炭水化物も危険

ニキビケアを行う上で、炭水化物の採りすぎにも注意しなくてはなりません。
しかしそれ以上となると、皮脂分泌を促進する原因となってしまいます。
炭水化物は分解されると糖分になりますが、この糖分が脂分へと変わってしまうのです。

自然派化粧品

ニキビケアに効果があるというと、なるべくナチュラルなものがよさそうですよね。
では、どこが一番いいのでしょう？
これはもう、個人差があるとしか言えないのが現状です。
まずは、茶のしずくなどの石鹸など、洗顔料を変えてみる、それが合うようならそこのラインで化粧水を使ってみるなど、ちょっとずつ取り入れるのが安心ですね。