bossのつぶやき日記

転勤族のbossのつぶやき日記 名古屋→京都伏見→小樽→舞鶴→大津→北九州 次はあなたの街へ行くかもしれません(^_^;)

ウォーキングシューズ

現在、腰痛のためウォーキングは中止していますが、ウォーキングシューズ新調しました。

今まではランニングシューズを履いてウォーキングしていましたが、さすがにスーツとランニングシューズは相性がわるい。

ビジネスにも使えるウォーキングシューズということで

ミズノ LD40V

2018年のモデル

LD50Vというモデルもあるようだが、私のサイズは在庫切れ。

12月28日にポチットしたが、1月5日過ぎないとメーカーの在庫がわからないとメールで連絡あり。

他のインターネットショップでは28僂呂垢任貿笋蠕擇譟

ひょっとしたら入手不可能かと考えていたら1月6日に発送手続き完了のメール。

1月9日に自宅へ届く。

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ビジネスにも使えるしカジュアルにも使えそうだ。

12月15日以降腰痛でウォーキングできていないが、まだ、腰痛は改善できていない。
いつになったら再開できるだろう?

中継ルーター

12月19日(土)次男坊がwifiが繋がらないと言ってきた。

現在の我が家のネット環境はNTT光のルーターからLDKと寝室はルーターからの無線。

私の部屋中継用ルーターにLANケーブルでつなぎ、デスクトップパソコンは有線。

次男坊の部屋のノートパソコンとスマフォは無線を飛ばしている。

中継用ルーターをみるとどうも物理的に壊れているようだ。

このルーターは以前LDKの無線を飛ばすために使っていた。

多分滋賀から使っていたため10年近く使っていた。

NTTのルーターに直接差し込む無線機を借りたため、中継用ルーターとして使っていた。
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塾の映像配信も見たいというのですぐにパソコンショップに出かけた。

中継用なのでさほど高いものは必要ないし、いままでと同じ環境で使えればよい。
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バッファローのAirStation税込で5000円を少し切る。

ずいぶん安くなった。

HUAWEI FREELace

HUAWEI nova5Tを購入して約1ヶ月。

novaの性能に対しては今のところ大きな不満はない。

唯一あるとすればイヤフォンジャックがないこと。

USBタイプCと3.5mmイヤフォンジャックの変換ケーブルを間にかまして音楽をきくことになる。

11月の目標としては月間のウォーキング距離の更新だ。

今年の4月がウォーキングの総距離が101km。

これをなんとか更新したい。

最低週3回のウォーキング通勤と週末の10km以上のウォーキングを続けなければ更新はできない。

ウォーキング中に音楽を聴くが、いままでのイヤフォンでは風が強いとコードの風切り音が気になり、さらにコードの重みで耳からイヤフォンがずり落ちてしまう。

ワイヤレスのものをいろいろ探してみたが、ノイズキャンセル機能がついていると最低でも1万は超えてしまう。HUAWEI FREE Bus3iも候補に挙げたが、連続再生時間が3.5時間と長時間のウォーキングでは途中で電池がなくなってしまう。

連続再生時間が短いと云うことは

充電回数が多くなる=電池寿命が短くなる

そこでFREELaceに白羽の矢が当たった。

連続再生時間が18時間とかなりの長時間

楽天で探すと8000円を少し超えるぐらい。

Amazonでは6000円を切る。

楽天ではポイントが付くが、ポイント以上に価格差が大きい。

今回珍しくAmazonで購入。
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イヤフィンの箱としてはかなり大きい。
相変わらずHUAWEIは値段以上の高級感。

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蓋を開けるとこんな感じ。
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イヤフォンの背中側がマグネットになっており背中どおしくっつけると電源OFF

離すと電源ON

しばらく使ってみてまたレビューします。

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nova5T watchgt2 FREELaceとどんなけHUAWEIが好きなんだ(^_^)

