女性の美しさをひらく舞&ボディワーク

今回はとっても繊細なテーマについて
扱ってみたいと思います。

『自尊心(※)』について。。。
20140404-065732
(※)自尊心とは
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E5%B0%8A%E5%BF%83

簡単にまとめれば
『自分の存在を正しく認識し、自分を肯定する無意識に近い思考』のこと。

自尊心とは本来、心から人を尊敬できる人のみが知る、自己への慈しみの念です(^^)


☆∴:.。★.‥゛°°

なぜ こんな心の話を持ち出すかというと

舞をするにしても

何か人の前で表現するようになるとき
(例えば歌をうたうとか 何かを演奏するとか 演技やパフォーマンスするとか
 講座など人前で話すとか ・・・でも本当は普段の日常生活の中で)

すべての人たちに
自尊心が低いゆえの問題や問いかけがやってくるようになります。

ココにきちんと向き合うことが
とってもとっても重要になります。 
syokyu
☆∴:.。★.‥゛°°

話が少しとびますが
(あとでつながるのでしばしお待ちを)

天麻那舞の生徒さんに
「大勢の女性の中にいるのはとても苦手だったけれど
天麻那舞に来て
こんなに女性たちの中にいて穏やかで楽しくいられるのははじめて
と言ってくれる人が大勢います。


これは正直
最高の褒め言葉だとわたしは感じてます

なぜなら

わたしも女性の中にいるのがとっても苦手だからです(笑)

現在進行形にしているのは
今でも女性が大勢いる場所は苦手なところが多いから。

なぜか

・・・そこに 自尊心の問題が絡んでくるから。


女性が大勢集まるところによくある
ねたみ・そねみ・ひがみ・ウワサ好き・・・etc(^_^;)

いわいる
じめっとしたかんじ?!(陰湿系)

もともと 女性性(女性エネルギー)は「水」で象徴されますが
水がよどめば
じめっともします(笑)

ふつーです。女性性のエネルギー
悪いふうにまわれば じめじめ陰湿


女性の心がこじらせた時にあらわれる
じめじめっとした(陰湿系)ねたみ・そねみ・ひがみ etc は 
自尊心が低いときによく起きます。

これが
集団になったらおそろしい~っっ(@_@;)ひえ~っ

もちろん
女性だけの集団じゃなくても
男性だって自尊心の低さが起こす問題もあって

わかりやすく言えば

支配者(組織の統率者)と
その支配者に気に入られようと太鼓持ちする、取り巻きになる
とか

すべての社会システムが
その自尊心の偽物のやりとりとか
自尊心の低さを
リーダーがコントロールに使ったりしてますよね。

ちょっとその件で素晴らしい内容のブログがあるので
ぜひ読んでみてください!
  
http://ameblo.jp/style-up22/entry-12232458677.html
「『愛して欲しい』『認めて欲しい』を越えて、ビジョンを共有するということ。」

 
もう まさに。まさに。

これ 大きくいったら『自尊心の低さが引き起こす問題』のはなしです。


「愛してほしい(女性性)」

「認めてほしい(男性性)」

これが満たされていないから

・・・というか
それを他人に満たしてもらおうとしているのが一番の問題で

自分の中にある
「愛してほしい(女性性)」

「認めてほしい(男性性)」
という根底の欲求を

自分でまっすぐ見つめることができず、
自分で自分を満たすことをしないから 
起きる問題がたくさんあります。

☆∴:.。★.‥゛°°

ぶっちゃけた話をすれば

わたしは女性の組織の中に
10年以上もいたので 
いろんな女性たちを観てきました。

この女性の集団組織で陰湿体験受けたこともあります(笑)

もちろん 逆に
私の中にある女性の嫌な部分が
その女性組織の中で刺激されて出たこともたくさんありますえへっ

ホメオパシーみたいなもんで
仕方ないんですよね。

共鳴して出ちゃうの(笑)毒が・・・(^_^;)わはは・・・

いいんですよ。

いずれ どこかで自尊心の問題は
自分で対峙して、退治していかなきゃならないことで。

誰でも持ってます。
私も含めて、自尊心の問題。闇。
例えば
親に認めてもらえなかったこととか、
愛されてないと感じた経験とか。。。
・・・少なからず満たされていないと感じるものが誰にもあるでしょう~

それが
何かを表現しようとするとき
出ちゃうんです。ぺろりと

無意識だとしても
自分の中の低い自尊心が何かをコントロールしようと
あらゆる手で出てきます。

その必死に隠そうとしてるものが
隠さなければ
もっともっと美しくなるその人らしい輝き
抑え込んで閉じ込めてしまいます

だからこそ
天麻那舞では、生徒の皆さんに
いい子ぶる必要もなく
自分の中の
光も闇も同等に見てください
って言ってます(笑)。

それが結局 舞の上達の近道なんです

わたし自身
女性の組織の中に長くいた経験が
どのようなとき
どのような形で
女性たちの陰湿なエネルギーが刺激されて出てくるのかもわかっているし、
その時
その女性集団のリーダー(影響力がある者)が
どのような対応するかによって
事なきを得るか
「鬼」や「蛇」に変わってしまうか に分かれることを知っています。

結局
その組織のリーダー次第。
リーダーの私欲ではなく、どれだけビジョンで動けるか?


