2015年05月03日

RIZAPライザップ ダイエット ジム 個別トレーニング

絶対やせる!と評判のダイエットジム
RIZAPライザップ

香取慎吾が本気でダイエット中と
テレビCMでも有名

香取慎吾 本気でダイエット中
RIZAP(ライズアップ)の
口コミ評判

rizap(リザップ)じゃなくライザップと読みます。

確実に効果が出るダイエットとして
口コミで評判


ライザップは30日間 全額返金保証!


支払い方法も、

一括払い分割払いができます。

毎月の支払は月々9900円〜。




RIZAP(ライズアップ)は

スマップ 香取慎吾 かとりしんご

パーソナルトレーニングジムで、
本気で肉体改造中!

個室トレーニングジム 人気No.1
rizap(リザップ)


個別フィットネスジム、
食事指導付き。


マンツーマントレイニング
時間は1回50分。

2か月で16回なので、
1週間2回のトレーニング。

待ち時間ながないので、
50分間キッチリトレーニング

週2回の筋肉トレのほか、
食事指導もあります。


一日3回の食事のほか、
食べたものは全部、
トレーナーに報告。

二の腕 痩せたい
太もも 痩せたい
脇腹、痩せたい
指も痩せたい

は身肉、ぜい肉、なくしたい人
効果抜群のダイエットジム

産後の無理ないダイエットに
お正月太り、メタボの為のダイエット


全体的に痩せるので、部分痩せより効果的!

カウンセリングで
希望体重や理想の体型を相談。

個人に逢合たメニューを組んでくれる。

事前に理想の体重をいい、
何キロ痩せたいか?

3キロ痩せたい
5キロ痩せたい
10キロ痩せたい


夏までに痩せたい
痩せて水着を着たい

入学式までに痩せたい
友達と旅行までに痩せたい
結婚式までに痩せたい

結婚式に招待されたので
痩せたい


色んなニーズに合わせ、
理想の体重に向けて、
メニューを組んでくれる。


食習慣のアドバイスや指導のおかげで
がかわり、免疫機能もアップ

体調も良くなり、
健康に、美肌になると実感する人が多い。

プロの効果的な指導に定評あり。

オリンピックの強化コーチ経験者の
トップトレーナーのいるダイエットジム

痩せるイメージが
自分で具体的になることで
痩せやすくなる。

いつも褒めててくれて、
一緒に喜んでくれる、

明るくて、優しいコーチ陣。

男性コーチが恥ずかしい方は、
女性コーチを指名できる。

トレーニングの内容は、
体力、体の具合、年齢、性別、
にあわせて、考えてくれる。

たとえば、
ぎっくり腰をしやすい人でも、

テニスエルボーに
なったことのある人でも、

プロが、体を壊さず、
効果的に痩せる方法を、
考えてくれる。

痩せたい理想体重に応じて
個別に、あなただけのものを
組み立ててくれる。

少しだけ痩せたい。

10キロやせたい。

美容のために痩せたい。
健康の為にやせたい。


ライザップを、2か月体験すれば、
今までと全然違った自分になれる。


女性は特に、
顔のラインがシャープになるのでおススメです。

小顔になった。
頬の位置が上がった。

唇の横の、
ブルドックのようなお肉が取れた。

このタルミ改善を喜ぶ女性が多いです。


夫は、メタボなお腹がへっこんだうえ、
胸の筋肉がついて、腹筋が少し割れるようになりました。

痩せているのに
ぷよぷよして見えていたのが
別人のようです。

やせている男性は、筋肉がついて
太っている人は、ぜい肉がそげて、

自分の体の、
理想的なスタイルを、
デザインしてくれるジムです。

口コミの評判を見て入りましたが
お値段以上の効果に感謝しかないです。

あと、首まわりや、ウェスト周りの
ぜい肉が取れて、
くびれができるようになりました。


「痩せたの?」
って言われる以上に、
「綺麗になったね!」

って言われるのが嬉しいです。

なんだか、
肌も白くなった気がします。

これは体質改善で、
お肌が、健康に変わったのかも。

ライザップは、298,000円ですが、
私は去年、60万払った
ダイエットジムでも効果がなかったので、

ネットの口コミを見て、
RIZAPライザップに変えてよかったと思っています。

夏に、友達とフィリピンにスキューバーダイビングにいきますが、
それまでに、水着ラインに自信が持てて良かったです。

私が通ったのは、

ダイエットジム、RIZAPライザップ
個別トレーニングを、2か月受けました。


実際に通うと、
コストパフォーマンスの良さを
実感されると思います。

   
ライザップ は、リバウンドも
ありません!