HUAWEI nova5T

HUAWEI P20liteを使って2年。

ヘビーに使うとバッテリーが1日持たなくなった。

何より32GBのROMがほぼ一杯になり、いくつかのアプリを消去しだましだまし使ってきた。

妻も次男坊も新しいiphoneに交換した。

HUAWEIはスマートフォンの世界シェアNo.1になったらしい。

しかし、HUAWEIユーザーを近くで観たのは1人のみ。

職場でも圧倒的にiphoneユーザーが多い。

6月からスマートウォッチwatch gt2を使い始めた。

このスマートウォッチもとても気に入っている。

HUAWEIは圧倒的にコストパフォーマンスが良い。

appleの半額以下の値段でほぼ同じ機能を持っている。

次のスマートフォンもHUAWEIにしようと決めていた。

5Gはまだ必要ないと考えているので4Gのもので最初に選んだのが

P40 lite E

5Gではないが、GMS(Google Mobile Service)がアメリカからの嫌がらせで使えないらしい。

GMSは最近google フォトも使い始めて非常に便利なのでGMSは使いたい。

で目を付けたのがnova5T

これはGMSが使えなくなる前に海外ですでに発売されていたものを、日本で2019年冬に名前を変え販売したものでGMSが使える。

CPUは「Kirin 980」、メモリーは8GB、ストレージ容量は128GBというハイスペック

Kirin 980 はP30 proでも使われているCPUが実売価格38000円以下で購入できる。

防水とオサイフケータイが使えないくらいでiphone11と同等以上の性能がある。



microSDが使えないのが残念だがROMが128GBあればSDカードは気にならないだろう。

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箱はシンプルな白だがロゴがホログラムになっている。

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nova5Tはイヤフォンジャックがないためイヤフォンはついていない。


USBのポートからコネクターを付ければイヤフォンが使える。

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色は新色のクラッシュグリーンというらしいが、青に見える。

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nova 5Tのメインカメラは、4800万画素/F1.8の標準カメラ、1600万画素/F2.2の超広角カメラ、200万画素/F2.4の被写界深度カメラ、200万画素/F2.4のマクロカメラという4基のカメラを備える。

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ディスプレイは6.26インチ
P20liteより5个曚苗垢い、ディスプレイの占有率が大きいので実際には10个阿蕕ぅ妊スプレイが長くなる。

HUAWEI WATCH GT2

ウォーキング用に使っていたHUAWEI Band2 Proは屋外での視認性が非常に悪い。

晴れていると表示はほとんど見えない。

さらに文字も小さいため老眼では文字が読めない。

そこで自分へのご褒美としてWATCH GT2を購入。

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楽天で購入。

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文字盤の直径が46个箸修海修蛎腓いがEDIFICEと比べても大きさは変わりない。
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Band2 ProはGPSでログを取ると電池の消費が激しくこまめな充電が必要だった。

WATCH GT2はログをとってもほぼ2週間電池が持つ。

文字盤の種類も多く時計を入れ替えるように楽しむこともできる。

また、メールやスケジュールなども振動と表示で伝えてくれる。

また、スマフォにかかってきた電話も時計で受け答えできるため、ハンズフリーで通話できる。

脈拍も測れるし、就寝中つけたままにしておくと睡眠時間や睡眠の質も点数化してくれる。

この時計をし始めてからは、EDIFICEは使わなくなった。

使うとしたら入試の時ぐらいだろうか?

週末の過ごし方

アマゾンのプライムビデオをデスクトップパソコンで見ることが多くなった。

緊急事態宣言は解除されたが北九州市は不要不急の外出は自粛となっている。

週末はプライムビデオで映画を見て過ごす。

かれこれ20本近くの映画を見た。

これなら年会費を払っても元は取れそうだ。

5年ほど前に購入した外付けのスピーカーからどうも雑音が出る。よくよく確かめてみると左スピーカーから音が全く出ていない。

Dell Inspirion3471は内蔵スピーカーもついていないようだ。

日曜日の午前中、PCスピーカーをネットで注文。

どうせウィークディはパソコン使うことないし、今週中に届けばよいと考えていた。

月曜日に自宅へ戻ると、「なんか届いているよと」妻

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昨日夕方東京から発送され、1日で北九州に届く。

これには驚いた。

コロナ禍

4月3日の入校式を済ませ、4月6日から授業が始まる予定が突如休校となった。4月7日に全国7都道府県が特定警戒都道府県にしていされ福岡県は緊急事態宣言が発令された。

