c685b95e-s

1: ひろし ★ 2016/03/03(木) 21:41:49.28 ID:CAP_USER*.net
最近、椅子に座る時間が長ければ長いほど寿命が縮まるという恐ろしい研究が相次いでいる。そうでなくても座りっ放しは腰痛に響く。
そこで最近、人気が高まっているのがスタンディング・デスク(立ち机)だ。

文字通り立った姿で仕事をする机で、米グーグルやフェイスブックなどのIT大手や国内ベンチャー企業でも導入するところが増えた。
個人で机に箱を載せ、その上にパソコンを置いて立ったまま作業をする人も見かける。いったいどれほどの効果があるのだろうか。

生徒の集中力が高まり、テストの成績がアップ

オフィスでのスタンディング・デスクの健康効果に関する研究はまだ見当たらないが、教育現場における数々の効果は2016年1月、米小児科学会誌「ペディアトリクス」で特集された。

それによると、米国では多くの学校で導入が進んでいる。ニュージャージー州の公立小学校の例では、教室内の私語や徘徊が減り、授業への集中度が12%向上した。研究者は「そもそも子どもはエネルギッシュな存在です。机と椅子に縛り付け、動くと叱る方が間違っています。
立って自由に体を動かしながら学ぶ方がやる気と集中する時間が続きます」と語っている。

イェール大学の調査によると、児童たちは好きな時に椅子に座ることができるが、立って過ごす時間が長くなり、
授業中に消費するエネルギーが225キロカロリー増加した。これは放課後にローラースケートなどで遊ぶ運動量に匹敵する。子どもの運動不足解消に役立っているのだ。

テキサスA&M大学が、立ったまま勉強中の高校生の脳を画像化装置で分析すると、左の前頭前皮質が活発に活動していた。
ここは作業記憶と実行機能をつかさどる場所で、集中力が高まっていた。生徒たちに認知能力テストを行なうと、1年間で7~14%スコアが向上した。学力がアップしたのだ。
立つ時はアクティブな仕事、座る時は受け身な仕事

いいことだらけのように見えるが、実際にオフィスで仕事をする場合はどうなのだろうか。「やっています!」という人々の体験サイトをのぞくと――。

全文はソースで
http://www.j-cast.com/healthcare/2016/03/03260287.html?p=all

引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1457008909/

3: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:43:36.97 ID:6+jHvOxv0.net
ずうっと同じ姿勢は良くないからね

11: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:46:30.00 ID:UQmnuCNs0.net
欲しくて探した事があるが日本だと糞高くて手が出なかった

15: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:47:00.55 ID:cxQCmLqg0.net
ガイアの夜明けかなんかで出てた会社がそうたったな

17: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:47:18.29 ID:6O6D1Srn0.net
場所とらないから・・いいかも

19: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:47:37.81 ID:GDBK0yQv0.net
19


71: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:06:39.57 ID:Y7ZuQTi40.net
>>19
あ~、あったね~
前の社長がキヤノン電子の酒巻社長の本を読んで、椅子とパソコンをなくせ!って言ってたな
前の社長、頭が良すぎて凡人の俺には理解不能だったわ
あの時はしんどかったな・・・

20: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:47:59.85 ID:nwAyLUh20.net
一時期バランスボール置いてた会社あったね

22: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:49:12.05 ID:qyhAQLla0.net
仕事中は立って休憩中に座るのが丁度いいと思う。
今の人は仕事中も休憩中も座りっぱなし。

170: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 23:26:53.33 ID:YjRmSPef0.net
>>22
仕事中は立ってというか、歩きまわってやな

動いているのが一番からだにいい

26: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:50:19.29 ID:iHurASBj0.net
立ち机はマジでキツいよ…

28: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:50:28.10 ID:AB9VotLz0.net
まず役員室で導入してみな。
出来ないならそれは嘘だ。

137: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:48:50.71 ID:B5Bhoh/M0.net
>>28
役員会議もね。

31: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:52:03.65 ID://j/yFMJ0.net
ヘルニアなので、長時間立ったままは無理

41: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:55:23.91 ID:9cVSmIym0.net
>>31
ヘルニアこそ立ってる方が楽じゃね?

38: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:54:06.43 ID:fDNpfIpp0.net
まぁ給料1.5倍増しならやってやってもいいけど

40: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:54:33.47 ID:9cVSmIym0.net
どこかによっかかりたくはなるから
高い机は必要なんだよな
ま、座るほうが腰には悪いけど、ひざに関してはどうなんだろ

179: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 23:42:41.33 ID:kcBbDjhJ0.net
>>40
走ったりしなければヒザには影響ないよ

46: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 21:56:59.78 ID:CEExK5D+O.net
レジで立ちっぱなしだが辛いだけなんだが

65: 【沖縄電 - %】 2016/03/03(木) 22:03:45.52 ID:sFF7wrw5O.net
会社の会議室は会議時間短縮化の為にスタンディング・デスクだわ(´・ω・)

70: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:06:18.87 ID:EDJDl0Gg0.net
では重要なポストだなある管理職から実践だな

