2013年06月02日

ワークショップのご案内

               7/14(日)
              ○●○●○● テンセグリティーヨガ ○●○●○●
     
             11:45~13:15(90分)

「テンセグリティーヨガ」とは、張力(tension)+統合(Integrity)の造語。 引っ張ろうとする力と戻ろうとする力で自立安定する構造のことを言います。 この原理を体感する為に考案されたのが「テンセグリティーヨガ」です。 「テンセグリティーヨガ」により私たち人間の身体も骨と筋肉などの張力と圧縮力のバランスで成り立っているということを感じることができるでしょう。 ブロックやゴムを使い子供の遊びのようなボディーワークを取り入れたり、鳥になったり水に浮いたりするイメージの中で太陽礼拝や基本の立位のポーズで動いていくことで瞑想感と多くの気付きを与えてくれます。体を丁寧の使うことで自分の内側に意識を向けた後のイメージの中でのフローは自由な解放感を与え体も自然に無理なく深まります。バランスポーズもロボットではなく人間として生きているから グラグラするのです。安定しようとする意識がエネルギーを発動させ全身の気の流れを整えてゆきます。大切なのは体の柔軟性より心の柔軟性です。 このアプローチによって心と肉体がどう答えてくれるか楽しんで頂きたいと思います。 MAYUMI ※「テンセグリティーヨガ」はACOによって考案され「ACOYOGA」の登録商標です。

◎料金案内◎

・フリーパス/スタンダードパスの方 ○●○●○●  500をパスご提示の際にお支払い下さい 

・ドロップインの方    ○●○●○●○●○○●○●○●  2500をパスご提示の際にお支払い下さい

・体験レッスンの方   ○●○●○●○●○○●○●○●  
1800をパスご提示の際にお支払い下さい
◎要予約◎ 

システム予約から7/14の パワーヨガ(11:45~13:00 )の枠をご予約下さい。
※お電話、メールでも予約可  ※定員は10名様ですのでお早めにご予約をお願い致します。








bodyandmind at 18:30│Comments(0)

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