闇がダメなんじゃなく

隠そうとするからこそ、よどんで歪むのであって、

本人は
ただ ただ 正直に見つめて解放していくこと。
解放のプロセスの中で出てくる嫌な自分をゆるすこと 

リーダーもまた
静かに見つめてあげること。待つこと 

抱え込んでいた「闇」がどんどん解放されていけば
あとはその人らしい輝きが出るだけ

以前書いたわたしのブログにも
カラダにはあらゆる過去の記憶がたまっているというお話を書きましたが
   
http://blog.livedoor.jp/beautiful_mai_body/archives/1055490308.html
    
カラダを動かすと
その過去の記憶が解放されてきます。

とくに 天麻那舞の場合は
祓い・浄めのチカラを持つ「麻」を使うので
それがものすごく速い

「舞う」ことは
自分自身を慈しむ行為
 となり得ます。
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自然と
自分自身と向き合うことが起きます。

カラダに溜まった過去の記憶や感情が解放されるたび
より
「今の」自分自身に繋がりやすくなります

カラダを動かすことは
本当は
ダイエットや運動不足解消のためにするというより
もっと大きな意味があります

舞をとおして
自分自身のために積極的に慈しむ時間。。。 
お渡しできるタイミングを
お待ちしております♡


【追記】
こんな記事見つけました!!
http://lineblog.me/soul1977/archives/265374.html
small
自尊心が低くなると
実際に脳の「前頭前野」という場所に影響を及ぼす
んだそうです・・・。

前頭前野はヒトをヒトたらしめ,
思考や創造性を担う脳の最高中枢であると考えられている超重要な場所exclamation

その超重要な前頭前野の体積がなんと… 自尊心が低くなると

減りますexclamation ×2

Σ(゚д゚lll)


症状としては、

■固定概念が強くなる!
■外界に対して無関心になる
■注意力がなくなりコミュニケーション能力がなくなり、状況を理解できないようになる。
■時と言動をわきまえないで自由に振る舞えなくなってくる


「心」と「カラダ」は繋がっている

「心」の状態が
「カラダ(脳)」にまで影響を及ぼすという またひとつ証明されました・・・
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わたしが「舞」に出会ってから
ずっと
大切にしていること。。。

天麻那舞の大切にしていることのひとつとしても
この玄侑和尚の言葉を引用させていただいておりますm(__)m

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「個性病から立ち直って」

だいたい君たちは、小さいころから「個性」を求められすぎてきた。
アイデンティティがあると信じ込まされてきた。
少しばかりできる教科や技能を個性だと思いこみ、ひたすらそれを伸ばしてみたが、
就職しようにも募集がない。
もしかすると、改めて総合性を目指す君たちの様子が、
大人たちには病気に見えるのかもしれない。


どうかできるだけ早く「個性病」から立ち直り、
本来の揺らぎ続ける自己をそのまま肯定してほしい。
八百万の神という並列する価値観は、じつは君たちの中の無数の自己のことだ。
無理なアイデンティティを求めてかい離するのは国家だけに任せ、
君たちはもっと自由に変化を楽しんだらいい。


変化し、ゆらぐ君たちをまとめてくれるのは間違いなく君たちの体だろう。
体には君たちの理性では理解しきれない力が眠っている。
心の悩みや苦しみの多くは、身体のしこりや歪みから生まれるものだ。


ついでに云うと、「未来を生きる」なんていうけれど、
君たちが生きるのは常に「いま」だ。
「いま」は感じ味わうことで君のものになる。
思考を始めた君はすでに「いま」にいないのだ。


とにかく何も考えずに没頭でき、しかも身体を使うことを何か一つ、継続的にしてほしい。
継続は習慣になり、習慣が体に染み付くとやがて品格が生まれる。
君たちの未来を拓くのは、その品格なのである。


(「玄侑和尚と禅を暮らす」
 http://www.genyu-sokyu.com/ichiran/tan07_5.html より引用)

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玄侑和尚さん はっ!とするいい言葉たちが並んでいます
http://genyu-sokyu.com/


”本来の揺らぎ続ける自己”


舞をするようになって気づくようになりました。

いくら同じ型や振りの舞だとしても
その時 その場所

刻々と移り変わる状況にあわせて
カラダを空間にまかせてゆくことでしか本当の舞ができません。

自分の型にこだわって
「いま」という時間に乗り遅れると
カラダはすぐに中心を失ってしまって舞がくずれてしまいます。

いつも 瞬間瞬間 その確かな中心は揺らぎ続けているのです。

だから

揺らぎ続けていいんだと

それが自然なんだとカラダで知るようになりました。


そのもの そのものの存在の美しさは
すべては 
いつも変化し 揺らぎ 流れていく中で
その中心に座しているときだけ
放たれるものなのかもしれません(*^_^*)
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私たちはカラダがあるからこそ 
その”空間”を知るのです

そして”空間”は
”時間”とセットで切り離せないものです

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「心」はころころ 感情という揺らぎを持ちますが
自分のカラダも一緒に静かに見つめていると
感情にどっぷり振り回されずにすみます(^^)

すべての出来事を
大きく「エネルギー」というひとくくりで見れば
カラダのどこか滞りもまた 
いろんな外側の出来事の滞りと繋がっています。

ぐるぐる悩む自分のエネルギーを発散・解放してくれるのも
案外
カラダの役割はとてもとても大きいのです。
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そして「頭」
頭を使いすぎると 
誰もが呼吸機能関係が緊張してしまい
どうしても呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると
よけい 
答えの見えない 答えに行きつかない考えだけが
ぐるぐるして
あなた自身を束縛していきます。 

緩む・・・大事です。
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カラダで感じること

カラダから受け取ること

もっと思考から自由になりましょう

カラダを慈しみ
カラダを響かせ
カラダからの体験を大切に。。。

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