職員は4月10日から自宅待機となる。
5人の職員の内だれか一人が出勤し、後は自宅待機。

5月4日に全国の緊急事態宣言が延長される。
5月からは在宅勤務となる。

しかし、不思議なことに在宅勤務に必要なパソコンは職場からの貸与はなし。在宅勤務になっても職場のクラウドにアクセスもできない。メールさえも読むこともできない。学生の就職対応のやり取りも自宅のパソコンとネットを使い、電話も自身の携帯を使う始末。

世の中の大学ではWEB配信で授業を行っているが、職場のセキュリティポリシーではZOOMやTEAMなどの動画を使ったやり取りはできないらしい。

さんざん管理職に具申したが、本部が方針を変えない限り使えないようだ。

結局何かあるたびに出勤せざるを得ず、5月14日に福岡は緊急事態宣言が解除され5月18日から通常勤務が再開するまで在宅勤務は3日となった。


自宅待機期間中は何かあったらすぐに出勤できるようになっていて、運動量が減るため、近所をウォーキングした。歩く日歩かない日含め、平均で1万歩/日歩くようにした。在宅勤務では始業前と終業後に私用メールで管理職に報告。17時以降に歩くようにした。

なんやかんやでこの2か月近くは1万歩/日をキープできた。
歩いた距離も200劼鯆兇┐拭

5月25日より授業が再開。

ウォーキングから自転車通勤を再開したが、北九州市ではPCR検査を濃厚接触者全員に施すようになり、守恒小学校など市内5校で陽性者が出て、守恒小学校ではクラスターが発生し、市内3つの救急病院が受け入れができないようになった。6月5日より再度ウォーキングに変更。

4月30日クリニックに行ったとき薬を2か月分処方できませんかと聞くとA1cが8%を超えていると2か月は処方できないといわれた。

体重こそ減らなかったが6月6日に受診すると7.7%とずいぶん下がり、薬の処方も2か月分となった。

50を過ぎると運動ではなかなか下げることはできないとDrからいわれていたが、努力は報われた。

デスクトップパソコン

昨年末に動かなくなったデスクトップパソコン。

11月末にノートパソコンを購入して、次男坊とシェアして使っていた。

4月になり浪人生となった次男坊。

1度オリエンテーションに出かけ、4月7日の緊急事態宣言以来、授業が映像配信となった。

次男坊がノートパソコンを使う頻度が増えた。

ゴールデンウィーク明けまで職場も休校。

4月10日から週一回出勤しその他は自宅待機となった。

4月16日に緊急事態宣言が全国に発令。

福岡県も愛知県を抜いて感染者が増え5月6日で緊急事態宣言が解除される見通しがつかなくなった。

自宅待機だけで職員を出勤させないといろいろ外部から声が出るようなので、5月も宣言が解除されなければ在宅勤務となるようだ。

しかし、うちの組織の業務用端末はかつての厚労省の情報漏洩の問題で、特殊なシステムを通さなけばインターネットさえつながらない。

さらに業務で使用するノートパソコンなどを学外に持ち出すことは原則できないことになっている。

いずれにしても在宅勤務中にパソコンがなければ仕事にならないので、特別定額給付金をあてにして、デスクトップパソコンを購入することにした。

昨年末にノートパソコンを購入した時と同じように、corei5+SSD+1TBハードディスク+officeで探してみるとDell が安い。

ノートパソコンを購入した後のフォローも良かった。

緊急事態宣言が5月以降も延期されると踏んで4月26日(日)に直販サイトでポチットした。

購入したのはDell Inspirion3471 

4月29日(水)の午前中に到着。
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corei5
8GB RAM
256GBSSD+1TB HD
office Home&Business2019

