2018年11月21日

晩ごはん

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2018年11月13日

清洲公園の紅葉

9E42B17E-2E38-42E6-A92F-FCEC00779701オリちゃんのお誘いで、母と一緒に、清洲公園の紅葉を見に行ってきました。

とても穏やかな日和で、8日に退院したばかりの母も久しぶりの外出を喜んでくれました。





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余命宣告をうけた母は、退院すると猛然と家中の物を処分し始めました。

今日は、専門の業者さんに依頼して、トラックいっぱいのベットや本棚、衣装ケース、物置のなかのものなど、片付けました。

84歳の母と一緒に過ごせる時間が限られていることは十分承知していますが、そして、医師の宣告をそのまま信じたわけではありませんが、もしかしたら母とのお別れの時がせまっているのかなと思うと、とてもせつない気持ちになります。


実家に、金曜の夜から4泊しましたが、さまざまな思い出を辿りながら家の周辺を散歩しました。
小学校や中学へも行ってきました。
通学路も歩いてみました。
友達の家も行ってみました。
懐かしくて、いとおしくてたまらない気持ちになりました。

母もきっとこういう思いをたくさん味わいながら生きてきたんですね。
誰もが こういう思いを抱かえて生きていくんですね。
 
退院した母のそばに、すこしでも寄り添いたくて、仕事、4日間お休みをいただきました。
明日からまた仕事です。

母が残りの時間を、少しでも長く穏やかに楽しく過ごせますようにと祈るばかりです。 

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2018年11月04日

さくら鍼灸院

52B2BE94-0BEE-40AA-8862-40A4FF71F596先日、宇宙さんぽさんで交際分析と健康相談を受けたキム先生の治療院に行ってきました。
日野駅から徒歩6分、甲州街道沿いにあります。
じっくりお話したあと、治療をしていただきました。


「治すのは私ではなく、あなた自身です。」という言葉が、ことんと私の中に入ってきました。



C2F4B785-07F0-40B2-8CFE-950DCF61E805さくら治療院のすぐ隣が、なんと日野本陣でしたので、治療のあと見学をしてきました。
都内に残る唯一の本陣建築物だそうです。






342ACA1E-1FB6-43FD-B606-12BB715CC39322058180-2B70-4109-B177-C201420B1D8A150年前そのままのケヤキの大黒柱に触れて、歴史の重みを実感してきました。








35C68B1A-DDB7-448A-8F9F-DC0D535CB477日野駅

きっとまたここに来ると思います。
感謝。 

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2018年11月02日

湘南国際マラソン

3C75CC7C-8310-4858-96E8-E86A1DB8FF49湘南国際マラソンの案内が届きました。
去年はこれを間違えて横浜マラソンの事務局に送り返してしまうという大ポカをしてしまいました。笑
今、全く走っていないので、1ヶ月後のこの大会、果たして走れるものなのかどうかわかりません。


ただ、裸足仲間が集まるこの大会、出走することにします。
制限時間6時間半。
これまでのワースト記録を確実に更新することになると思いますが、時間内に完走できればと思います。



868A0AE3-1B9D-4D6B-B067-89E39AD2A6C9金曜の夜、帰宅するとなんとも賑やかな食卓。
いつもあたたかい食事を用意して待っていてくれる人がいる・・・
なんてしあわせなことでしょう・・



気力体力ともに落ち込んでおりますが、「雨の日は雨の中を・・」
今はこういう時なのでしょう。

土曜日は眼科、日曜日は東京都日野市にある「さくら鍼灸院」のキム先生のところに行ってきます。

みなさま、それぞれのところで良い週末をお迎えください。
 

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2018年10月28日

30回記念

29521122-EB0F-49C2-9758-FAB9B9007267約3年半ぶりに献血をしてきました。
最後に献血してから、この間何度かチャレンジしたのですが、毎回、血管が細くて針が入らずお断りされ続けてきました。そして、今回やっと成分献血することができました。
30回目ということで記念品を頂きました。


