東急セミナーbe青葉台校での定期ワークショップのお知らせ
2018年 1月スタート
「五感で感じるマインドフルネス 心をやわらかく、きれいにする瞑想」
体の感覚を中心に、五感に気づくことで心をキレイにします。体の細かな変化を感じるトレーニングです。続けることで体と心の小さな変化・反応に気づき、心のバランスがとれるようになり、過度な不安、心配が静まっていきます。
いつでもどこででも出来るエクササイズで集中力アップも期待できます。
落ち着いて生活したい方・ストレスをスッキリ解消したい方・集中力をアップしたい方にお勧めです。
ご予約はお早めにお願いします。
お申込みは、東急セミナーbe青葉台校へ
https://www.tokyu-be.jp/seminar/2018010003SB01001.html
2018年 1月スタート
「五感で感じるマインドフルネス 心をやわらかく、きれいにする瞑想」
体の感覚を中心に、五感に気づくことで心をキレイにします。体の細かな変化を感じるトレーニングです。続けることで体と心の小さな変化・反応に気づき、心のバランスがとれるようになり、過度な不安、心配が静まっていきます。
いつでもどこででも出来るエクササイズで集中力アップも期待できます。
落ち着いて生活したい方・ストレスをスッキリ解消したい方・集中力をアップしたい方にお勧めです。
2018/01/15(月) 14:30~16:00 (1000円体験回)
2018/01/29(月) 14:30~16:00
2018/02/05(月) 14:30~16:00
2018/02/19(月) 14:30~16:00
2018/03/05(月) 14:30~16:00
2018/03/19(月) 14:30~16:00
ご予約はお早めにお願いします。
お申込みは、東急セミナーbe青葉台校へ
https://www.tokyu-be.jp/seminar/2018010003SB01001.html
コメント
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。