美脳で美しく！

美脳を取り入れた加圧トレーニングというものがあるそうです。

言葉だけではなかなかピンときません。

きっとそういう方が多いのだと思います。
動画が用意されていましたので（笑）。




ちゃんと作られた広告って面白いですね。

加圧トレーニングでアンチエイジングを！

「老化」なんて言葉は聞きたくもない！

そんな私や貴女は、加圧トレーニングに行きましょう。

加圧トレーニングには色々な特徴があると言われています。

例えば、
「筋力アップ」
「ダイエット」
「血行促進」
「回復力アップ」
「アンチエイジング」
などが挙げられます。

「ダイエット」にも興味は尽きませんが、
今回は「アンチエイジング」です。

加圧した状態でトレーニングをすると、
成長ホルモンが通常の約290倍も分泌されるという研究結果が出ています。
290倍！
もの凄い量です。

成長ホルモンは、脂肪の付きにくい身体にしてくれる働きがあると言われています。
また、肌にツヤやハリをもたらす美肌効果や老化を遅らせる効果、
さらに骨粗鬆症を予防することも分かっています。

身体を鍛えて若さも保つ。

これからの女性はこうあるべきなのではないでしょうか！