ちょうどキリも良いので、献血はこれでおしまいにしようかと思います。
もともと血管が細くて、あまり献血にはむかないようですので・・・ 

横浜マラソンの日が 私の最後の献血の日となりました。



 30F80962-5A13-4959-B1A9-0FA567E0D582この日 相方と歩いていたら、ふと通り沿いの街路樹をみて相方が「これブルーベリーじゃない?」というので、見れば確かにそれっぽくみえて、食べてみようかと思ったのですがやめました。
あとでフェイスブックに投稿してみたら、「車輪梅」という樹木だということがわかりました。
わからないことも、こうしてすぐにおしえてもらえる・・便利な世の中になりましたね。
それにしても、みなさんいろんなことをよくご存知です。

すっかり気力も体力も落ちていますが、今はそういう時なのだと思います。
ゆっくり整えてゆきたいと思います。 

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2018年10月22日

名古屋へ

E10A0FFB-9CF9-4C88-9900-3B625EE3AB48昨日の日曜日は、檜原村へ走りに行く予定だったのですが、急遽、入院中の母のところへ行くことになりました。
出かける前に、象の鼻まで走ってきました。




AB5B99AB-6C3B-4EFF-AFE4-5EA28CE844FDとてもいい天気で、新幹線から富士山がきれいに見えまました。
「ああ あのてっぺんに登ったんだなあ・」と感慨深いです。😊





6843AB9F-3D96-4DB5-BE28-B3692EA45AD2病室の窓からは 夕日がきれいです。

今月は、毎週 新幹線で母のところに行きました。






A7EBCBCB-4065-4699-A899-51734C4B242A一晩実家に泊まり、翌日も母の病院に行ってきました。 
なんだかあっという間に10月が終わってしまいそうです。


マラソンのシーズンになりました。
今シーズンは、湘南と名古屋ウィメンズにエントリーしていますが、なんだか、走れなくなってきました。

3月の名古屋だけでも、娘と一緒に走りたいのですが、その頃の私はどうなっているのでしょうか・・・ 

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2018年10月20日

皇居でアーシング

F0130722-7045-4DD8-A5F9-01BEDF920DBE日本最大のパワースポットといわれている皇居を裸足で歩いて アーシングをしてきました。
そして、芝生の上で、いまここ整体院の島村先生から、愉快ないまここ体操を伝授していただきました。



36953DC7-35D2-434B-914F-4EF66E101669頭もからだも、ほんわりとゆるんでいい感じになりました。








F5D46013-3724-4E95-A1CD-B6A109120B56ワークショップのあとは、楠公レストハウスで、菊の御紋入りのお箸で美味しいランチをいただきました。
とても心地よく、たのしい1日。
感謝です。 

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2018年10月15日

彩湖エコマラソン&神奈川裸足ランニングクラブ練習会

193B5765-1751-48D6-972C-C25FDCBF6165彩湖エコマラソン、5キロファンランの部を裸足ってきました。
左膝の故障で今月の走行距離はゼロ。^^;
走るとやはり微かな痛みとともに、膝に重い感じがあります。それでもアッホームな大会を楽しませていただきました。



28C43DB7-1B1C-4E25-8DEC-2A64ED3753EC走り終えて会場を後にして、バス停に向かう途中、土手の上に人だかり・・
ちょうど航空ショーが始まっていて、しばし立ち止まって空を見上げていました。







83BC70F4-A8AC-4F43-8BA3-28E6DB83F435昼過ぎからは、東戸塚に移動して、神奈川裸足ランニングクラブの練習会&懇親会に参加しました。
ストレッチと走り方のレクチャーのあと、裸足でかるく走って、そのあと懇親会。





1A3B38EA-748A-4A5F-8947-3A6E0736080A約2年半ぶりの神奈川裸足ランニングの復活を祝して乾杯!
とっても楽しい1日を過ごさせていただきました。

ありがとうございました。😊 

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2018年10月13日

晩ごはん

0084A5CA-C44E-41B0-B5EA-528721948B890CC1398E-30C9-4C97-8D0D-38A1D829062B5485BC9D-6704-4119-A37E-BD9A0DACB51F








いい接骨院を見つけました。

そこへ行く途中にお寺があって、時間があったのですこし立ち寄ってみました。
この辺りには、神社仏閣がたくさん点在していますね。

今月に入って、走っていません。
こんなに長く走らないことは今までなかったことです。
体の不調のせいなのか、走れる気がしません。
焦っても仕方ないので、毎朝、散歩を楽しんでいます。

