美容や健康情報局!

美容・健康のことや美容・健康の情報をチェックしていきましょう^^

2012年08月

【美容,健康,サプリメント】過剰なビタミン摂取をやめて自然な美肌になる方法3つ

美容や健康について様々な情報を集めていきます!
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サプリメントでビタミンEを摂取する危険性を指摘した記事「ビタミンE摂りすぎると骨折れる衝撃の事実が明らかに」に引き続き、美味しく健康にビタミンEを摂取できるスペシャルレシピです。夏の疲れをとる優しい食事で、秋の気配を楽しみましょう。 ■1:美肌豆乳鍋で夏の隠れ冷え性を脱出[材料]・無調整豆乳1本・昆布だしをお好みで適宜・にんじん1本・しいたけ1パック・木綿豆腐1丁・ニンニクの芽数本・白菜1/2・塩[作り方](1)豆乳に昆布だしを入れ沸騰させないようひと煮立ちさせる。(2)一口大に切った塩以外の材料をすべて入れ、火を通す。(3)小皿にとり、好みで適量の塩をふりかけてできあがり。

http://news.livedoor.com/topics/detail/6909003/
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【美容,健康,サプリメント】心筋梗塞の新たな予防対策として、脂質代謝を高めるアミノ酸「ALAplus」に注目

今回もいい情報を提供していきますよ^^


心筋梗塞の新たな予防対策として、脂質代謝を高めるアミノ酸「ALAplus」に注目 現在、日本では、ライフスタイルの変化にともなう食生活の欧米化や高齢化社会の急速な進展によって、心疾患・脳血管疾患の患者が増加しているという。厚生労働省の「平成22年人口動態統計月報年計」によると、死因順位の第1位は依然として「悪性新生物(がん)」(29.5%)だが、第2位の「心疾患」(15.8%)と第3位の「脳血管疾患」(10.3%)はともに前年から上昇しており、2つを合わせた動脈硬化性疾患は26.1%と、悪性新生物に匹敵する割合を占めているのが実状。つまり、死因の約3分の1が血管を原因にした疾患であり、健康維持のためには血管のメンテナンスが重要になっている。

http://news.livedoor.com/topics/detail/5868020/
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これからもいろいろな情報を書いていきますので、
次回をお楽しみにw

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【美容,健康,サプリメント】ミドリムシがどんどん身近になる!?

今回もいい情報を提供していきますよ^^


最近、万能な食品として知名度を上げつつある『ミドリムシ』。(学名:ユーグレナ)理科の時間に顕微鏡観察したあの単細胞生物は、実は、植物と動物の両方の性質を持つことで、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など59種類の栄養素を備えるすごいヤツ!だったのだ。「図表入りの記事はこちら」“人間にとって必要な栄養素をほぼ全て備えている”とまで言われるミドリムシ。食用としては2005年に東大OBたちによるベンチャー企業「株式会社ユーグレナ」が、石垣島で大量培養に成功したのが始まり。しかも世界初!研究開発は進められ、近頃はサプリメントやクッキーの他に、ラーメンやハンバーガーなど、ミドリムシを使った食べ物が続々と登場。

http://news.livedoor.com/topics/detail/5874544/
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【美容,健康,サプリメント】美味しく食べて-5kgのダイエットに成功!その秘訣とは

美容や健康について様々な情報を集めていきます!
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美味しく食べて-5kgのダイエットに成功!その秘訣とは暑い夏もついに終わり季節は秋。読者のみなさんは秋と言えば何を思い浮かべますか?読書の秋、勉強の秋、紅葉の秋、そして食欲の秋。秋の食べ物は本当においしいですよね。食欲の秋に負けてついつい体重がオーバーしてませんか?【美味しく食べても痩せられる!その方法とは】こんにちは。美容ライターの美咲です。「おいしい物も食べたいしダイエットもしたい!」みなさんの声が伝わってきます。キツイ運動、サプリメント、高額なエステなどダイエットの方法は人それぞれありますが、1番健康的で良い方法があります。それは、「レコーディングダイエット」。

http://news.livedoor.com/topics/detail/5883207/
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以上!!
またね~^^

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【美容,健康,サプリメント】【働く男の美容十番勝負】鮭(サケ)でリンクルフリー体質に/第18週(金曜担当/箱石克好) #menstrend #news

今回もいい情報を提供していきますよ^^


 体の約70%が水分でできていると聞くと、日ごろ自分が摂取している水分の量と質は果たして体をつくるのにふさわしいのかしらん...と思ったことが私自身が食事に関心を持つようになったきっかけです。一日中立て続けの打ち合わせで決まって飲むコーヒーは、ポットの中で煮詰まったようなすえたにおいすらするただ黒いだけの飲み物。ただでさえ規則的な食事時間を保てず深夜にやっと食事にありつくことができるというのも珍しくない日常。忙しすぎる日々においては、『わかっちゃいるけどどうにもならん!』というのが正直なところでした。けれどやっぱり、『口にするものが体をつくる』というのは紛れもない真実です。

http://news.livedoor.com/topics/detail/5883478/
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