
14金 ボディジャム
(9月第3週 ラテンダンス1 リトモス1 ボディジャム1 3)

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1)

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

20180913 ヤマウラ株主優待到着 夏の爽やか洋菓子セット

018年09月13日 ヤマウラの株主優待案内で選択した 夏の爽やか洋菓子セットが到着しました。
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高嶺ルビーはちみつラスク 気の里マドレーヌ 信州伊那ヨモギダニー アルプスの湧き水ゼリーなどあります。
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20180913 ズンバ間に合わず ジョリーパスタでうに醤油パスタ1090円

2018年09月13日 ズンバは15時45分開始と間違えて覚えていました。それは月曜日の開始時間。本日木曜日の開始時間は15時30分です。ぬかりました。スタジオの前に誰もおらず始まっているのがズンバでした。お風呂だけ入って帰りました。

10月 ラテンダンス リトモス 2本
11火 休
12水 オリジナルエアロリタイア
13木 ズンバ間に合わず
(9月第3週 ラテンダンス1 リトモス1 2)

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1 )

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

前日エアロビクスを途中リタイアしてはま寿司でやけ食いしましたが本日は少し控えめにしようとジョリーパスタでうに醤油パスタ1090円を食しました。20180913
税込み1177円をココス株主優待券500円券2枚と現金177円で支払いました。優待券は残り5枚2500円となりました。

1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3関門海優待券3枚11/30
さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
ココス9/13優待券残り5枚2500円 12/31
木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚) 3/31
ダイナック優待券残り1000円3/31
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180912 ロイヤル株主優待券到着 

2018年09月12日 ロイヤルグループから株主優待券12000円分が到着しました。2019年9月30日が有効期限です。最近は専らてんやの天丼買いに使っています。 
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20180912 フジオフード株主優待案内到着

2018年09月12日 フジオフードから株主優待案内が到着しました。2つ選ぶことが出来ます。
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前回は魚煮つけセット2つでした。
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20180912 オリジナルエアロリタイア & やけ食いはま寿司1512円

2018年09月12日 オリジナルエアロをリタイアしました。前々週にはほぼ完ぺきに出来たと思ったのですが、前週お休みしてみると今回壊滅。土曜日中級エアロでもそうですが回転に回転を重ねるようなうごきが不得手です。もしかして三半規管弱くなっている? 来週の主治医への相談で話してみたいです。
10月 ラテンダンス リトモス 2本
11火 休
12水 オリジナルエアロリタイア
(9月第3週 ラテンダンス1 リトモス1 2)

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1 )

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

途中リタイアでやけ食いしました。なか卯を見ましたが券売機が乗り気になれません。すき家も良かったのですが、4種のチーズドリア牛丼ドリア風がとても食べたかったのですが、やけ食いにはそれだけでは足りなそうでしたので、その近くにあるはま寿司を訪れました。4種のチーズドリア牛丼ドリア風は地元で食べてみたいです。おや?はま寿司ですが回転レーンがありません。寿司が回っていません。レーンです。注文すると到着する新型のはま寿司です。
20180911 (3)
新幹線などに乗って寿司が届くのは多いですが、今回は新型でゴムのレーンの上を直に寿司皿が載ってきます。やって来る姿はこのような動きです。
20180911 (10)
まずさんまです。
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あじを頼んでみました。
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シーフードです。
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まぐろはらみといわしです。
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おすすめの活き〆はまちです。
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活き〆たいです。
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炙り海老マヨネーズです。
20180911 (8)
〆さばと再度活き〆はまちです。
20180911 (9)
鉄火巻です。
20180911 (11)
チョコレートケーキ200円+税です。
20180911 (12)
はまアイス(チョコ)です。
20180911 (13)
合計1512円でココス株主優待券500円×3枚と現金12円で支払いました。
ココス優待券は残り7枚3500円となりました。


1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3関門海優待券3枚11/30
さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
ココス9/11優待券残り7枚3500円 12/31
木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚) 3/31
ダイナック優待券残り1000円3/31
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

20180910 ソルクシーズ最後の幽学の里米到着

20180910 ソルクシーズから最後の株主優待となる幽学の里米3kgが到着しました。最後となるあいさつが記載されています。
IMG_20180910_101655
子会社の上場益で7万円の取得額で24万円の売却額となり17万円の利益でした。ありがとう。ソルクシーズ。
IMG_20180910_101704

20180910 ラテンダンス&リトモス60 しょうが焼き定食

2018年09月10日 ラテンダンス45&リトモス60を行いました。土曜日日曜日と3連続しての2レッスンです。少し疲れもありますがこのまま復活ののろしを上げたいところです。

10月 ラテンダンス リトモス 2本
(9月第3週 ラテンダンス1 リトモス1 2)

