2010年09月27日

「朝ヨガ」スタート!!

月曜 朝9:30~行っておりました「ブレス&ストレッチヨガ」がリニューアルし「朝ヨガ」となり
土曜日 朝9:00よりスタート致します。(10/16より受講可能) ♪ご予約受付中♪

『朝ヨガ』  毎週 土曜日 9:00~10:15 担当 AYUMI
朝、行うことでココロとカラダのメカニズムを整えやすくするのが朝ヨガ。
様々な呼吸法やストレッチ・太陽礼拝そして骨盤矯正を行うことでスッキリとした
1日の始まりをむかえる事ができ、空腹の状態で行うことで太りにくいカラダへと導きます。

尚、月曜日のブレス&ストレッチヨガは10月よりプライベートレッスンⅠ
に変更になります。(10/18より受講可能)
毎週月曜日 9:30~11:00 担当 REIKO ご予約受付中♪



bodyandmind at 19:13│Comments(0)

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