まずは無料カウンセリングも申込み、
ご相談ください。

決して、勧誘らしきものは何もないです。

どちらかというと、
営業など苦手そうな、トレーナーさんが
直々にお話を聞いてくれて、

営業トークからは、
ほど遠いものでした。^^;

ジムの中を見たり、
ちょっと体験したり、
すごく楽しかったです。

私は、一度目では決心できず、
いったん、「また来まーす。」
と、家に帰りました。

忘れたころに、
やっぱりあそこが、よかったな〜

と、
心に残っていたのが、RIZAPライザップ
でした。

ライザップに決めた時は、
すっきりした気持ちだったです。

ですので、
LIZAPライザップに、
無理な勧誘 ありません
でしたよ。(^^)

それより、都心の店舗では、
予約が取れにくくなりつつあるので、

無料相談だけでも、
早い目に受けられることを、お勧めします。

香取慎吾が本気でダイエット中の
RIZAP(ライザップ)


赤井英和も、
太りすぎてすぐに通った、ダイエットジム。
芸能界でも、口コミで広がっています。


(誰にも顔を見られない、完全個室と、確かな効果で評判!)


遠くて通えない人、
時間が中々ない人は、

自宅版ライザップDVDもあります。
ライザップDVD も大評判です!


通える方は、

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通えない方は

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ライザップ東京点から今や全国展開

ライザップの店舗は

RIZAP(ライザップ) 東京


RIZAP(ライザップ) 八王子

RIZAP(ライザップ) 汐留店

RIZAP(ライザップ) 自由が丘店



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benzyband at 14:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年03月05日

綺麗に痩せる食事法

長年ダイエットの事を考えていると、
大体の事は分かって来る。

とにかく炭水化物は太る。
特におそばよりうどんは太る。

そしておうどんより、スパゲティーが太る。


ラーメンはもちろんだが、
かな〜り太る。

お蕎麦は、まだまし


さて、アラフィフともなると、
何をしても太ることは太るのですが、

ダイエットをしても、綺麗にさせず、しなびてしまうのも、
悲しいかなアラフィフ。

相当注意して痩せないといけない。

ここでちょっと私が今までに得た情報の総括をしてみよう。

まず…

朝は食べちゃダメ!
特に重い物はダメ!
一日体の調子が悪くなるよ。
摂るなら、酵素液!
これが一番おススメ!

お昼はOKなんでも食べてね。
バランスよく、なんでも。

そして夕方!

ここにコツがあって、
みんな夕方は軽く、果物や、野菜ですませがちなんですけど、

夕方は、タンパク質!!

夜食べたものが、寝ている間に体につくのは、
誰でも知っていると思うんだけど、

どんなに軽く食べても、
脂肪になってしまう。

それなら!
夕食に、にタンパク質を摂っておくと、

夜寝ている間に、筋肉になる可能性が高まる!

そう!

筋肉を作れば、自然と贅肉葉減る傾向になる。

何しろ筋肉は基礎代謝が高い!
その筋肉を増やせば、おのずと身体は、カロリーを使うことになり、太りにくくなる。

そう!


それを実践してるアラフォーに、
すっごいスッキリした体系の人がいるのだ!

うん!
まちがいない!

と言うわけで、お勧め

1.朝は酵素液のみ

2.昼は普通に食べる

3.夜は鶏のささみなど、タンパク質のみ


私これね〜、
実は実践してるんですよね^^

取りあえず、

ーーー太らない!


これは確かです。
次に、

ーーー体調がいい!


コレ、意外な効能。


最後の痩せる…!
って言うのは、目下実践中。

多分これ、イケると思うな〜。

皆さん、今後期待!(^^)v




benzyband at 12:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年01月09日

岩田さゆりさん愛用の酵素!お嬢様酵素キャンペーン情報

痩せたい痩せたいと思いつつ時間ばかりが過ぎて行く貴方!って私の事ですが…

一度飲んでみようかな〜と言う酵素液が現れました!

それはお嬢様酵素!

早速購入して飲んでみたんですけど!
これが美味しい!

すごく飲みやすくて、本当に美味しいの。
炭酸で割ってみても最高!

こんなにおいしくてダイエット出来るならいいなぁ。



benzyband at 20:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2012年03月20日

Debra KillingsのDVD

benzyband at 08:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年11月23日

乾燥肌(涙)

いよいよ、冬の寒さ到来

冬って、お肌が乾燥するのは、みんなが知るところ

でも、今年は結構、調子がいい。


なぜなら、ちょっと、プラセンタに走ってみました^^

ちょっとキッチリお肌の手入れしよう


何故かって?

いや>年が明けたら、久しぶりに、同窓会があるんですよね〜^^



benzyband at 00:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)