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1 )

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

ラテンダンスとリトモスの間に、最後優待券1枚のマクドナルドを利用するつもりでしたが、外出してみると案外に雨が降っていることからマクドナルドへ行くことを断念し、生姜焼き定食900円を実費で食しました。なので本日は優待券の消化はありません。
20180910 (1)
味はこの前食べた豚丼を豚とご飯に分けた感じです。
20180910 (2)
この写真の延長線歩いて10分の距離にマクドナルドがありますが雨が降っていてとても傘無では歩いて行けるものではありません。

20180909 ボディジャム60&ズンバ45

2018年09月09日 ボディジャム60&ズンバ45を行いました。土曜日と連続しての2レッスンです。1レッスンに慣れていたせいか少し体がだるい感じがします。



03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1 )

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

20180908 リトモス&メガダンス すき家牛丼並3点セット

2018年9月08日 リトモス&メガダンスを行いました。

03月 休
04火 休
05水 休
06木 ズンバ 1本
07金 ボディジャム 1本
08土 リトモス メガダンス 2本
09日 ボディジャム ズンバ 2本
(9月第2週 6本 ズンバ2 ボディジャム2 リトモス1 メガダンス1 )

01土 中級エアロリタイア
02日 ズンバ45
(9月第1週 1本 ズンバ)(前月第5週 2本 エアロ1 ズンバ1)合計3本
2018年8月33本 エアロ12 リトモス5 ズンバ7 メガダンス2 ボディジャム3 ラテンダンス1 ボディアタック1 ファンクジャズ1 骨盤調整1
2018年7月19本 リトモス4 エアロ6 ズンバ4 メガダンス3 ラテンダンス1 ポールストレッチ1
2018年6月45本 リトモス10ズンバ10メガダンス5エアロ15ヨガ4ポップスダンス1

レッスン後すき家牛丼並3点セットを食しました。500円ちょうどです。
20180908001
ココス優待券は残り10枚5000円となりました。


1マクドナルド優待券残り1枚9/30
2SFP09/7残り優待券11000円11/30
3関門海優待券3枚11/30
さがみチェーン9/3株主優待券の残り11枚5500円 12/25
ココス9/8優待券残り10枚5000円 12/31
木曽路優待券16000円1/31 16000円7/31
すかいらーく9/1残り優待券14000円(18枚+10枚) 3/31
ダイナック優待券残り1000円3/31
タイムズ優待券残り1400円 4/30
ジェイグループ優待券残り1000円19/5/31
大戸屋8/11残り優待券2枚1000円6/30
WDI7/20残り優待券残り25000円 6/30
DD6/19ポイント残り23000P 6/30
テンポスバスターズ優待券8000円7/31
東京会館優待券2枚7/31

コロワイド 18/12/31期限10000 19/3/31期限10000 6/30期限10000
アトム 18/12/31期限20000 19/6/30期限20000
カッパ 18/12/31期限2417 19/6/30期限3000
89月センコー 10月usmh2kg+吉兆米3kg

アイモバイル 一家ダイニング新優待覚書

アイモバイル 2018年7月期の株主優待制度の内容権利 2018年7月31日現在1000株 30000円
到着 2018年10月初旬頃に当社定時株主総会招集ご通知に同封
締切 2019年04月末日 ポイント受け取り期限

一家ダイニング 株主優待制度の新設に関するお知らせ
権利 毎年3月末日及び9月末日 200株10000円
到着 3月末:毎年6月下旬にお送りする「定時株主総会決議ご通知」に同封
   9月末基準日の株主様:毎年 11 月下旬に発送
締切 3月末基準日の株主様:株主優待券到着後、同年 12 月末まで
   9月末基準日の株主様:株主優待券到着後、翌年6月末まで

       
エアロビクスにリトモス、ズンバなど踊ることが大好きなbeatが優待日本の証券市場で踊るように熱くそしてクールにトレードしようと日記を始めました。
profile

平成29(2017)年05月31日
138銘柄203優待
+6銘柄+7優待

平成28(2016)年12月30日
132銘柄196優待
+13銘柄+22優待
ハニーズ・イオンディライト
関西スーパーマーケット
シダックス・ビューティガレージ
ヴィレッジヴァンガード・エイティング
メガチップス・トランザクション
ウエルシア・テンアライド・ヤマハ
物語コーポレーション・丸三証券
平成27(2015)年12月30日
119銘柄174優待
+9銘柄+13優待

平成26(2014)年12月30日
110銘柄161優待
+8銘柄 +8優待

平成25(2013)年12月30日
102銘柄153優待
+50銘柄+72優待

平成24(2012)年12月30日
52銘柄81優待   
+36銘柄+56優待

平成24(2012)年 2月29日
16銘柄25優待
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