明日は、彩湖エコマラソン、5キロのファンランの部を一本歯下駄で楽しんできます。
午後からは、長い間、休会していた「神奈川裸足ランニングクラブ」が久しぶりに新しいコーチをむかえて再開するので、その練習会&懇親会です。
裸足仲間の皆さんと会ったら、元気もらえるかな・・




48DD1F39-367A-4FCA-9AF4-055616D8E39C食欲はあるんですよね・・(^^)








みなさま それぞれのところで 良い週末をお過ごしくださいね♪ 

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2018年10月07日

藤が丘 M4

336C125A-2CBD-4AF7-96F5-6632402EDBDC母が入院したため、6日(土)急遽、名古屋に行くことになりました。
その晩、藤が丘駅近くにあるお店で、久しぶりにラン師匠のあっちゃんに会ってきました。






8AE2A63E-AC2F-45F6-8E3B-5EB33DB2258A来年、3月の名古屋ウィメンズ、娘と一緒に走ることになったので、娘も誘って、娘の初フル完走のためのご指導をお願いしました。
親子2代にわたって、初フルのご指導をうけることになります。笑





6月に父が逝って、母もこれからゆっくり好きなことをして過ごせると思った矢先の母の入院。
母には もうしばらく元気で、自分の生活を楽しんでもらいたいなあと願っています。 

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2018年10月03日

晩ごはん

3BEF6AA7-84EE-4EDB-BD26-A80A0120E298おいしいんだけれど、ちょっと多過ぎて食べきれないのです・・(^◇^;)
今夜は 鯖を手づかずで残しました。
私はやっぱり魚より肉がいいなあ・・笑 

bou3bou33 at 20:31|PermalinkComments(2)

2018年10月02日

晩ごはん

C9340A0F-6947-49D2-BE30-043CA8D5A67A某コンビニのハンバーク、おおきさが手頃で、とてもおいしい・・・
相方さんが毎日、手を替え品を替えおいしい夕食を作ってくれる。
有難いなあ・・・( ^ω^ ) 

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2018年09月23日

等々力渓谷

F4DDAB67-6A29-4891-B892-949583C90EE8都心のパワースポットといわれている「等々力渓谷」に行ってきました。
東京都23区内で唯一の渓谷。
東急大井町線等々力駅から5分ほどで「等々力渓谷公園入り口」の看板があります。




EE29C45E-CC99-4A7C-A780-AC01302FE079その入り口を入ると、そこはもう世田谷区内とは思えない別世界。
谷沢川に沿って遊歩道が約1丗海ます。
川のせせらぎの音とここちよい風に満たされます。



途中、遊歩道沿いの玉川野毛公園に足を延ばすと、結構大きな古墳がありました。古墳からの眺めもなかなかよかったです。





6150CCE7-6C41-4664-80F1-047685B007CE遊歩道の真ん中あたりには 渓谷の崖面に造られた横穴墓。
ライトアップされていて中も見れます。

歴史にふれるにも良いところですね。 








0277576C-4F78-4767-9A40-71F154E4638FCC7B31D1-280E-4768-BBD7-E284B0DC2C5Cさらに進むと、等々力不動尊にたどり着きます。 
ここでおみくじをひいたら「大吉」・・(^ω^)







FAA62AAB-4D65-4539-9605-0E4A9348DFFAその昔、行者が打たれたとされる「不動の滝」
昔は水量が多くてあたりに水の音が轟いたので「等々力」という地名になったとか・・
蚊に悩まされましたが、とても癒されました。



そのあと、多摩川に出て川沿いに、東急多摩川駅を目指しました。


9B531A81-2DCC-47EA-88AD-AADE3CC4F65E0F5D883D-2A21-4A50-B0BB-3C8B58A2C74Bしはらく歩くと、公園の入り口を見つけて、入ってみることにしました。







