呼吸は健康を維持し、体全体の適切な機能を維持する上で大きな役割を果たします。呼吸には主に胸式呼吸と腹式呼吸の 2 種類があります。それらの違いは何か、それぞれの利点と欠点は何かを理解してみましょう。 腹式呼吸（横隔膜呼吸）： ※横隔膜や腹筋の動きによって
更新情報
ジャスミンスタジオのボランティアベリーダンスしょーグループ
老人ホーム。お客様の喜ぶ顔を見るのはとても嬉しいです。また来ていただけると嬉しいです。 札幌市ジャスミンベリーダンススタジオで一緒に踊りましょう。それは体だけでなく心にも有益です。パフォーマンスとダンスが大好きな方には、ベリーダンス スタジオがぴったりです
毎週水曜日の17:00～18:30はジュニアベリーダンスのレッスンです
お子様が健康で美しく、自信を持って育ってほしいと思いませんか? それから、ジャスミン スタジオの子供向けベリー ダンス グループに彼を登録してください。 ベリーダンスは美しく優雅な芸術であるだけでなく、子供の成長に効果的な方法でもあります。 ベリーダンスは、
