ダンベル

2019年06月26日

脂肪燃焼HIITワークアウト//ウェイト付き動画紹介

Fat Burning HIIT WORKOUT // With Weights

 
動画解説からの一部翻訳引用
ウェイト付き脂肪燃焼HIITワークアウト// 45分+ウォームアップ
この激しいHIITワークアウトの皆さん、準備をしてください。一連の重みを使って、これらの全身運動を実行します。私は今日5と10ポンドのダンベルを使っています。また、ワークアウト前にウォームアップするために何ができるかについてのいくつかのアイデアを提供するためのクイックウォームアップデモも含まれています。この脂肪燃焼HIITワークアウトは、汗をかいてチャレンジした気分にさせます!ハッピートレーニング:D


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beautiful_yoga at 09:58|PermalinkComments(0)