2012年01月10日

1月 アロマヨガ

アロマヨガ

毎週木曜日 13:00~14:15 
料金 2500円  ※パス+500円可

アロマヨガとは・・・
深い呼吸と共にそのアロマエッセンスの香りに包まれて心身共にリラックスしていきます。アロマの香りを感じることで、普段、口呼吸になりがちな方でも自然と鼻呼吸へ意識させてくれます。そして乱れがちなホルモンのバランス・心のバランスを安定へと導いていきます。毎月、テーマを決めてアロマの効能・効果をご紹介していきます。ヨガのアーサナもアロマの作用に合わせて行っていきますのでリラックスしたい方、アロマに興味のある方、ヨガ初心者の方におススメのクラスです。
妊娠中、妊娠の兆候のある方の受講はご遠慮下さい。

1月のアロマエッセンス   ・・・  “ ジュニパーベリー”

爽やかな香りのジュニパーはデトックス効果が高く、浄化作用もあります。
お正月ゆっくり過ごされた方この爽やかな香りでココロとカラダをスッキリと浄化してみませんか!!


bodyandmind at 12:19│Comments(0)

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