2018年11月20日

盗難車発見について協力願い

盗難車発見について協力願い

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盗難車発見についてご協力願い

画像、24インチ ディスクロード

11月19日(月)午後5時ごろ 南風原町宮平、丸大スーパー近くの公園で盗難にあいました。

2017 giant tcx espoir24 盗難



主な特徴

24インチサイズ オレンジ ディスクロード GIANT  南風原町近辺

GIANT  TCX  ESPOIR24 オレンジ
防犯登録 豊見城 69743
車体番号 K46014375

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子供用のロードバイクなので近隣の空き地やアパート駐車場などに乗り捨てられている可能性もあると思います。

見かけたなど何か情報がございましたら下記までご連絡頂けないでしょうか。

050-1187-1163  仲里

098-891-8220 バイスクルキッズ 11:00-19:00 水曜定休

090-1940-8172  大城

【伝言板】 確認、お知らせ  読谷サイクリング他

【伝言板】

〔斉、水曜朝練に参加予定の方いらっしゃいますか。

23日(金・勤労感謝の日) 南部とか練習予定いれますか。

23日(金・勤労感謝の日) お店のイベントとしてサイクリングを企画しました。参加希望の方はご連絡ください。

読谷サイクリング 詳しくは こちら

サンゴ畑

2018年11月19日

ご一緒しませんか「いぜな尚円王マラソン」

こんばんは大城です。

来年、2月9日(土)に行われる「第3回いぜな尚円王マラソン/10kmの部」申込しました。

第3回 いぜな尚円王マラソン大会


宿泊先は「民宿 前川」を予定。

今年も出場したのですが流れとしては

朝一便で伊是名島入りしてお昼ごろ各カテゴリースタート

ゴール後一度、宿に帰って夕方から体育館でトライアスロン大会の時のような「ふれあいパーティー」

翌日は午後1時の船で島を離れるまで地元の知り合いにお願いして島めぐり

そんな流れで楽しみました。

都合が合う方、ご一緒しましょう。

尚円王マラソン申込


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いぜなギタラ展望台








充実の1日

充実の1日

昨日は朝から元気な女性陣とちょっとだけ南部まわって

山田さん、安田さん


お客様


スタッフ島袋お休み、ひとり店番のお店では開店から閉店まで

たくさんのお客様や自転車仲間、友人知人も入れ替わり立ち替わり来店
納品、修理、接客、ゆんたく。

仲里さん納品
バルブエクステンダー


ウチの店にしては珍しく、タイミングのいい入れ替わりでほとんどの方と適度に接客/ゆんたく(通常はある短い時間に来店が集中してなかなか対応できないので)

来店多くて閉店まで昼食も食べられなかったけど、なんだか充実の1日でした。

ヤハタさん、


特に昔、県のロード国体選手として走れほど頑張っていたYが20年ぶりにひょっこり来店、昔話にはなを咲かせたのは楽しかったし嬉しかった。

2018年11月16日

週末の練習予定 

明日17日(土)晴れたら6時スタートでいつもの土曜朝練やります。

 他にも東江さん中心でNAHAマラソン向けの試走会もあります。
   午前6時15分、モノレール奥武山駅下スタートで30kmくらい

18日(日)は6時半スタートでいつもの南部練をやりますが
私自身はこの日、スタッフ島袋がお休みのため早めの出勤となるため
途中離脱の予定です。


【ブログ】私のツールドおきなわ2018

10月下旬に行われる予定だった伊是名トライアスロンにも出場予定(台風で中止)だったのでスイムやランの練習もやらなきゃいけなかったしバイクに関してもロードレース向けの練習はできなかったけど、それでも8月からの3カ月、50km/50代カテゴリーの先頭集団でゴールはできるようカラダづくり含め自分なりに計画をたて継続して練習をやれたので
やった分は出せたかなとホッとしてます。

こまかなことは下記に書きますね。

相変わらずの文章ヘタで読みにくいとは思いますが興味がある方はどうぞ。

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2018ツール50 完走証


実質バイクの練習は水曜、日曜の週2回、仕事の休みの水曜日はランの練習もやりつつ
バイクの練習は晴れていても実走ではなくメニューを組んでローラーを60分から90分。日曜はチーム練で走力がちょっとだけ上の方たちに交じって。

・3カ月/週1回とはいえ毎週水曜日に1時間以上をローラーで一定の負荷以上で回し続けたのと5分や10分などレース並みの負荷をインターバル入れてやったのは
疲労に対する耐性とスピードの変化に対応に効果があったかなと思ってます。

・日曜の練習は水曜ローラーの試しのような感じで臨んで、うまく行かなければちょっとだけローラーのメニューを変えてみたりしてました。

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本番当日スタート前

もともとスロースターターで最初からレースのペースが上がると心臓も足も一瞬で終わってしまうのでローラーで1時間近く入念にアップしてからスタート地点に。

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レース前の目標
落車しないこと
スプリントは加わわらないけど常に前の集団で走ってゴールすること。
可能な限り一緒に練習しているNさん、Iさん、Sさんの近くを走ること。
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スタートから5kmくらいでペースが上がりはじめて、そこからは終始前のほうでは本当に強い人たち5名から10名くらいが隙あらば逃げ出そうといった感じで活性化(ウォームアップしていてよかった)。

