2013年01月10日

 リストラティブヨガ 90分バージョン 開催 

     
         2・11(月)祝日 18:30~20:00
              
             
              

               講師 : mayumi

現代の社会生活の中で人は大変ストレスを抱えてます。

蓄積されたストレスは心と体の不調、病を引き起こす原因です。
リストラティブヨガではプロップスという補助具を使い完全に身をゆだね、一つのポーズにゆっくりと
時間をかけることで、関節組織、神経組織、経絡に働きかけてゆきます。

力の抜くことのできない生活の中で忘れさられた、本来もっているバランスのとれた状態、機能を回復して健やかになりましょう。体に負担かけることなく、心と体の緊張をとかし深いリラクゼーションへ
導き、解放してゆきます。体力に自身がないときや、慢性疲労、病気回復過程の方など誰でもできる
ヨガです。いつも頑張ってるご自身にたくさんのご褒美あげてくださいね。

re-store (意):   生き返る。修復する。元の機能へ戻す…。    

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◇料金案内◇
  ・フリーパスをお持ちの方・・・1800円 ・フリーパスをお持ちでない方・・・2500円
  ※体験レッスン(1500円)は対象外/スタンダードパスは無効となります。

◇予約方法◇
  2/11の「リストラティブヨガ」の枠をご予約下さい。
  ※定員は10名様ですのでお早めにご予約下さい。※メール・お電話も可

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通常、75分のクラスですが今回は15分拡大したクラスとなっていますので、 じっくりとリストラティブヨガを体感して頂ければと思います。尚、このクラスはスペシャルクラスとなりますのでフリーパスは無効となりますのでご了承下さい。




  


bodyandmind at 20:14│Comments(0)

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