2011年10月

2011年10月28日

11月 アロマヨガ


毎週木曜日 13:00~14:15 料金 2500円  ※パス+500円可

アロマヨガとは・・・
深い呼吸と共にそのアロマエッセンスの香りに包まれて心身共にリラックスしていきます。アロマの香りを感じることで、普段、口呼吸になりがちな方でも自然と鼻呼吸へ意識させてくれます。そして乱れがちなホルモンのバランス・心のバランスを安定へと導いていきます。毎月、テーマを決めてアロマの効能・効果をご紹介していきます。ヨガのアーサナもアロマの作用に合わせて行っていきますのでリラックスしたい方、アロマに興味のある方、ヨガ初心者の方におススメのクラスです。
妊娠中、妊娠の兆候のある方の受講はご遠慮下さい。

11月のアロマエッセンス   ・・・  “ ローマンカモミール”
 
 テーマ  ・・・ 心穏やかに自分に寄り添おう!! 
落ち着いたリンゴを思わせる香りのローマンカモミール。
緊張や不安、怒りを鎮め心を穏やかにリラックス
させていきましょう!!


○●○●○●○●○ご予約受付けてます○●○●○●○●○○●○●○●○●○
予約システム可 ※体験レッスンは対象外となります。
メール bodyandmind@docomo.ne.jp / TEL 090-4736-7392
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2011年10月26日

予約システムメンテナンスのお知らせ

11/1(火)10:00~12:00は、予約システムのメンテナンスの為、ご予約が出来ませんので、ご了承下さい。(12:00より通常どおり、ご予約が出来ます。)


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2011年10月20日

11月の代行・休講のご案内

11月の代行・休講のお知らせです。その他、変更内容も合わせてご確認、宜しくお願い致します。
(下記以外でも急遽、代行・休講が生じる場合がございます。予め、ご了承下さい。)

【代  行】
11/2(水)13:00~パワーヨガ(初級)  MIZUHO → R・SHINOHARA
 〃    14:30~リラックス&リカバリーMIZUHO → R・SHINOHARA(リラックスヨガ)
       (代行の為、ベビーヨガではなく通常のレッスンとなります。)
11/4(金) 10:30~H・ビギナー        AI  → CHIKA 
 〃     12:30~ナチュラルホットヨガ   AI  → CHIKA
 〃     14:30~マタニティーヨガ      AI  → MIZUHO 
11/18(金)10:30~H・ビギナー        AI → CHIKA 
 〃     12:30~ナチュラルホットヨガ   AI  → CHIKA
 〃     14:30~マタニティーヨガ      AI  → MIZUHO 
11/19(土)13:00~H・ビギナー      R・SHIMADA → CHIKA
 〃     15:00~H・ベーシック     R・SHIMADA → CHIKA
〈追 加〉
11/13(日)10:00~パワーヨガ       R・SHINOHARA → MAYUMI

【休  講】
11/11(金)12:30~ナチュラルホットヨガ
11/23(水) 11:00~Hビギナー
 〃       13:00~パワーヨガ(初級)
 〃       14:30~リラックス&リカバリーヨガ
11/25(金) 12:30~ナチュラルホットヨガ


【時間帯の変更】
水曜日 11:15~12:30 H・ビギナー  → 11:00~12:15

【担当IRの変更】
木曜日 11:00~12:15 H・ベーシック  MIZUHO  →  SATOKO

尚、11/8(火)~9(水)は工事の関係で水道等の設備(トイレ)が使用不可となります。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒、宜しくお願い致します。



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2011年10月13日

臨時休講のお知らせ

以下のクラスは都合により、休講とさせて頂きます。

10/14(金)12:30~ ナチュラルホットヨガ

以上、宜しくお願い致します。

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2011年10月12日

建物工事のご案内Ⅲ

以前からご案内しております改修工事が10/15(土)より始まります。
スケジュール通り行われましても、11月下旬まで工事期間を要しますので工事期間中は騒音や振動などが予想されます。ご迷惑をお掛け致しますが何卒、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
尚、同期間中は駐輪場の使用も出来なくなりますので、自転車でお越しの方は通行の妨げにならないように建物に沿って、置いて下さいますようご協力、お願い致します。


《補足》
10/18(火)~20(木)にかけて特に騒音と振動が生じるという事ですので、以下のクラスは(既にご予約が入っているクラス)については場所を変更して行うこととなりましたのでご確認、宜しくお願い致します。

開催場所:浦安市入船1-8-1 エアレジデンス新浦安 ワークルームにて
尚、時間帯の変更と臨時休講のクラスがございますのでご確認、宜しくお願い致します。

・10/19(水)
※10:00~11:15 マタニティーヨガ  
※11:30~12:45 H・ビギナー
※13:00~14:00 リラックス&リカバリーヨガ(産後ヨガ)  
(13:00~のパワーヨガ(初級)は休講となります。)

・10/20(木)
 11;00~12:15 Hベーシック
 (13:00~14:15 アロマヨガ 休講となります。)

上記以外のクラス(夜のレッスン)は通常通り、スタジオにて行います。





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