そこからはずっと速いペースで進んで海洋博の登りで人数減り、備瀬の登りで減り、天底の登りで減りで

本部大橋2


私自身は登りや平地では気が張ってたので遅れることはなかったけど、ちょっと気を抜いた今帰仁の下りではあやうく置いてきぼりにされそうに。
練習仲間のNさんが踏ん張ってくれたおかげで集団復帰できたけどあの時は危なかったです。


ゴール近く
ジャスコ坂も無難にこなして集団30から40名くらいでゴール前に。
残り2kmくらいのところで青いジャージの人が抜けだしたのが見えたけど
そもそも、そこまでずっと速い人たちに着き位置だったし、順位を狙っているわけでもなく、落車が怖いのでスプリントに加わる気もないので見送っていたら右横からNさん猛ダッシュで前方に


ゴール前
Nさん前にいるのか見えず、Iさん集団の中で身動きとれず
私、集団の後ろのほうで静かにゴールしよと思っていたら残り300mからなんと3回も落車発生。
1回目の落車、自分の前でおきたけど何とか避けれて
2回目、自分の反対側、前のほうで先頭争いをしてていた人、3、4人が絡む落車(かなり気の毒)
3回目、自分の目の前で落車。ぶつかるのは避けきれたけど急停止していったんクリート外して右に寄って再スタートしてゴールへ。

タイム:1時間15分35秒  平均速度:39.66km

たぶん、今まで出た50kmカテゴリーでは過去最高の記録


もちろんタイムにつては本当に強い人たちに引っ張ってもらったお蔭なんですが
目標の落車しなかったし、仲間内と一緒に前のほうでゴールできたし
自分にとってやってきたことだ出せたしで
ま、いいレースできたと思います。

2019 ツールドおきなわ 市民50km 50代 リザルト



本当に強かった人たち
本当に強かった人たち


2018年11月15日

お知らせ 19日までの申込で 美ら島センチュリーラン オリジナルトートバック

お知らせ 美ら島センチュリーラン オリジナルトートバック

 11月19日(月)までに当店にて申込の方にオリジナルトートバックも

年明け1月19(土)、20(日)に行われるサイクリングイベント
「美ら島センチュリーラン」に申込予定の方へお知らせです。

こちらのイベントの申込は当店バイスクルキッズでも可能です。
また、当店受付分に関しては大会前日に恩納村まで行くことなくゼッケン引き換えも当店にて可能です。

そのほか、11月19日(月)までに申し込みなさった皆さんには画像のオリジナルトートバックもプレゼント予定となってますので申込予定の方は是非、期限内に申込お願いします。

・申込には
 
  印鑑参加料 が必要となります。



 大会ホームページはこちら

2019美ら島センチュリー チームdeエントリー

美ら島センチュリーラン

2018年11月09日

お陰様で

お陰様で

出張中&気恥ずかしさから、あっちこっちから画像が送られてきますがまだ読んでませんが。

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30年、一番の犠牲者は家族
特に出場し出した年に生まれた長男。

自分が遊ぶのに一生懸命でかまってやった記憶がありません。

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30年も遊ばせてもらって

続けてもらっている名護市

そしてこのイベントを30年前に引っ張ってきてげんざいも実行委員長として大会を支える森兵次氏に感謝です。

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ほかにもお世話になった方大勢だし
この大会で知り合って長くお付き合いさせてもらってもらっているかたも

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ま、あと何年続けられるかはわかりませんが
皆さん今後とも宜しくお付き合いください。

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週末の予定 ほか

11/9 週末の予定 他

.土曜朝練
.ツール打ち上げ

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大城です。今日まで東京出張中。今晩遅くに帰沖します。

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.10日 土曜朝練 いつも通り行います。
   (私は参加できない可能性)

.11日(日) 打ち上げ  出欠

   出欠連絡 34名
   参加 25名
   欠席 9名

となってます。received_706895179680522
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2018年11月07日

本日お休み ツールド本番に向けて調整

本日お仕事お休み。

ツールドおきなわに向けて決戦仕様に


ツール本番向けに決戦仕様にした自分のバイクの変速やブレーキのあたりの確認も兼ねて普段は参加しない水曜朝練に3周だけ参加。バイクのほうはバッチリです。
バイクの調子確認を兼ねて水曜朝練に参加




午後からはこっちもツール本番に向けてランライドポイント(久茂地)の金城なつきさんに疲労抜き目的でマッサージや筋膜リリースや鍼治療を受けてきました。
ランライドポイント 金城さんご夫婦


そのランライド金城さん、ツールド沖縄大会当日も名護市民会館前の広場で出張施術を行うそうですよ。

詳しくはこちら。