味も値段もサービスも・・・そりゃ~人気店になるよ・・・ワールドカップ日本代表の試合について

2018年06月29日

サバ缶を食べ続けて1年!健康診断結果発表!

 あれから1年。そう、4年連続で悪化し続けた健康診断の数値。昨年の健康診断1ヶ月前からサバ缶を食べたら中性脂肪とかコレステロールの値が一気に改善したというあの健康診断から1年が経った。今年はあれからず~~っとサバ缶を毎日食べ続けてきた結果が出る・・・昨年は1ヶ月間で改善、今年は1年続けてさあ、どういう結果が出るのか・・・

2018 6月健康診断結果発表

応援
左左右右
   ↓↓↓応援お願いしま~ス↓↓↓
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 帯広情報へ人気ブログランキングへ
                                                    
  

       
       




今回も全ての画像クリックすると大きくなります。

この記事の続きを見る方はこちらからどうぞ・・・


↑↑↑きんちゃんのYouTubチャンネルはこちらからどうぞ・・・



  1ヶ月食べただけで数値改善!1年続けたら凄い事に・・・と思って挑んだ健康診断。検査を色々とやって最期に問診がありました。そこでドクターに・・・
「昨年は随分改善なされましたね~運動とかしたのですか?」
「いえいえ、何もしてません。やったのはサバ缶を食べただけです」
「え・・・?そうなんですか?」
「はい、検診前1ヶ月間、サバ缶を毎朝食べました」
「・・・・」
「それで数値が改善したんです。他は何もしてません」
「・・・う~~ん・・・」(苦笑)

ドクターは苦笑いしながら信じられないというような表情でした・・・

「あれから今日まで1年間、俺はサバ缶を食べ続けて今回の検診に挑んでるんですよ~」
「いやいや・・・サバ缶だけでは改善するとは考えづらいなぁ~」
「でも昨年はそれだけで改善しましたよ~」
「う~ん・・・」
「今年は1年間続けたのでもっと改善してると思うんですが・・・」
「う~ん・・・それは考えづらいなぁ~サプリとか薬とかで改善する人を見ると、大概の人は4~6週めが一番数値が良くなるんです。その後徐々に数値が悪化方向に戻ってその後安定しだすんです。ですので今回は・・・」

がぁぁぁ~~~ん・・・・

1年続けても意味が無いような感じで言われちゃいました。その後、数値の結果が出るまでガックリしていたのですが・・・その数値結果が出ました・・・



******************************



それでは昨年何故サバ缶を始めたのか・・・知人がサプリを飲み続けて数値改善したというのを聞いて何を飲んだのか確認するとDHA・EPAだと言う事でした。サバはDHA・EPAが沢山入っているというのは何となく知っていたのですが・・・そんな時、見つけてしまいました。「サバ缶」は、たまに買って朝飯のご飯の友にしたり夜の酒のつまみにしたりしてました。結構好きだったのですが・・・

9

ここを注目してください。DHAとEPAの数値!DHA2894mgにEPA2081mgですよぉ!


普通のサプリはDHA、EPAともに500mg入っていないくらいですがこのサバ缶は何と2000mgオーバー!しかもあれこれサバ缶を見るとどれもこれも高い数値ばかりなんです。書いてないブランドもありますが同じサバ缶ですからどれも同じくらい入ってると思いません?サプリはなんだかんだ言って高いしサバ缶なら安価で美味しいし・・・

・・・って事で4月の下旬からではありますが毎日サバ缶をことにしました。毎日1缶とまではいきませんが3日で1缶を食べきるペースで検診まで続けました。これなら苦痛になる事はありません。味を替えて味噌、味付き、水煮(これはイマイチでしたが・・・)それに伴ってたまにはさんま缶やイワシ缶に味変したりして1ヶ月ちょい!結果は大改善!

