お願い☆

こんばんわ♪
日が短くなりましたね〜。

５時すぎなのに、外は暗いみたいな状況で皆さんはどのような挨拶をしていますか？
私、最近フロントで毎日のように悩んでいます。

そんなことが悩みなんて、のんきですよね〜
だからドテチンとか言われるんですよね〜

そんなこんなで、重要なお知らせがです！
あさって日曜日ですが、子供のスイミングの発表会があります。
その関係でプールが１３時〜１５時の間使用できません。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力をお願い致します。

もしよろしければ、子供たちが一生懸命泳いでいる姿を、のぞきにきてください♪

代行のお知らせ☆

こんにちは！いい天気ですね〜♪

さて、本日の代行のお知らせをいたします。

（プール）１３：００〜　Ｗファイト　林部ＩＲ→松本ＩＲ

（スタジオ）１３：４５〜　ビギナーエアロ　有賀ＩＲ→神農ＩＲ
２０：１５〜　ズンバ　林部ＩＲ　→　ボディジャム　赤池ＩＲ

になります！！
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
変更点が多いですが宜しくお願い致します！
　

お休み

おはようございます〜！
今日の朝も冷えますね〜
皆様風邪などひかないようにしてくださいね♪

さてさて今日は休館日でございます。
今日の予定もうお決まりですか〜？
有意義に過ごして下さいね☆

私はもちろん筋トレです〜！
あと…好転の練習でもしようかな。

以上！

熱いよ〜☆

こんばんわ♪
今日は昼間ポカポカ陽気でしたね☆

しかし夜になるとやっぱり寒い…

そんな中スパ店は今日も元気に営業してますよ〜♪
いまも熱いパンプが終わったところです☆

これから熱いコンバットがはじまります！！！
中○イントラも気合が入っています☆
今日もなにか面白いことをしてくれるでしょう☆

皆さん燃え尽きちゃってくださーい！！

後転

更新遅くなりました。申し訳ありません。今、２階ジムエリアのストレッチマットにて後転のお披露目会をしました。どうしようもない人が１名。そうです。ドテチン○縣。これでもイントラやってます。今日も１日お疲れ様でした！明日も全力で頑張りましょう。おやすみなさい。

新メンバー♪

おはようございます！

突然ですがみなさまご存知の通り、スパ店に新しいメンバーが加わりました♪
笑うことが大好き！いつも笑顔の赤池　史帆さんです！

そしてそして、そんな赤池さん、ボディジャムのライセンスを取得しました！
おめでとうございま〜す♪

これからタイムテーブルにも名前が加わってくると思うので、皆さんお楽しみに〜☆

…タイムテーブルといえば、そろそろ来月のタイムテーブルが配られる頃ですね♪
印刷機の調子が良ければ今日！おそくも明日にはフロントに置かれるはずです！

スパ店の印刷機くんは気分屋さんでして…

みなさんもご一緒に印刷機くんの機嫌がよくなることを祈ってください☆

ウエアー☆

もう１０月も残り１週間ですね…

来月は私の誕生日でございます！
…どうでもいいか。

さて、先日６月に注文したレスミルズのウエアーが届きました♪

さっそく昨日のレッスンで着ていたイントラもいましたね☆
新しいウエアーを着ると、気分もあがります★

うれしいな〜♪

…しかし６月なんて遠い昔に頼んだため、私なにを頼んだのかすっかり忘れていました。

気づけば手元に４着も…
痛い出費だ〜！！！！！！

と、いうわけで今日も皆さん元気にハッスルしていきましょ〜♪

動物♪

おはようございます！
今日もばっちり良い天気♪
気分がいいです☆

前髪きりました☆
若干きりすぎた…
大五郎みたいとか言われましたが私負けません！

さて…日曜日に子供のスイミングのイベントでサファリパークにいきます。
楽しみ〜♪
ライオンに食べられないようにしなきゃ！
…いやライオンを食べないようにしなきゃ！笑

そんなこんなで今日も元気にファイト一発です！！！！

食欲☆

いや〜私最近、食欲の秋真っ只中で、やばいです。

まぁ私の場合、秋どころか年中無休で食欲やばいですけどね。
食欲の人生…。

そんなこんなで、始まりました！プチシルマ☆
いつも元気いっぱい我がスパ店の神農イントラもちゃっかり体験してましたよ♪

金曜日まで無料体験会を行うようなので、ぜひぜひ体験しちゃいましょう！

日曜日☆

いい天気ですね〜♪
秋っぽいきれいな空です☆お昼寝したくなっちゃいますね♪

しかし皆さん！そこをグッとこらえてスパ店に来ちゃいましょう！
今日のレスミルズレッスンは加藤インストラクターによるボディステップです！

今日も元気いっぱいの加藤さん♪パワフルな楽しいレッスンをしてくれるでしょう！

皆さん！お昼寝している場合じゃないですよ！
みんなでレッツ　ステップ〜♪♪

お待ちしておりま〜す！！