2013年02月

2013年02月19日

3・15 開催内容のご案内

陰ヨガⅠ(18:15~)と陰ヨガⅡ(20:00~)は代行レッスンの為、
内容を変更してお送り致します。(下記参照)
※ご予約は上記の該当するクラスを通常どおりご予約下さい。
※時間帯の変更や追加料金はございません。


『骨盤・股関節に響くヨガ』  担当:yuko

身体を支えるのに重要な役割の“骨盤”とスムーズな歩行などに欠かせない“股関節”は、普段の何気ない生活の中で偏りや歪みを生じてしまいアンバランスな身体となってしまいます。そこで、このクラスでは身体の軸のブレを改善へ導くために骨盤と下腹部を意識した動きを多く取り入れ、股関節にも
響きを与えていくことで“骨から美しく”というコンセプトで行っていきます。




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2013年02月17日

3/20(水)スケジュール変更のお知らせ

祝日の為一部、変更して行いますので内容をご確認のうえ、ご予約をお願い致します。
どちらもシステム予約が可能です。

  9:30~10:45  パワーヨガ              担当:MAYUMI
11:00~12:15  アシュタンガ・ビギナー 担当:MAYUMI

※12:45~パワーヨガ/14:30~ママヨガは休講となります。

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3月の代行・休講・その他ご案内

3月の代行・休講・その他変更のご案内です。ご確認、宜しくお願い致します。
(変更が生じる場合と下記以外でも急遽、代行・休講になる場合もございますので予め、ご了承下さい。)

【代  行】
3/ 8(金)  15:30~リラックス&リカバリー  AI → CHIKA
  
3/15(金) 18:15~陰ヨガⅠ~R・SHIMADA  → YUKO  
  〃      20:00~陰ヨガⅡ~R・SHIMADA → 〃 
 ※内容を変更して行う予定です。詳細は後日、お知らせ致します。

【休  講】
3/20(水) 12:45~パワーヨガ/14:30~ママヨガ 

【インストラクター変更】
以下の担当IRが都合により3月より変わります。 

土曜日 13:00~Hビギナー  R・SHIMADA → CHIKA
 〃   15:00~Hベーシック R・SHIMADA → CHIKA
日曜日 10:00~パワーヨガ    RIE      → MAYUMI
 〃   11:45~パワーヨガ    RIE     → MAYUMI 



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2013年02月08日

マタニティーヨガ専用パス割引きキャンペーンのお知らせ

マタニティーヨガ8回レッスン専用パスが今なら4000円引きの10000円でご購入出来ます。
安定期に入られている方でお医者様からの許可を得ている妊婦さんでしたら即、ご予約・受講が可能です。ぜひ、この機会をご利用下さい!!
尚、出産間近で8回パスの消化が難しい方は4回パス(5000円)でも購入可能ですのでご購入の際はスタッフにお申し出下さい。

   ◎通常料金14000円 (8回分) →  10000円(8回分)
  
 ◎購入期限 3月末日まで
   ◎有効期限 2ヶ月出産が早まる等の理由で消化しきれなかった場合は有効期限に関係なく
                    産後ヨガ(リラックス&リカバリーヨガ)でのご利用が可能ですのでその場合
                    は無くさないようにお持ち下さい。無くしてしまった場合は無効となります。   
   ◎開催日 毎週火曜日11:00~12:15/金曜日14:00~15:15
    スケジュールの詳細はこちらでご確認下さい。
    http://www.bodyandmind.jp/schedule/index.html

                                       お問い合わせ  090-4736-7392



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