2008年01月18日 14:45
昨日は先輩方２人と福岡へ…
ﾚｯｽﾝを受けに行って参りました。
やはり、いろんなｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんのﾚｯｽﾝを受けるのはとても刺激になります★
ｷｭｰの出し方ひとつで動きやすかったり、動きにくくなったり…多種多様なﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを拝借することが出来ますね。
↑まぁパクりというやつですが…
大好きなｲﾝﾄﾗさんといいこともあり昨日は張り切って動いた為、今日は腰が痛いっす…
ﾚｯｽﾝを受けに行って参りました。
やはり、いろんなｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんのﾚｯｽﾝを受けるのはとても刺激になります★
ｷｭｰの出し方ひとつで動きやすかったり、動きにくくなったり…多種多様なﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを拝借することが出来ますね。
↑まぁパクりというやつですが…
大好きなｲﾝﾄﾗさんといいこともあり昨日は張り切って動いた為、今日は腰が痛いっす…
2008年01月17日 02:35
どんだけﾌﾞﾘなんだ…BLOG更新…
ｻﾎﾞﾘすぎだ…
いやぁ…忙しかった…ん…？まだ進行形だ。
今日は６時に起きて久々の朝ﾄﾚ決行。
■筋ﾄﾚﾒﾆｭｰ
◇up:ｱｯﾌﾟﾗｲﾄ 5分
◇ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ:20kg 10×3
◇ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ:4-4kg 10×2
◇ﾗｯﾄﾌﾟﾙ:45kg 10×2 ◇ｽｸﾜｯﾄ:20kg 10×3
◇ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ:10kg 10×3
まだ元気だったので、◇ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ:5kg 10×2
◇ｷｯｸﾊﾞｯｸ:5kg 10×2
◆ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ20分
◇ｱﾌﾞ:15×3
□ｴｱﾛのｺﾘ作り(汗)
以上!!
…帰って再び３時間爆睡*_ _)。o○笑"
仕事で、ﾚｯｽﾝ(ｴｱﾛ･ﾖｶﾞ系+ﾊﾟﾜｰ系)2本。入水1本。
今日も頑張りましたぁ♪(*○>∀<)ﾉ"♪
明日は他県のｽﾎﾟｸﾗ、趣味で行ってきまっす!!
ちなみに⇒⇒⇒続きを読む
ｻﾎﾞﾘすぎだ…
いやぁ…忙しかった…ん…？まだ進行形だ。
今日は６時に起きて久々の朝ﾄﾚ決行。
■筋ﾄﾚﾒﾆｭｰ
◇up:ｱｯﾌﾟﾗｲﾄ 5分
◇ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ:20kg 10×3
◇ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ:4-4kg 10×2
◇ﾗｯﾄﾌﾟﾙ:45kg 10×2 ◇ｽｸﾜｯﾄ:20kg 10×3
◇ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ:10kg 10×3
まだ元気だったので、◇ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ:5kg 10×2
◇ｷｯｸﾊﾞｯｸ:5kg 10×2
◆ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ20分
◇ｱﾌﾞ:15×3
□ｴｱﾛのｺﾘ作り(汗)
以上!!
…帰って再び３時間爆睡*_ _)。o○笑"
仕事で、ﾚｯｽﾝ(ｴｱﾛ･ﾖｶﾞ系+ﾊﾟﾜｰ系)2本。入水1本。
今日も頑張りましたぁ♪(*○>∀<)ﾉ"♪
明日は他県のｽﾎﾟｸﾗ、趣味で行ってきまっす!!
ちなみに⇒⇒⇒続きを読む
2007年11月11日 23:28
世の中には、数え切れないほどの『お役立ち文献』がありますが、現職において、私が探し求めていた本をようやく発見致しました。もちろん、自己啓発に関する書物は働く上で…というより生きてく上で基盤となりますが、そこから枝分かれした先にupした本があります。
この本は、現在の私の『お役立ち文献』best3にランクインします。
内容は、全くご縁のない方にとっては全く無意味なものですが…
BASEには、クライアントとの関係をより深める、または信頼を得る為の参考書と言うべきでしょうか…？
そんな本です。
皆さんは、『お役立ち文献』をお持ちですか？
困ったときのアイテムとして一つあるだけで、全く別の発想が生まれますよね。♪