Dellは仕事が早い。
スモールデスクトップタイプなので以前のデスクトップパソコンと比べると1/3程度の大きさ。

セッティングもほとんど何もしないぐらいで使えるようになった。




巣ごもりアイテム

妻と次男坊はドコモユーザー。

契約プランの見直しでアマゾンプライムが1年間無料となったようだ。

2人は小さなスマフォの画面でみていたようだが、テレビの画面で観るために

firetvstickを購入した。
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値段も5000円を切る程度。

ビデオ屋でレンタルする金額と比べてもあまり変わらない。

GW前には我が家に到着。

鬼滅の刃(アニメ)、白夜行(ドラマ)、感染列島(映画) S 最後の警官(ドラマと映画) 深夜食堂(映画)etc 

GW中楽しめました。

ノートパソコン

すでに、購入品記録用ブログとなっております。

夏休みにWin7からWin10にアップデートしてしばらく使っていたデスクトップパソコン。

11月ごろから途中でフリーズしたり、立ち上がらなかったり。

いよいよなんともならなくなり、新しいパソコンを調べだす。
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家で仕事するわけでもなし、使うのはネットサーフィンと年賀状印刷ぐらい。

モニターはまだ使えそうなのでデスクトップの安い奴でもと考えたが、次男坊が大学に入るとパソコンが必要。

SSDとCore i5以上、パワーポイントまで使えるoffice付で10万円まで。

5年前に購入したノートパソコン(現長男機)はキングソフトofficeだったが、ノートパソコンで作ったスライドをPowerPointで投影すると微妙にずれるらしい。

そんなことを考えるとofficeはつけておきたい。

で、いろいろ探してみるとDell inspiron 15 3000 -3593を見つけた。

15.6インチFHD
MX230
光学CD-ROM
メモリ8GB

と値段の割にはそれなりのスペック。

11月24日にポチッとしたら12月18日到着予定となっていた。

しばらくは来ないだろうと考えていると、12月2日(日)買い物に出かけ戻ってみると宅急便の不在通知。

夜に再配達された。
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カラーは次男坊の指定

次男坊にセッティングさせるがofficeのインストールで上手くいかなかったようだ。
すでにアルコールが入っていたため、月曜日定時で帰宅しセッティング。

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次男坊のアカウントではあまり弄れないので、おやじ用のアカウントを作成しようかな。

卒業式

3月14日(金)卒業式。

式は10時から11時

いつも思うが、校長の告辞が感動しない。

入学式と卒業式の告辞校長の唯一の見せ場だと思うが、パワーポイントのスライドに沿って話すだけ。

これから社会に旅立とうとする卒業生に希望を与えるような話はできないだろうか?

昼からは年休取って北九州マンガミュージアム。

年間パスポート(2000円)を購入。5回入れば元がとれる。

昔の懐かしい漫画を読む。

17:40まで時間をつぶして謝恩会。

ゼミごとに固まってわいわいと話す。
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今年はゼミ生が最後の2週間来なくなり退学(予定)

