ダイエット進行中(^o^)v

今日の午後も正道会館の後、情熱ホルモンで、がっつり食べて、のんで帰ってきました(^_^)v

去年の年末に、三年ぶりに、空道の試合にでると決めて、練習開始☆
練習始めたころ、去年の11月26日のカレンダーに書きこんだメモを見ると68.6㎏、体脂肪21.4％で、見た目も、動きも、かなりヤバかったが、今、風呂入ってから計ったら、満腹なのに、初の61㎏台＼(^-^)／、61.6㎏、体脂肪は15.9％、体験上、体脂肪はまだまだ落ちると思う(^^)v

今日も、がっつり食べましたが、ご飯類は、ガマンの炭水化物OFF、酒は焼酎のみです。糖質OFFで、腹一杯が基本です＼(^-^)／
3月18日の試合までに仕上げるという、競技用なので、ちょっときびしくやってますが、(これでもねっ(*^^*))
一般の方のダイエットやったら、もっとユルく出来て、余裕で結果でますね。院でのダイエットメニューで、どんどん紹介してますんで、みなさん、楽しみながら、美しく痩せてくださいね(*^^*)(*^^*)

今日も、美人患者さまより、手作りイチゴ大福いただきましたんでm(__)mみんなで美味しくいただきました＼(^-^)／
明日も、治療&練習、がんばるでぇp(^^)qp(^^)qp(^^)qp(^^)qp(^-^)q

患者さんからの喜びの声ベスト5☆

今日も１日中治療してました。ケガについて、患者さんやブログを見てくれた友人たちから連絡いただいて、感激しまくりです

患者さんからの喜びの声を集計し、ベスト５をまとめました＼(^-^)／
院内で来週から、貼り出しますのでお楽しみに(^o^)vみなさん、優しいお言葉ありがとうございますm(__)mその言葉に勇気をいただき、我々はますます頑張れます＼(^-^)／
明日の午後は正道会館総本部へ☆

写真は、甘いイチゴをはしゃいで食べる息子です＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／

今日は、カレーを食べました＼(^-^)／

今日は、午前診終えて、スタッフたちとミーティングしてから、家族で大好きなプジャさんへ☆

次の企画がいろいろあるので、実行してこそ、、スタッフさんたちにも、宿題だしました。かなり、画期的な企画なんで、患者さんたちは、楽しみにしてください。進めば進むほど、また、勉強すべきことが見えてきて楽しいですね＼(^-^)／