日曜、5:30起床。
買っておいたパンを焼いて食べる。
チーム練習へ。
今日はママチャリグランプリとかJBCF栂池などで機関車があまりおらず。
Aチームはわずか4名。
1周目は半分くらい?牽く。
ペースはいつもよりかなりゆっくり。
Emonda SLRは平地でわりとよく進む感じがする。登りは自分の重さのせいで遅いけどw。
1周目で3人になり、2周目でTAOさんが合流。
一人は登りだけ参加のため平地は3人。
3周目突入でTAOさんと二人に。
登りにはいってのぼり専門の H尾さんが合流して再び3人、ローテしながら進む。
最後の登りはTAOさんのケツにはりついたまま、きつい。
4周目は二人。
登りでまたH尾さんと合流、TAOさんは午後のレースに備えてペースをおとしたみたい。
途中でI橋さん合流、3人で最後ののぼりをのぼって、下りは単独でゴール。
ありがとうございました。
1. 29min.01sec. 208W
2. 28min.58sec. 207W
3. 29min.22sec. 202W
4. 29min.50sec. 204W
パワーメーターなし、出力はStravaの推定。
買っておいたパンを焼いて食べる。
チーム練習へ。
今日はママチャリグランプリとかJBCF栂池などで機関車があまりおらず。
Aチームはわずか4名。
1周目は半分くらい?牽く。
ペースはいつもよりかなりゆっくり。
Emonda SLRは平地でわりとよく進む感じがする。登りは自分の重さのせいで遅いけどw。
1周目で3人になり、2周目でTAOさんが合流。
一人は登りだけ参加のため平地は3人。
3周目突入でTAOさんと二人に。
登りにはいってのぼり専門の H尾さんが合流して再び3人、ローテしながら進む。
最後の登りはTAOさんのケツにはりついたまま、きつい。
4周目は二人。
登りでまたH尾さんと合流、TAOさんは午後のレースに備えてペースをおとしたみたい。
途中でI橋さん合流、3人で最後ののぼりをのぼって、下りは単独でゴール。
ありがとうございました。
1. 29min.01sec. 208W
2. 28min.58sec. 207W
3. 29min.22sec. 202W
4. 29min.50sec. 204W
パワーメーターなし、出力はStravaの推定。