 ちなみにサバ缶以外はいつも通り酒は毎日浴びるように飲んで(苦笑)運動はせず(爆)食いたいもんはバックバク食うといういつも通りの不摂生な日常生活をおくりました。

ちなみにその様子を動画にしたのがこちらです。
   

※たった1ヶ月ちょいで全ての項目が改善という驚きの結果に!ちょっと出来すぎてて逆に恐ろしい!!!しかも不摂生生活はそのままでサバ缶のみの結果です。・・・でも本当に作りではないのです!検診がある方、是非1ヶ月で構いません。やってみてください。俺がたまたまだったのか逆に知りたいから・・・やってみて結果を教えてください。


******************************



さて、あれから1年後、健康診断を受けてドクターと話してガックリしながら結果を待っていたのですが先日その結果が出ました。1年間サバ缶を食べ続けた結果は・・・その様子を動画にしたのがこちらです。
 

「きんちゃんの十勝大好き!」ブログをやっているきんちゃんですが「十勝のきんちゃん」という名前でYouTube動画もやっております。
ブログ同様、下らない事を取り上げてやっておりますのでお暇な時にでも遊びに来てくださいませ~


******************************


★きんちゃんの感覚★

※信じるのは己のみ・・・って感じでしょうかねぇ~。


にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 帯広情報へ
無料で帯広情報!↑↑↑↑↑クリック・クリック↑↑↑↑↑良い情報あるかな?

人気ブログランキングへ         
ここ↑↑↑にも楽しい
情報があります


 
↑↑↑きんちゃんのYouTubeチャンネルはこちらからどうぞ




   


       






blogkin at 09:08│Comments(8) 独り言 

この記事へのコメント

1. Posted by はる   2018年07月02日 09:06
恐るべしサバ缶!私は水煮を使ったサラダが好きなのでおすすめしますよ。汁ごと(←ここ大事ですよね)のサバ缶に食べやすく切った水菜を混ぜるだけ。味付けはブラックペッパーやオリーブオイルで。市販のドレッシングでもマヨネーズでもOK。茹でたごぼうと人参入れると美味しいですよ!
2. Posted by W   2018年07月02日 09:32
こんにちは

さば缶1年ですか?
それはすごいー

何か真似してみようかなー
(・∀・)
3. Posted by きんちゃん   2018年07月03日 10:03
はるちゃん、コメありがとうございます。
恐るべきです・・・ドクターがいい加減というか・・・
サバ缶サラダですね。確かに美味しそうです。
俺のルールとしてサバ缶の場合はマヨネーズは無しってことにしてます。
マヨネーズかけると何でも美味しいマヨネーズ味になっちゃうから・・・
4. Posted by きんちゃん   2018年07月03日 10:04
 Wonderさん、コメありがとうございます。
俺には体にも良い影響が出ました。
試す価値はあると思います。
5. Posted by london   2018年09月21日 15:34
はじめまして。
Youtube からこちらに来ました!
鯖缶すごいですね。

私はコレステロール値が高いので、
鯖缶はじめました。現在1週間目です。

鯖缶は
赤だしに入れて、三つ葉を散らすのが気に入りました。

ちなみに、きんちゃんさんは、
体重の変化はありますか?

よく、鯖缶ダイエットとか書いてるサイトを見るので、
ダイエット効果もあるなら、
一石二鳥だなーと思いまして。。。

とりあえず、次回の血液検査が、
楽しみになってきました!

大幅改善があれば報告しますね!
6. Posted by きんちゃん   2018年09月21日 15:45
Posted by londonさん、コメありがとうございます。
体重はハッキリ言って俺は変化なしかな・・・
最初5kgほど痩せましたがそれは夜中飯止めたから
体重落ちたのでは??って感じです。
ただ血液の内容がかなり良くなってます。
この後、今は毎日ではなく週1ペースで食べてるのですが
1月の検診がどうなるか見物です。

7. Posted by london   2018年09月22日 20:59
5 そうなんですね。
でも、血液検査の結果が良くなるのは凄いことになので、
地道に続けていこうと思います(^^)

週一鯖缶の後の血液検査結果も楽しみにしています!
8. Posted by きんちゃん   2018年09月23日 09:00
 そうですね。
血液検査の結果が良いと言うのが一番重要だと思っています。
ペースを週一に落とすことで数値に変化があるか見物ですね。
検査結果は必ず動画で報告しますので・・・

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
味も値段もサービスも・・・そりゃ~人気店になるよ・・・ワールドカップ日本代表の試合について