2013年02月19日

3・15 開催内容のご案内

陰ヨガⅠ(18:15~)と陰ヨガⅡ(20:00~)は代行レッスンの為、
内容を変更してお送り致します。(下記参照)
※ご予約は上記の該当するクラスを通常どおりご予約下さい。
※時間帯の変更や追加料金はございません。


『骨盤・股関節に響くヨガ』  担当:yuko

身体を支えるのに重要な役割の“骨盤”とスムーズな歩行などに欠かせない“股関節”は、普段の何気ない生活の中で偏りや歪みを生じてしまいアンバランスな身体となってしまいます。そこで、このクラスでは身体の軸のブレを改善へ導くために骨盤と下腹部を意識した動きを多く取り入れ、股関節にも
響きを与えていくことで“骨から美しく”というコンセプトで行っていきます。




bodyandmind at 12:16│Comments(0)

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