3人で取り組んでいたのに後の2名に丸投げ

なんでそんなことができるの理解不能。

1年の時から「親の顔を見てみたい」と思えるような学生だったが、親と面談すると、モンスターではなかったが育て方を間違ったのだろう。

宮地嶽神社 光の道 2019

福津市にある宮地嶽神社。

アイドルグループ嵐がJALのコマーシャルで放映された以来人気となっている。

宮地嶽神社の参道につづく道に夕日が落ちるのが10月と2月。

2月25日に行ってきました。

事前にネットで14時から整理券が配られるとわかっていたが、その後の段取りがわからない。

神社のHPで

平成31年2月19日(火)〜 3月3日(日)
注意事項
・期間中、宮地嶽神社参道(階段)は15時より立ち入り禁止の規制をいたします。
参列者は観覧階段臨時入口にお並び下さい。
・門前町鳥居から進入禁止とします。車両は第1 第2駐車場を利用ください。
・参道階段は観覧席に成ります。参入希望の方は特別入口をご利用ください。
14時より、先着400名さまに整理券をお配り致します。
・写真撮影に際し三脚や脚立等使用禁止。 但し特別許可有。
・ドローン使用禁止。
・日没に併せ、特別祈願祭(夕日拝観席付)を斎行します。
希望者は神社までお問合せ下さい。 予約受付中


とりあえず、13:30に宮地嶽神社に到着。

整理券の配る場所がわからない。

氏子さんに聞くと、門前町鳥居に向かって左手に神社に上がる道があるのでそこで配布するようだ。

13:30に到着するとすでに25名ほど並んでいる。

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14時から整理券を貰う。
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番号が書いていない。

整理券がもらえ階段に入れるのが400名

15時から階段が封鎖される。階段に入る時間が17時から。

結局整理券を貰っても番号が書かれていないので17時まで並んでいなければならない。

妻を残して車に戻り車のクッションを地面において場所取り。

その間に境内のあちこちを散策。

16:30に行列に戻る。
16:00には整理券400枚はなくなったようだ。

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この日は気温が高いが並ぶ場所が日陰のためそれなりの防寒対策が必要。

17時から20名ずつ階段に入れる。

ちょうど目の前で20名

第2陣ではいるが、ベストポジションはすでに座られていた。
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まとめ

平日なら12時ぐらいに並べば先頭集団に入ることがたぶん可能。

場所取りのためのクッションやシートが必要。

17時から階段に入れるが、一度トイレなどで出てしまうと、自分の場所がなくなるため、事前にトイレを済ませておくことが必要。

ちなみに前日の日曜日は、14時に整理券を配る段階で400名以上並んでいたようです。

長崎旅行(気分)

2月7日が一般入試。

試験会場は本校、福岡市、長崎、佐賀、大分

宮崎、熊本、鹿児島は附属校が受け持ち。

転勤1年目から地方会場の会場責任者。

佐賀→長崎→大分→佐賀→長崎の順番

本来なら福岡市が4年目に来なければならないが、途中で仕切り直し。

来年は福岡会場の予定。

地方会場は基本前日入りとなる。

そうすると当然泊付きとなる。

前日は移動日のみとなる。

長崎が一番遠い会場なので昼前に職場を出る。

小倉駅で昼食。

フジヤマゴーゴーの台湾まぜそば
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この店に初めて入った同僚も「おいしい」と気に入ってくれた。

今年は暦の関係で長崎ランタンフェスティバルが2月5日から始まっている。

ホテルに到着し会場に見に行く。
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夜は長崎駅前の居酒屋で飲んで、翌日は入試。

入試は神経を使うが特に問題は発生せずに無事終了。

駅前の皇上皇という中華料理屋さんで特製長崎ちゃんぽんを食べる。

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これもなかなかおいしかった。

人事な季節

1月28日来年度の人事異動の内示がでた。

現在プロパー2名と嘱託3名。
嘱託3名の内1名が嘱託満了。

後任に40代前半の男性が赴任予定。

年齢的にはベテランに近いが、大学校勤務は初めてらしい。

当日は振替休日だったが内示の挨拶があるため夕方から出勤。

とりあえずできそうな授業と実習を聞き来年度の授業担当を決める。

5年前から赴任前研修という制度ができ、赴任前に事前に授業担当や引っ越し先を決めることができる。

それまではその制度さえなかった。

来週12日に赴任前研修にやってくる。

早いもので、北九州に転勤して5年経とうとしている。

今までの最長が前任校の6年。

来年1年生の担任になる予定なので7年はいることになるだろう。

次男坊が来年高校3年生

どこの大学に行くかわからないが、北九州の大学に通わない限り北九州に住む必要はなくなる。

そろそろ地元の名古屋に戻してほしい。

昨年は越冬できなかったハイビスカスをゼミ室に移動。

日中は太陽が当たり暖かい部屋なので冬でも開花している。
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2月22・23日がポリテクビジョン。

