Smile dancer Farhana from Eshta Zhara

ベリーダンサーFarhanaのブログです! ダンスのことだけでなく、健康や日々の小ネタなども綴ってます♪

こんばんは

渋谷のベリーダンススタジオ
Eshta ZharaのFarhanaです

毎週火水木曜日は対面レッスンDay
‌今週平日は気温が低く過ごしやすかったでしたね週末はまた暑い日々ですが水分補給しっかりして乗りきりましょう


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【火曜日クラス】
少しずつ振付も進んでいます
今週は最初のステップのみ実際にジルを叩きながら動いてみました
最初音無しでやってみたけれど、実際に音楽があった方がタイミングも分かりやすく、いっぱいいっぱいになりながらも何となく叩きながら動ける状態に。
振付が考えなくてもするっと動けるようにしっかり覚えて、何度も踊って染み込ませていきましょう

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【水曜日クラス】
今週はミラーヤの扱いを少し修正しつつ、ジルの練習もしっかりとステップを再確認していきました
水曜日クラスのジルは今月で終わりになるので、月末は撮影日になります
来週はミラーヤは軽く流して、ジルの踊り込み集中していきましょう

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【木曜日クラス】
今週はジル振付の中にも登場するフラットトゥターンの練習にフォーカス
足の置き方、向き、身体の引き上げ方を主軸にターンの集中練習です
重心が置ける位置が何ヵ所もあると、ふらつきの原因に。怖がらずしっかりルルベをすることで重心の位置が決まり安定して回転ができます
重心はココだよ!じゃあそこに背骨を持ってくるね!といった感じ自分の身体と会話をしていけるようになるといいですね

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火曜日と木曜日は入門・初級クラスとなりますので基本のキからダンスを始めてみたい方にぴったり特に木曜日は半年未満の生徒さんがメインです
筋肉や骨の向きなども意識して動くため、自分の身体をじっくり感じることができます

水曜日は経験者向けのクラスです
一度離れてしまってブランクがある方やオリエンタルもフォークロアもどちらも楽しみたい方にぴったりレストランショーへの出演機会もありますよ


美姿勢を目指したい方
くびれがほしい方
一緒に楽しめる仲間やコミュニティがほしい方
伝統的な踊りもイマドキの踊りも楽しみたい方

ぜひぜひ、一緒にダンスを楽しみましょう
まずは体験にいらしてくださいね‌


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Eshta Zharaでは、『○ヵ月で1曲完成』という期限を設けず、進みはゆっくりですがひとつひとつの動きを丁寧に解説、時間をかけて仕上げていきます

ダンスが初めての方でもゆっくり進むので安心して取り組めますよ

体験レッスンも随時行っております。
ぜひお気軽にお問合せください





スタジオレッスン
Date:毎週火曜日・水曜日・木曜日
Time:19:20~20:50
Place:渋谷のレンタルスタジオ
Fee:¥10,000/月


体験レッスン
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‌各クラスジルの振付に入り四苦八苦してますが頑張ってくれています


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【火曜日クラス】
今週もジル振付です
フラットトゥターンのポイント、トゥの足の置き場と両足の爪先の向きをしっかり前後に合わせること今週はここを集中練習
‌プラス、しっかり振付進めます
フラットトゥターンの2番目、上半身をつけてまわると目がまわりますよね
目線を向けている範囲でなるべく遠くを見るようにしましょう

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【水曜日クラス】
変わらず過去振付ミラーヤ&ジル振付です
フォークロアなのでルルベやシェネはあまりしませんベタ足、ステップターンが基本になります。何よりその方が重心移動がきちんとできますよ
可愛く、永遠の17歳として楽しく踊りましょうね

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【木曜日クラス】
ジル振付2回目
今週も最初のステップを集中です
ツイストとスライドがきちんと動いている様に見えるところまで動かしましょう
音楽を良く聴いて、おじさんの声がどう入っているのか?どのタイミングで向きを変えるのか?をカウントだけでなく音楽からも拾えるように頑張りましょう

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‌7月がスタートしましたね下半期も楽しく踊りましょう


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【火曜日クラス】
今週も引き続きジルの振付
フラットトゥターンの高速回転はかなり大変‌こちらもしっかり練習
そして少し振付進みましたシンプルな振付なので覚えることはそれほど大変ではないハズ
‌とにかく身体にステップを刻み込みましょう

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【水曜日クラス】
過去振付ミラーヤ&ジル振付です
ミラーヤを腰の位置に定着させておくためには胸を開くだけではなく、腕の使い方も重要
しっかり腕を伸ばして使っていきましょう

ジルは叩き分けがやはり苦戦してます特に早叩きが厳しそうですね
‌いかに素早く動かせるかという場面では、『叩く』というより『掠める』を意識してみてください指パッチンみたいな使い方、と言って伝わるかしら、、、

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【木曜日クラス】
木曜日クラスも7月からワークルへスタジオ移動です心機一転、頑張りましょう
そしていよいよこちらのクラスもジル振付スタートです
最初のステップを集中練習です

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くびれがほしい方
一緒に楽しめる仲間やコミュニティがほしい方
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