食生活改善推進員の講義

こんにちわ

今日は休館日ですが、題名のとおり「食生活改善推進員」を要請するコースの「身体活動」という項目で、２時間枠１単位取得の講師を勤めさせていただきました

健康運動指導士としての初仕事ですかね
運動部門はエアロビクス担当で古屋さんにお願いしました






ブルーアースのスタジオでやりましたよ

５０名参加ですが、入りきらないので２回に別けて行います




それっぽくテーブルなんか用意しちゃって、お話いたしました
「１週間に２３エクササイズをしましょう！そのうち４エクササイズは活発な運動でこなしてください」
なんて　　えらそうに



後半は古屋さんのエアロビクス



みなさん一生懸命動いていましたよ




古屋さんサスガっすね　初心者で運動経験のない方も楽しそうに最後まで気持ちよく動いていました





凄く熱心にお話を聴いてくださったり、エアロビクスを楽しんでくれたり、参加された方には感謝いたします
これからも運動の経験で培ったものや、勉強したことなどを色んな形でお伝えし、お返しできればと思います
頑張ります








はい。
ということで、これでは数字が取れないので・・・・

　

Ｄｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｎ！！！





Ｂｏｏｏｏｏｏｏｏｍ！！！！




太田さん・・・・　　　　　こぼしすぎ・・・　　　

でもやっぱりテッパン 　
ヒット数が上がる


ご満足いただけましたでしょうか

ではまた明日

こんにちわ ２２２

２月２２日　いい日　今日この頃　こんにちわ

眠くなりそうな　２時手前

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます
ブログというかツイッターに近いただの一人ごとではありますが、皆様の心を少しだけ和ませようと日々努力しております

さあ　　お待たせいたしました

私のたかが数年のブログ経験から言わせてもらいますと、　河口湖店では　太田コーチがテッパンネタですぃ
太田コーチの写真が入るとヒット数が増える　テッパンです



don!!!!!!!!!


こういう人にかける言葉はこう


「でかい！！！」　もしくは　「キレてる」　　キテレツ！　じゃないですよ



 


べんぞうさん　じゃないんですからね




どうですかこのしわくちゃな線　お前寝起きだな　　どこで寝てたんだ？　はぁ？







Donnnnnnnn!!!!!!!!!!






どうですか！！！　　？　


　この寝癖・・・

まさに寝起きで来たな　　いったいどこで何をやっていた？



ありがとうございました


またのお越しをお待ち申し上げております

おはようございます！

いつもブルーアースをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

本日の営業は22時までとなっております。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。



ま、いつもと変わらないと言うことをいいたかった訳です

コメントをいつもいただきまして誠にありがとうございます
昨日の雑誌は「芦澤通信」から気まぐれに発行しているものでして、店頭に並ぶことはございません
しかも中身は１８禁となっておりますので、各コーチの　全て　を受け止める覚悟がある方は個人的にご相談ください 





今回はぁ～　　　価格なんですけどぉ～　　あの～　　まぁ　ホントに限定品でしてぇ～　　現場から直輸入でぇ～　　　ほんとにこれ１点限りでぇ～　　なんとか１点ご用意できましてぇ～　　
















  
２９８，０００え～ん・・・　でぇ～　・・・ 




知らない方すみません 
私個人的に昔から大好きなもので

でもこの通販結構高価なものばっかり・・・・　　真珠とか私にはぁ～　　まぁホントにぃ～　不必要でございますしぃ～　


ということで、今日も一日頑張りましょう

アバトゥース！

おはようございます　

さっき河口湖周辺を走ってまいりました・・・　　　手が凍るほど寒かったです
しかしきもちぃ～　天気　いいですねスカッと

なので帰って来たとき掃除をしていた太田さんに後ろからそっと近寄り、大声で「アバトゥース！」と叫んでやりました 　
 「あぁぁぁぁ　ビックリしたぁー」　ですって　　気合が入ってないからか、何かほかの事に夢中なのかそんなんじゃダメですよね

ikemen







そして
やっぱり～～～

トマト　・・・・　　聞きました？　トマトでダイエット　
この前ブログで書きましたけど・・・・　　世の中にもう一度言いたい　　

だから・・・無理ですって
いやーホントにコメントにもありましたが、そういう情報に流され店頭から一気に商品がなくなる　これ迷惑ですよね。ほしいときに手に入らないなんて レッドアイが飲めなくなったらどうするんですか

まさに世の中は需要と供給のバランスなんです　　ってそれがうまくいってたら誰も苦労はしないのか

ご存知のない方は参考までに　

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120218-00000010-pseven-soci 

何事もやり過ぎにはご注意を
一気に何かを摂取して体の起こす反応はひとつ　腹痛でしょう　おなかお大事に

ちなみに私、カステーラを食べるときは牛乳がないと嫌です。でもコップ1杯以上飲むと、腹痛が起きます　繊細なので


本日もブルーアース開店いたしました
皆様のお越しを待ちいたしております

コツコツと・・・

こんにちわ　寒い河口湖でございます。

また寒くなってきましたね　日中でもこんなに寒いなんて　裸で外に出たら凍っちゃいますよ気をつけてください
我々は急いでいるときや色々な事情があって、裏口から地下へ行かないといけないときがあるんです　もちろん水着一枚の時も・・・　　凍らないように気をつけます


さて・・・　ここまで来るときに、いつも御坂の峠を越えてくるわけですが、御坂といえば

リニアですよね　そのとおり 

御坂の道の上を線路！？っていうんですか？　磁石の道？　が今まさに作られている訳ですが・・・
これが凄い　なんであんな重たい石が宙を伝わっていくのか 　橋桁から橋桁まで日を追うごとにドンドン伸びていくんです　東京スカイツリーのように上に上に伸びていくのも物凄く興味が沸きますが、空中に道が出来ていく過程はもっと神秘的なような気がします

人間って凄い

それは正に　少し付きすぎたお肉がだんだんと削られてシャープになっていった太田コーチのように・・・・
それはまるで、あんなにキャシャーンだったのにムキムキに筋肉が発達していき自信満ち溢れた顔つきに変わっていった菊池コーチのように・・・　　　

　　　神秘的 

そんな事を思いながら、大あくびをしつつ毎日通りすぎるのです

ええ。　昔から一人遊びが上手でしょ？などと褒められます。　悩み事なんかないでしょ？って賞賛されます。


本日もブルーアースは元気に営業中です
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております！