ストレス度ゼロの作り方

ちょっとほっとした。

野球監督の星野仙一氏が、
TVのインタビューに、
「いや〜、悩みましたよ。心底」って答えられたのです。

竹を割ったような性格で、
悩むことなどなさそうに見える方ですが。

阪神タイガースに入団するとき、
選手をトレードするとき。

こんなにも？と言うほど悩まれているのです。
おぉ、Beltaと一緒。

でも、
「僕は悩んだ時は、前に出ることにしているんです。
　五分五分ということは、
　やりたい気持ちがあるわけですから。やってみる」

その決心が、
表には悩みがなさそうに映るのでしょうね。

ところで、
先日、見事にストレス度「ゼロ」をたたき出したBeltaだけれど、
星野監督と同じで、やっぱり悩むこと多いのです。

むしろ、こんなに悩む人、他にいるのかしら？
と思うくらい、毎日悩んでいます（ホントです）

ただ、悩んでひとたび決めたことならば、
今度はそれがうまく行くことを、
ひたすら考えることにしています。

「あのとき、ああすれば…」とか
「もし、うまくいかなかったら？」とかは、
とりあえず、脇においといて。

悩みの多くは、
すでに起きたことと、
まだ起きてもいないことに、思いめぐらすこと。

悩みスパイラルの発生源。

Beltaも、時々やっちゃうけどね。
ただ、それはBeltaが欲しい気分ではないから。

Beltaが欲しいもの、欲しい気分を手に入れるため、
現在の状況を使って、未来に臨む。

こっちの方が、遙かに好き。

これが、Beltaのスタンス、
ストレス度ゼロ、ノーテンキ100%の作り方（笑）



＜Beltaから一言＞

過去の出来事を忘れることや、
将来に何の憂いも感じない方が良い、
という意味ではありません。

Beltaは、悩みのスパイラルに陥りそうになったら、
過去は資産であり、未来のリスク管理に活かすもの、
ととらえることにしています。

うまくいかない時も、できるだけ。




＜人気ブログランキング＞に参加しています。

1日1回、クリックを。
誰かが読んでくれている、その実感がとってもうれしいので。
「今日も読んだよ」と言ってくださるような気がして。

今日もここをクリックお願いします。ものすごーく、楽しみにしています。

Comments

すごいですね〜
まだ切り替え方の勉強中なんで、納得しつつやっぱりすごいなぁと…
きっと周りの人はいつの間にか元気になれてるんでしょうね

Posted by chai at 2008年08月15日 23:08

＞ chaiさま

コメントありがとうございます。

Beltaも、いつもいつも
成功しているわけではないのですが（笑）

ただ、ぐらっときたとき、
そこに戻ろうと「意識」します。

まずは、意識化、じゃないかなって。

Posted by Belta at 2008年08月16日 08:36