ゼミ生達が最後の仕上げに取り掛かっている。
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人手不足

1月18日(金)年休取って北九州労災病院に通院。

年末の入院以来初めの通院。
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10:30に予約が入っている。

腕のしびれは取れたが腰痛が残っているとDrに云うとレントゲン撮影。

レントゲンの順番待ちでずいぶん待たされる。

レントゲンでは骨折はないようなので日にち薬で腰痛は治るだろうとのこと。

今回の入院についてはこれで終わりとなった。

13時過ぎに病院をでる。

前から行きたかった石田一龍門司店で昼食。

チャーハンがおいしいとのことでチャーハンセットを注文。
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ラーメンは本店と同じ味、チャーハンも旨かった。

土曜日は次男坊のリクエストでイオンモールに出かける。

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びっくりドンキーで昼食。

で本日、1月に入り、休日出勤が3回目。

年明けから職員1名が入院しているため、その先生の授業を肩代わり。

座学の講義ノートを作らなければならない。

ギリギリの人員配置で業務をこなしている中、1名でも欠ければ他の者がカバーしなければならない。

本来5名の正規職員が配属されるが、今の体制は2名の正規職員と3名の嘱託職員。

さすがに嘱託の先生に同じ仕事を分担してもらうわけにもいかないので、どうしても正規職員に負担が増える。

3名の嘱託職員の内1名が今年度嘱託満了、次年度1名。

1月22日に人事の内示がでる。

職員の補充がされるのだろうか?

2年間4名体制でこなしてきた時期もある。

人手不足は「労働条件が酷い会社の泣き言」らしい。

うちの組織も万年人手不足だ。

毎年新人を採用しても採用した以上に退職者がでる。

数年に1度転勤するが転勤するたび自腹を相当切らなければならない。

今の職場は些細な不満はあるが、自分の裁量で仕事が進めることができ、学生の質もそれなりに高いので一番やりがいがある職場だ。

次男坊が高校卒業するまでは転勤の希望は出さないが、その後はそろそろ名古屋に戻りたい。


インフルエンザ抗体

妻と次男がインフルエンザA型に罹ってもなんとかうつることは免れた。

今かかっている内科のDrによると、インフルエンザに対する抗体検査もあるようだ。

AもBも抗体の数値が高いほど、インフルエンザの患者と接してもうつる確率は減るようだ。

14日の朝方次男坊がかなり咳き込んだ。

以前から次男坊がインフルエンザに罹ると、その後しばらく喘息が出てくることが多かった。

昨日も吸入してしてもらうためにかかりつけの小倉医療センターの休日診療に行くと、インフルエンザの患者であふれている。

妻も次男も発熱後5日は過ぎているので、ほかにうつすことはないと思うが、受診待ちの患者にはB型もいるかもしれない。

インフルエンザと思わしき患者はカーテンで区画された待合に入るが、カーテンで仕切られているだけでどれだけ感染を防ぐことができるのかはなはだ疑問。

Drや看護師もマスクはしているが、常日頃インフルエンザ患者と接していればインフルエンザ抗体価が上がるため感染することが減るのだろう。

次男坊も来年は大学受験、2月は修学旅行があるため、この時期インフルエンザになったのはある意味ラッキーだったのかもしれない。インフルエンザのワクチンもここ2年ほど接種せずにR1を飲ましている。

