胸郭出口症候群という、神経を圧迫してしびれがでる状態も、
随分改善され楽になってきました。
でもまだまだ不安。
ずっとシャワーばかりだったので、ちゃんとお湯を張ってお風呂に浸かり、
血行を良くすることも大事かな・・・
それで、色々凝りをほぐしたり、血行を良くしてくれたり、
姿勢が良くなってくれたり、そういった情報や商品を検索していたら、
「スプーンク マット 」というのを見つけましたよ。
アメリカやヨーロッパで大人気の健康マットなんですって。
スプーンクマット Spoonk Mat Lサイズ
スプーンクって何？
と思ったら、マットを作った社名のようです。
マットには花模様にも見える無数の突起が付いていて、
それに横たわったり椅子の上に置いて座ったりして、体のツボを刺激し、
筋肉をほぐしてくれたり血行を良くしてくれるんだとか。
でも慣れないとその突起が痛いらしい・・・
忙しくて整体に行けない場合や、
自宅で自分の好きなペースでマッサージしたい場合は、
ちょっといいかな・・・なんて思ってます。
