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→ 昨日 : 最低 3.1(00:35)最高 7.9(14:05)平均 5.0 降水 0.5mm 降雪 0cm 日照 7.0h 24時
・ 平年 : 最低 0.0 最高 7.5 平均 3.7 降水 3.2mm 降雪 1cm 日照 4.1h

▶ 今日 : 最低 1.3(06:34)最高 6.8(14:57)平均 4.2 降水 0.0mm 降雪 0cm 日照 3.4h 24時
▷ 平年 : 最低 0.1 最高 7.7 平均 3.8 降水 3.2mm 降雪 1cm 日照 4.2h

201903172400Temperature

上の画像は、2019.03.17(日)秋田の気象観測データです(24時)。
・「お天気モニタ 秋田県 秋田の気象情報より(外部リンク)

昨夜、夕方の 18時には 4度台まで下がっていたのですが、その後、夜のはじめ頃から夜遅くにかけても、同じ 4度台の気温がずっと続いていました。

今日未明の 02時まで 4度台が続いていましたが、その後は 3度台となり、明け方の 05時まで続いていました。

そして、06時には 2度台まで下がる中、06:34 には、今日の最低気温となる 1.3度を記録していました。

2度台の気温は、朝の 07時まで続いていましたが、雲が多いながらも青空も広がり、お日さまがその雲の切れ間から時々姿を現し始めたため、08時には 4度台まで上がっていました。

下の写真、左は、今日の最低気温を記録する少し前の 06:15 頃の様子です。

昼前になっても同じような空模様が続いていましたが、少しずつ雲が多くなり始め、お昼前には、空全体が薄雲に覆われるようになっていました。

気温の方も、10時に 5度台を記録した後でも、同じ気温が続いていました。下の写真、中央の左は、薄雲が空全体に広がっていた昼前 11:47 頃の様子です。

その空模様は、そのまま昼過ぎにかけても続いていました。むしろ、昼前よりも雲の量が多くなっていたかも知れません。

下の写真、中央の右は、そんな空の様子だった昼過ぎ 13:25 頃の様子です。

それでも、後半になると、その雲の切れ間から再び青空が広がり始め、お日さまも時々姿を見せるようになってきました。

気温の方は、13時、14時と 5度台の気温が続いていましたが、15時には 6度台を示す中、14:57 には、今日の最高気温となる 6.8度を記録していました。

そして、夕方には、あれほど広がっていた雲が少しずつなくなり、きれいな夕日を望む事ができるほど天気が回復してきました。

それでも、風が冷たく、気温の方も、5度台から 4度台を示していました。下の写真、右は、素晴らしい青空の広がる中、お日さまが西の空へと傾いていた 16:41 頃の様子です。

夜のはじめ頃になっても 4度台の気温が続いていましたが、21時には 3度台へと下がり始め、夜遅くには 2度台の気温が続いていました(24時 2.6度 0cm 61%)。