自分自身は2008年12月に一家全滅したインフルエンザ以来かかっていない。


今シーズンはなんとか風邪をひかずに乗り越えたいものだ。

家庭内パンデミック

年末年始帰省し、仕事始めは7・8日と宮崎の高校訪問。

火曜日自宅に帰ると妻がゲホゲホと風邪症状。

その日は同じ布団で寝る。

水曜日、次男坊は実力テスト。

弁当と朝食を用意する。

年明けから科の職員が入院のため4名体制で授業をこなさなければならない。

3コマ分を担当することになった。

ただでさえ忙しいのに3コマ分の授業準備が必要となる。

連休最終日の6日も出勤して授業準備。

授業中に携帯に妻から電話がかかるが出ることはできない。

昼休み帰ってきてほしいとのこと。

45分の昼休みに帰ったってなにもできない。

往復で30分かかり、昼食を食べれば時間は5分しかない。

帰らないとうるさいので帰った。

いつもの内科は水曜日休診。

水曜日の午後開いている内科もあるというが、行きたくないらしい。

すぐに職場に戻る。

結局水曜の夜、妻が内科を受診するとインフルエンザA型。

放課後の再試が終わり妻を病院に迎えに行く。

自宅に帰ると次男坊も寝ている。

どうも体がしんどいようで、38.3度まで熱がある。

症状は妻とは違うが発熱したらインフルの可能性が高い。

さすがに私まで移ると困るので居間で寝る。



翌朝起きるとだいぶ良くなってきた腰痛がまたひどくなる。

念のため体温を測ると36.0度。

予防のため葛根湯を飲んでおく。

次男坊の様子を見ると相変わらず熱があるようだ。

次男坊の学校に連絡し今日休ませると連絡。

近くの内科に8:30に診察券を置きに行く。

この日は2限目から4限目まで代理の授業がある。

8:50に次男坊を内科に連れていき、診察してもらうとやはりA型。

薬をもらいとんぼ返りで出勤。

万が一インフルエンザにかかっているとまずいので、マスクをして授業。

科の会議を終えて自宅に戻る。

ゾフザールというインフルエンザ治療薬を飲んだにもかかわらず、次男坊38度台。

解熱剤を飲ませる。

金曜日、7時過ぎまで寝てしまった。

熱を測ると36.2度

再度葛根湯を飲む。

何とか感染は防げたかな。

昨年度はインフルエンザにはかかっていないが、発熱で3日ほど休んだ。

今年の目標は風邪をひかないこと。





備忘録

新年あけましておめでとうございます。

年末の入院その後


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年末に駐車場で転倒し、後頭部をしこたま打ち付けた。

救急車で九州労災病院に運ばれ、CTとMRIとレントゲンを撮影。

OPLL(後縦靭帯骨化症)があるため、脊髄の損傷が気になっていた。

診断の結果は頭蓋内出血や脊髄損傷はみられなく、経過観察で一晩入院となった。

検査が終わり、病室に運ばれる。

昼食を食べていなかったため、売店までゆっくり歩いている最中に腰痛が走る。

それまでの自覚症状としては両腕前腕のしびれと首のむち打ちのような筋肉痛。

腰痛は自覚していなかった。

年明けから職員が入院で欠員となるため年明けから忙しくなるが、入院する原因がわからない。

一時的に記憶が飛んでいたようだが、夜には思い出した。

職場の同僚に車と子供たちを送っていただいた。

子供達に入院の用意と夕食を買ってきてもらい遅い夕食。

21時前には家族は帰宅。

じっとしていれば腰痛はでない。

電動ベッドの背中な部分を起こしTVを観ていたが、そろそろ寝ようと背中の部分を倒していくと、腰に激痛が走る。

その後一晩は寝返りを打つこともできず背中を起こして脚の部分も上げ、5時間はほど寝ていたようだ。

翌日は右腕のしびれはほぼなくなった。

しかし、腰の痛みはひどく、トイレにいくにもゆっくりとしか歩けない。

Drが回診にきて、退院となった。

ベテランの看護師が朝の検温にきて、腰痛やしびれは今日より明日がひどくなるかもしれないと云っていた。

今回の帰省はほぼあきらめていた。

10時に家族が車で迎えにきて、駐車場まで歩くがゆっくりしかあるけない。

妻の運転で帰るが、ブレーキやシフトショックのたびに腰が痛む。

買い物をして途中から運転を代わる。

帰省を1日延ばして車で帰ろうかと考えたが無理っぽい。
子供たちだけでも帰省させようかと考えて新幹線の空席を調べると、乗れそうだ。

長男坊は名古屋から鹿児島の航空券はすでに予約している。

帰宅を4日すれば帰りも予約できる。

来年は次男坊が大学受験のため帰省はできないので、思い切って新幹線を予約した。