73: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:07:00.38 ID:NR0FESy00.net
俺も午前はスタンディングデスクで昼食後から普通に座って仕事してるわ。
ちなIT系。

75: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:09:00.03 ID:bQ5DbnCd0.net
俺はパソコラックの前後逆さにして
立って使ってるわ。

こういうので天板の高さが調節できたので天板を20cm程下げた。
75


76: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:10:09.21 ID:/YtTJcBU0.net
立ったままデスクワークするとかえって腰や首を痛める。最悪ヘルニア。
成長期ならとにかく、元々姿勢の悪い大人だと長時間立ってても身体に負担になるだけ。
立ち方から矯正するべきだが、それでもモニター見ながらの仕事は立ち仕事に向かない。

81: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:12:40.59 ID:6O6D1Srn0.net
場所がどれだけ、狭く出来るか・・
実研してみてほしい。。

82: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:12:49.49 ID:lHraZuR00.net
営業はそれでいいと思う。
省スペースにもなるし。

85: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:13:35.78 ID:/d05ZCXx0.net
じゃあ国会も椅子なくそう
居眠り議員も減るだろ

88: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:15:15.39 ID:jBfr4EIU0.net
市役所の奥で気絶してるおっさんに効果があるなw

89: 2016/03/03(木) 22:15:21.68 ID:ouRKEIL40.net
 スタンド・ミーティングとかもあるしな。
 どれだけ意味があるか知らないけれど。

90: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:16:56.44 ID:7UxXu1Uf0.net
俺も立ってドレードしているぞ、専業で座り続けると腰を痛める

91: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:17:36.93 ID:52hTzqlb0.net
おれもスタンディングデスクだが
足腰慣れるまでまじ厳しいよ
シューズは室内でも良いものを使うとよい

102: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:21:04.30 ID:l9oexHBC0.net
椅子と半々くらいならいいね
立ちたい時に使えたり

110: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:25:27.19 ID:P5ACgz5X0.net
いっそのこと弁当売りスタイルで
移動しながら仕事すればいいんじゃね

114: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:27:34.38 ID:uTad+4kF0.net
利点は血の巡りが悪くならないことと、あとは眠くならないことか
欠点は当然、疲れること。あと、パソコンでの長時間作業なら吐き気を催すことがあるな

186: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 23:53:51.18 ID:YjRmSPef0.net
>>114
いっとくが立ったままじっとしてるのは血行悪いんだぜ足に貯まるんだよ

で、その血液を汲み上げるために余計に心臓に負荷をかけることになるんだわ

205: 名無しさん@1周年 2016/03/04(金) 00:16:43.93 ID:eGs6qaZ70.net
>>114
立つのを強制すると
座る=サボリみたいに見えるから座りにくいのが立ち仕事の難点だよな
普段座り仕事で時々立てるほうがいい

それに体力かなり消耗し女ならヒール低めでも足が痛くなりイライラしやすくなり
客に丁寧に対応出来なくなるし
身体は休まらないので残業などあるとどんどん疲れが顔や体力にでて動きも鈍くなる

115: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:27:40.93 ID:1fntSGiM0.net
立ち仕事の人は好きな時に座れるともっといあな

128: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:34:40.54 ID:CWwtxa860.net
ではまず社長からどうぞ

129: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:35:28.59 ID:cBs6xVNh0.net
社長も含め全員がそうならやるけど。

140: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:50:16.97 ID:B5Bhoh/M0.net
昔上司が一人だけやってた。

141: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:52:09.45 ID:kaxbTrZl0.net
世界がキヤノン電子に追いついてきたな

147: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 23:01:53.60 ID:cGPyWH8P0.net
スタンディングは厳しい
せめてほぼ立ち姿勢での腰掛けが欲しい

148: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 23:03:04.43 ID:6i/QcUUp0.net
数年後、やっぱり座ったほうがいいとかいい始めるに決まってる

168: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 23:25:45.88 ID:bT44CPRN0.net
意外と腰痛持ちに好評なんだよなぁ…

232: 名無しさん@1周年 2016/03/04(金) 01:54:09.43 ID:0E1Gg94i0.net
立ちっぱなしも腰に良くないだろ。
立ったり座ったり寝転んだり姿勢を変えるのが一番良いと思う。
変な職場だがw

106: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 22:22:09.81 ID:+RN0mRJ50.net
その内、樂天とかが採用しそうだな

188: 名無しさん@1周年 2016/03/03(木) 23:54:07.30 ID:VWYZWpQV0.net
健康的かどうかは知らないが
無駄に長い会議が減っていいかもな

198: 名無しさん@1周年 2016/03/04(金) 00:08:05.04 ID:+vLBt1i70.net
会議は立ったままやるといいよ
時間の無駄だから



2chまとめのまとめ

砲撃機ロボっていいよな

ワイ、会社のpcのスクリーンセーバーにブルスクの画面を設定した結果www

スタバやカフェでパソコン仕事をしている人って何してるの?

FPSの『最大同時対戦人数』が未だに2000人という事実

こういうクッソデカいCPUクーラー

70万円のゲーミングPCが欲しいんだが

スポンサード リンク