20190317外の様子朝 20190317外の様子昼前 20190317外の様子昼過ぎ 20190317外の様子夕方1

今日は、朝から昼前にかけて、アロマのセミナーがありました。

確定申告のため、前半は、なかなか時間が取れませんでしたが、ようやく通常のスケジュールへ戻る事ができました。

下の写真は、今日学んでいただいた内容の一部です。

20190317アロマのセミナー1 20190317アロマのセミナー2 20190317アロマのセミナー3

下の写真は、今日のお昼ご飯です。

今日は、ニラまんじゅう、そして、豚まん、それに大きなジャガイモがたくさん入った野菜スープでした。

20190317お昼ご飯ニラまんじゅう 20190317お昼ご飯豚まん 20190317お昼ご飯野菜スープ

昼過ぎには、雲が空を覆っていましたが、夕方になり、少しずつ、その雲の切れ間から青空も姿を現していました。

そんな中、今日もインターバル速歩を楽しみに、近くの公園へ向かいました。

下の写真は、速歩へ向かう途中のお店前(16:02頃)、そして、速歩へ向かう途中の西の空と歩道(16:03頃)、それに、北の空と歩道の様子です(16:04頃)。

雲は広がっていましたが、その雲の切れ間から青空が見え隠れする中、お日さまがボンヤリと輝いていました。

20190317外の様子夕方2 20190317速歩へ向かう途中の西の空と歩道の様子 20190317速歩へ向かう途中の北の空と歩道の様子

下の写真、左は、速歩へ向かった公園内と南西の空の様子です(16:06頃)。

今日は日曜日でしたが、公園では、大勢の方々が思い思いのスタイルで楽しまれていました。ただ、風がやや強く、冷たい昼下がりでした。

中央は、速歩途中の公園から望んだ北東の様子です(16:16頃)。

右は、公園近くの工事現場の様子です(16:18頃)。建物の鉄骨よりも早く、二階部分の足場が組み上げられていました。

20190317速歩へ向かった公園内の様子 20190317速歩途中の公園内の様子1 20190317速歩途中で望んだ公園近くの小路現場

下の写真も、速歩途中に望んだ公園内の様子です(16:22頃)。

若い方々が、音楽をかけてラップを楽しまれていました。家族連れの方々も、思い思いにお子さんたちと遊んでおられました。

20190317速歩途中の公園内の様子2 20190317速歩途中の公園内の様子3

下の写真も、公園内を一望したときの様子です(16:22頃)。

20190317速歩途中の公園内の様子4

今日 2019.03.17 は、インターバル速歩を始めてから一年が経過した日でもありました。

2018.03.17 春の彼岸を前にインターバル速歩に初挑戦 2018

上記記事にも、その様子をのっけていますが、今日で「304」回目となりました。昨日までの回数「303」回を 365日で割ると、83.0% になりますので、一年のうちの 80%少しを、速歩で楽しんだ事になります。

下の写真は、昨年の 2018.03.17 に、インターバル速歩初挑戦の日に望んだ公園内の様子ですが、今日とほぼ変わらぬ季節感を感じる事ができました。

毎日、インターバル速歩を楽しんだ回数をカウントしていますが、春のハーブの季節から、ラベンダーの季節にかけては、山へ行く機会が多い事から、毎日行う事はできませんが、それ以外は、ほとんど毎日速歩を楽しんでいました。

20180317インターバル速歩

下の写真は、今日の速歩途中の公園高台から東西南北を望んだときの様子です(16:23頃)。

雲は多いながらも、少しずつ青空が広がり始めていました。

20190317速歩途中の公園高台から望んだ西の空 20190317速歩途中の公園高台から望んだ南の空 20190317速歩途中の公園高台から望んだ東の空 20190317速歩途中の公園高台から望んだ北の空

下の写真は、速歩途中で望んだ南西の空の様子です(16:30頃)。

薄い雲が放射状に広がり、散りばめられていく中、反対に、青空が少しずつその切れ間からのぞいてきていました。

20190317速歩途中の公園内の様子5

下の写真は、速歩からの帰り道で望んだ様子です。

東の空には、やや黒い雲が残っていますが、それでも、青空が見えていました。そして、何より、西の空には、雲がなくなり、傾き始めたお日さまがキラキラ輝いていました(16:39頃)。

そして、少し肌寒い風のふく中、さらにつぼみを膨らませていた梅の木の様子です。

20190317速歩からの帰り道で望んだ東の空と歩道 20190317速歩からの帰り道で望んだ梅の木 20190317速歩からの帰り道で望んだ西の空と歩道

夕方、日が暮れた頃には、下の写真、左のように、素晴らしい青空が広がっていました(18:16頃)。

夕焼け空を見逃したのかもしれませんが、本当にきれいな空となっていました。

下の写真、右は、夜のはじめ頃 18:59 頃の様子です。19時には 4度台を示していましたが、やはり、少し肌寒く感じていました。

20190317外の様子夕方3 20190317晩ご飯青菜と油揚げのみそ汁 20190317その様子夜の始め頃

写真が前後しましたが、上の写真、中央と、下の写真は、今日の晩ご飯です。

青菜と油揚げのみそ汁、キムチ酢納豆、ニンジンやゴボウの煮つけ、青菜のおひたし、そして、牛肉とタマネギの炒めものポテトサラダ添えでした。

20190317晩ご飯

明日の最低気温は 1度、最高気温は 9度、そして、天気は「曇り時々晴れ」が予想されていました(
YAHOO!JAPAN 秋田の天気予報 2019.03.17 22:00発表)。