Smile dancer Farhana

ベリーダンサーFarhanaのブログです! ダンスのことだけでなく、健康や日々の小ネタなども綴ってます♪

こんにちは
渋谷のベリーダンススタジオ
Eshta ZharaのFarhanaです

毎週火曜・水曜は対面レッスンDay

火曜日クラスは、アンジュレーションをメインで練習、振付も少しだけ進みました
スプーン🥄でスープを掬っては溢す、の動き、繰り返して身体に落とし込みましょう
リズムの勉強など、また座学も予定しますね

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水曜日クラスは振付の足運びと重心を乗せる位置を確認‌‌
重心を乗せる位置が変わるだけで見え方も変わってくるので少しずつ意識していきましょう

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Eshta Zharaでは、『○ヵ月で1曲完成』という期限を設けず、
進みはゆっくりですがひとつひとつの動きを丁寧に解説、
時間をかけて仕上げていきます


ダンスが初めての方でも
ゆっくり進むので安心して取り組めますよ

体験レッスンも随時行っております。
ぜひお気軽にお問合せください





スタジオレッスン
Date:毎週火曜日・水曜日
Time:19:20~20:50
Place:スタジオワークル渋谷店
Fee:¥10,000/月


体験レッスン
おひとり様1回限り:¥1,000
通常のスタジオレッスンを1回のみ受講できます
※事前入金制とさせて頂いております。




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その他プライベートレッスン、セミプライベートレッスンも対応
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こんにちは
渋谷のベリーダンススタジオ
Eshta ZharaのFarhanaです

毎週火曜・水曜は対面レッスンDay

火曜日クラスは毎度おなじみ、スリークォーターシミーの練習と、今週はピラミッドターンを集中的に
音楽が速いので一気にターンをする必要があるので少し難しいんですよね
母指球から小指球に軸を置き、遠心力をうまく使って回りましょう何事も練習あるのみ


水曜日クラスは久しぶりにしっかりと筋トレです
身体の軸を安定させるためにしっかりとコアを鍛えていきましょう
振り付けも少し進みましたが、きちんと踊れる身体があってこそのメジャンセなので今後も筋トレは続けていきますよ


Eshta Zharaでは、『○ヵ月で1曲完成』という期限を設けず、
進みはゆっくりですがひとつひとつの動きを丁寧に解説、
時間をかけて仕上げていきます


ダンスが初めての方でも
ゆっくり進むので安心して取り組めますよ

体験レッスンも随時行っております。
ぜひお気軽にお問合せください





スタジオレッスン
Date:毎週火曜日
Time:19:20~20:50
Place:スタジオワークル渋谷店
Fee:¥10,000/月


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おひとり様1回限り:¥1,000
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おはようございます
渋谷のベリーダンススタジオ
Eshta ZharaのFarhanaです

毎週火曜・水曜は対面レッスンDay

火曜日クラスは安定のスリークォーターシミーの練習からスタート
慣れないと難しい動きではありますが、基礎中の基礎です。しっかりと床を踏んで、足裏で床を掴む感覚を身体に覚えさせましょう

振付はベールを手放すところまで進みましたね‌無理には進めていかないので、反復練習と、ひとつひとつの動きにフォーカスした練習でしっかりと身体の使い方を覚えていきましょう


水曜日クラスはチェストシェイクと脚回しこみターンの練習
脚の通り道はカッコつけライン、という名言にみんなで大爆笑いつも言葉のチョイスが秀逸な生徒ちゃんむしろお勉強になってますw‌
ずーっと笑ってる時間でしたね

慣れない動きではありますが、特別難しいものではないので落ち着いて、反復練習していきましょうそして、次週から基礎筋トレしっかりやりましょうね

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Eshta Zharaでは、『○ヵ月で1曲完成』という期限を設けず、
進みはゆっくりですがひとつひとつの動きを丁寧に解説、
時間をかけて仕上げていきます


ダンスが初めての方でも
ゆっくり進むので安心して取り組めますよ

体験レッスンも随時行っております。
ぜひお気軽にお問合せください





スタジオレッスン
Date:毎週火曜日
Time:19:20~20:50
Place:スタジオワークル渋谷店
Fee:¥10,000/月


体験レッスン
おひとり様1回限り:¥1,000
通常のスタジオレッスンを1回のみ受講できます
※事前入金制とさせて頂いております。




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