妻と私の両親は共に健在だが、両父親は今年80になる。

帰省できるときは帰っておきたい。

翌朝7時の新幹線で帰省。

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腰痛も少し良くなってきていたが、左腕のしびれが酷い。

まるで神経が腕の表面に出ているようで触るたびに痛い。

30日は実家に泊まり、31日は妻の実家。

元旦は朝実家に戻り昼から妻の実家。

2日は長男坊を中部国際空港まで送り、3日は実家に泊まる。
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名古屋の空は痛いくらいに青かった。

全国転勤でそういえば一度も太平洋側に住んだことがない。

4日14時の新幹線でなんとか帰宅。

5日内科を受診

6日は出勤して年明けから授業準備。

6日の朝、左前腕のしびれはほとんどなくなった。

あと残っているのは腰痛ぐらい。

まだ、ウォーキングは厳しそうだ。

なにやってんだか

帰省の土産買いに師走の小倉に出かける。
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洗った作業着を届けるため職場に向かう。

駐車場のフェンスを跨いだ時に足を引っ掛け背中から転倒。
後頭部しこたまアスファルトに打ち付ける。
立ち上がることできず車の中の家族を声にならない声で呼ぶ。

妻と救急車で運ばれ一通り検査。

後頭部の出血は擦過傷。
画像診断では特に問題なしということで一晩経過観察て入院。

昼食も食べてなく、子供達に入院に必要なものと弁当を買ってきてもらう。

左腕の痺れと、首と腰にむち打ちのような痛み。
家族が帰宅し徐々に腰痛がひどくなり寝返りもままならない状態に。
今日から帰省予定が、なんだか難しそう。
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ウェアラブル1週間

HUAWEI Band2 proを購入して1週間。

とりあえずのレビュー

初日は腕時計を外し、左腕に装着。

しかし、時計の表示文字以外の曜日であったり、日にちの表示が老眼には厳しいため、翌日からは右腕に装着し続けている。

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基本的に24時間装着

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心臓が止まっている時間が充電しているときです。

GPSを使わなければ10日は持つようだ。

GPSを一度使い、1週間で電池残量30%程度

基本的に心拍数が高めです。

自転車乗る時も100bpm前後。

しかし、24時間装着してみると
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安静時は77bpmとは意外だった。

寝たまま装着すると睡眠時の質も評価
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この時は途中起きた記憶がないが、夢遊病なのだろうか?

ランニングや自転車、水泳などは内蔵GPSでログが取れるらしい。
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ランニングモードでウォーキングのログを取った。

1劼瓦箸某尭阿廼気┐討れる。

ウォーキングでのログはBand2proでは取れないようだ。

スマートフォンのアプリではウォーキングモードでログが取れるらしいので、本日試してみようと自宅を出たが雨が降ってきたため試せなかった。

スマートフォンのアプリではスマートフォンをポケットに入れていないと歩数をカウントできない。

起床してから自宅を出るまでや、休日はカウントしないことが多いが、常に腕に装着しておけば24時間ログが取れる。

また、スマートフォンとBandはブルートゥースでつながっているため、スマートフォンを置き忘れると振動で知らせてくれる。

また、起床時も装着して寝れば振動で起こしてくれる。ちなみに平日のみ6:15としておくと祝日の月曜日は振動しなかった。

とりあえずウォーキングのモチベーションアップには使えるアイテムだ。

今のところ11月に続き12月も1日平均10000歩はキープしている。
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