アイドリングのファン暴走最近疲れが取れない

2015年03月22日

高校生の時に成功したダイエット

もう20年前だけど…

高校生1年生の時にやや1年かけて成功したダイエットを紹介しますね

ただ今はやれる気がしない

女子高校生って手帳とかに日記書いたり
シール貼ったり、いわゆるデコが好きで
私も大好きだったんだけど…。

まず毎日食べた物をとにかく書いていくの。そしてポケットサイズのでいいから
カロリー表が載っている本を購入して、
《高校生の私はダイエット物はこれしか手が出なかった💦》とにかく食べた物の
カロリーを調べて書きこむべし

そうしていくと…私の場合は反省して
自然とカロリーを覚えて、気にして、
10キロ痩せました💦💦

成長過程だったのでみんなに当てはまる訳ではないけれど、女子高校生の書き物好きも高じたのかな⁉️って思ってます

今現在高校1年生の時と同じだけの体重があるけど…成功する気がしない💦💦

でも三代目JSBのライブまでには…
ライブTシャツをカッコよく着る為に
少しでも体重落とすぞいっっ


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booiwa at 16:11│Comments(0)TrackBack(0)

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