Smile dancer Farhana from Eshta Zhara

ベリーダンサーFarhanaのブログです! ダンスのことだけでなく、健康や日々の小ネタなども綴ってます♪

‌こんばんは

‌渋谷のベリーダンススタジオ
Eshta ZharaのFarhanaです。‌

今週はすっきりしないお天気が続きましたね暑からず寒からずで過ごしやすい気温だったのはありがたかったですが来週は暑くなりそうな予報が疲れやすくなると思うのでお風呂でしっかり温まって身体を癒してくださいね
‌‌


【火曜日初級クラス】
先週のお直しポイントチェック
きちんと練習と振り返り出来ていましたか?
まだまだ左右の動きがあたふたとしてしまっていますね。振付を入れる段階では少しずつ進めるため動きがブツ切りとなりますが、踊るときは繋がっています
次の動きに繋げるためには?重心がどうなっている?
カウント5、6、7、8で終わり、ではなくその後も続きます。便宜上8カウントの振付は8の次は1に戻りますが音楽は8、9、10、11~と繋がって続きます
動きを個別に覚えるだけでなく、次の動きへのつなぎがどうなっているのか?素直な重心移動の振付となっているのでそこを押さえれば左右の迷いは改善されますよ頑張りましょう

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【水曜日初中級クラス】
‌想い出はセルカンのタルカン
繰り返しが多いですがベール捌きが少しユニークなのでとにかく練習あるのみ!です!!
そしてオリエンタルはほんの少ししか進んでませんがやはりメロディーを取る事に苦戦してますね
歌ものはその歌声、歌詞にも合わせていきます。いつも言っているように鼻歌でいいので歌えるレベルまで覚えておくのが本当に大切。これは歌ものだけでなくすべての曲に言えることです
曲をしっかり覚えていれば抑揚のタイミングもわかるし、歌詞の意味がわからなくても気持ちがこもっている箇所も判断できます。
‌その音や気持ちを『代弁』するのがダンサーです。難しいですが頑張りましょう

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【木曜日入門・初級クラス】
基礎はアンジュレーションとキャメル
リバースも含めて違いを意識した練習を
ジル振付は振替参加のメンバーがいらっしゃったので立ち位置を意識した練習
実際の位置や感覚を少しでも掴めたでしょうか?ジルが入るとまだまだ動きが焦ってしまうので木曜メンバーはとにかく振付踊り込みを繰り返します。
‌火曜クラスの方でも書いた通り、ダンスはブツ切りではないのでつながりがどうなっているのかを意識してしっかり覚えていきましょう
不安な気持ちはわかりますが、間違えるときは堂々と間違えた方がカッコイイです
踊っているときは私がイチバンと思うくらいの意気込みで、堂々としっかり動くことを意識してくださいね頑張りましょう

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火曜日と木曜日は入門・初級クラスとなりますので基本のキからダンスを始めてみたい方にぴったり特に木曜日は1年前後の生徒さんがメインです
筋肉や骨の向きなども意識して動くため、自分の身体をじっくり感じることができます

水曜日は経験者向けのクラスです
一度離れてしまってブランクがある方やオリエンタルもフォークロアもどちらも楽しみたい方にぴったりレストランショーへの出演機会もありますよ


美姿勢を目指したい方
くびれがほしい方
一緒に楽しめる仲間やコミュニティがほしい方
伝統的な踊りもイマドキの踊りも楽しみたい方

ぜひぜひ、一緒にダンスを楽しみましょう
まずは体験にいらしてくださいね‌


‌ご予約はぜひ公式アカウントから❤️



ホームページはこちら🧡

Eshta Zharaでは、『○ヵ月で1曲完成』という期限を設けず、進みはゆっくりですがひとつひとつの動きを丁寧に解説、時間をかけて仕上げていきます

ダンスが初めての方でもゆっくり進むので安心して取り組めますよ

体験レッスンも随時行っております。
ぜひお気軽にお問合せください





スタジオレッスン
Date:毎週火曜日・水曜日・木曜日
Time:19:20~20:50
Place:渋谷のレンタルスタジオ
Fee:¥10,000/月


体験レッスン
おひとり様1回限り:¥1,000
通常のスタジオレッスンを1回のみ受講できます
※事前入金制とさせて頂いております。



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‌こんばんは


‌渋谷のベリーダンススタジオ
Eshta ZharaのFarhanaです。‌

早いものでもう10月ですね!
日中はまだ暑い日も多いですが朝晩は涼しくなっていますので体調管理気を付けて過ごしましょう



【火曜日初級クラス】
いよいよ踊り込み月間スタート
立ち位置、移動位置、スピードを意識して。
‌自分を客観的に見ることが大事なので、今週の動画を見て自分で直したい箇所8~10箇所ピックアップ、その中からすぐに直せそうな箇所を2~3箇所自分でピックアップして次週までに直してくるという宿題を
‌ピックアップだけで終わらず直すこと、次回は考えなくともそれがきちんとできていることが大事です。
腕を伸ばす、振付の左右を間違えないようにするなど少し意識すれば直せるところも多いはず姿勢やポジショニングは何を踊っても必ず意識が必要なポイントなので躍りの底上げにも繋がります頑張りましょう

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【水曜日初中級クラス】
想い出振付はターキッシュがスタート
久し振りのシフォンベールです。
ターンが多く大変な振付ですがカッコイイので楽しみながら踊りましょう
オリエンタル振付は歌詞パートに突入!今回はタラブ感を出した振付なのでメロディーメインの躍りとなっています。とにかくメロディーの流れを聴いて掴んで落とし込む、これが重要!
シミーも振るわせ過ぎないシミーをしなければならない箇所がいくつかありますので、何がどう違うのか?きちんと『聴いて』くださいね‌
上半身の柔らかさも重要なポイント
‌日々のストレッチも頑張ってください

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【木曜日入門・初級クラス】
ラッキーマンツーマン
本日は苦手な縦シミー(エジプシャンシミー)の集中練習となりました最後にはコツが掴めてきて少しずつ形になってきましたね
慣れないと中々動かせないですが練習あるのみ!です!!必ずできるようになるので焦らず練習続けましょう
練習は5分でいいので毎日やってくださいね!
レッスンの復習と、苦手な動きの反復練習を次のレッスンでチェックしてもらう、というルーティーンを作ってもらえるとBESTです
そうすれば必ず前進します
頑張りましょう

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火曜日と木曜日は入門・初級クラスとなりますので基本のキからダンスを始めてみたい方にぴったり特に木曜日は1年前後の生徒さんがメインです
筋肉や骨の向きなども意識して動くため、自分の身体をじっくり感じることができます

水曜日は経験者向けのクラスです
一度離れてしまってブランクがある方やオリエンタルもフォークロアもどちらも楽しみたい方にぴったりレストランショーへの出演機会もありますよ


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くびれがほしい方
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スタジオレッスン
Date:毎週火曜日・水曜日・木曜日
Time:19:20~20:50
Place:渋谷のレンタルスタジオ
Fee:¥10,000/月


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こんばんはFarhanaです。
最近はレッスンの様子ばかりで中々ショーの話やその他の内容を上げられていなかったです

なので、最近のショーの様子を少しずつ上げていきますね

2024年8月3日(土)
Ala Difaf El-nil 2
AlaDifafElnil Vol2_Flyer

2024年初頭から生徒たちと練習に励んだこちら🧡私たちはSaidiとDabkeを踊りました

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Haninさんところで揃えたSaidiドレス、めちゃキレイです😆

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Team Dabke JapanよりRieさんに助っ人いただきました!

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生徒たちは初めてのダブケ
大変でしたよね、お疲れ様でした✨

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ゲストのAhmed Abd Elrazik先生と

ダブケは今回新曲で私が振付をしたのですが、なんと!!エジプト大使館の方たちのノリがすごい良かったとお聞きしました
イマドキ?なダブケの振付は、洗練されてはいるものの、軽いタイプが多いのですが私たちはトラディショナルなステップを重く使った振付これを評価してもらえたことは本当にありがたいです

そして主催のNadaさん、お声掛けいただきありがとうございました🧡大変な日々だったかと思いますがとても楽しく素敵なショーになりました‌‌

本当にみなさま、お疲れ様でした


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Time:19:20~20:50
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