00D34D55-54D2-496D-BA72-88B8D16860DDよく走りにきていた多摩川をこんな風に眺められるスポットがあるなんて知りませんでした。
ここもまた古墳があり、なんだか古墳づいてます・・笑



そして、多摩川駅から電車に乗って、以前から一度乗って見たかったはとバスツアーに参加するため東京駅へ・・・



1B9CB915-90E0-4E0E-B63C-391B4333C8D8東京駅でランチをすませて いよいよはとバスツアーに参加です。







807CC158-5203-45B5-94FF-57188CEDE129F4EECC40-0188-4F30-8AA0-94535C24A80Fはとバス初体験❣

チョイスしたのは、靖国神社と国会議事堂ツアーです。







4F5C9A78-6C24-4256-9707-F2E26D5D204A靖国神社に参拝して、国会議事堂にむかいます。









3788BB0E-7C68-4C39-9A53-828706B85E7EDE2B3B67-62DE-4EFA-909F-2789F3540CF6国会議事堂のなかを、ガイドさんについて約50分の見学ツアー
なかなかできない貴重な体験でした。







38C12A92-8890-4990-B35D-D6CF37CEC26E議事堂の後ろ側から入って、中を見学して正面から出て、最後に記念撮影 (^O^)








D0AF42C7-BFCD-4DD8-B650-DD04A5A10488KITTEの屋上庭園から東京駅を眺めて、今日1日を締めくくりました。

いやあ、とても充実したたのしい1日でした。
感謝です。



さあ、明日から また お仕事 頑張ろう・・











 

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2018年09月22日

猫3兄弟 マグカップ

21DDDD82-1BAC-4EC1-8F69-66712F133738相方さんとお墓まいりに行って来ました。

帰りの飯能駅からの電車の座席が、横並びになっていて面白かったです。





33C81868-DE1C-443B-AE9D-01C456D0D6AD92701220-D464-464A-B1FE-A4D66D57EF7Fそのあと、練馬駅で下車して、相方の弟さんと待ち合わせて飲み〜
少し時間があいたので練馬の街を探索・・・






47372AA3-2EB4-4CC6-A745-6A158F4C44105B40F6A7-A677-4593-A9E6-52C02D2C38E1こんな珍しい花?
白くて触れると硬くて、実なのか花なのかよくわからない・・








39B138D4-A3E1-4237-8D18-21A7AFB3E56Fしらない街を歩くのは、いろいろな出会いや発見があって、楽しいものですね。








FF48652F-FD54-453A-A0EC-C585E08978DF9F4824F4-8424-4C02-BE58-175F118C766B3F622212-34F5-43FA-8BE7-2E33C4B7888A














A8B6F321-4906-4C86-94AD-75302837E1CE練馬駅前の商店街でおいしそうな食パン をみつけました。







弟さんとはひさしぶりでしたが、お元気そうで安心しました。
ネパール人のやっている焼き鳥屋で、3人で飲み食いしてたのしいひとときを過ごしました。






C1F37769-85CB-4246-910D-3478842588EE帰り道、 駅の構内で かわいらしいマグカップをみつけて買ってきました。
以前から マグカップを探していたので、気にいるものが見つかってとっても嬉しいです。




とても 充実して 楽しい1日でした。
ありがとうございました。
 

bou3bou33 at 22:07|PermalinkComments(2)

2018年09月21日

BlogPaint少し前に、母にユニクロのリラコをプレゼントしたら、
お友達がそれにあうブラウスとカーディガンをプレゼントしてくれたそうで、ラインで写真を送ってくれました。 

84歳の母が元気で暮らしていてくれることに感謝です。
 

来年あたり、一緒に旅行したいなあと考えています。



2030804A-8477-4B39-93B1-E880220C7D14今週は、体調も気持ちも落ち込んだままで、なんとか過ごしました。

2日間の休みで、回復したいなあと思います。




昨日、嬉しい知らせが届きました。

名古屋ウィメンズマラソン、当選しました。(^_^)v
なんと娘も一緒です。
娘の友達も当選したそうで、来年の3月10日は3人で走ります。

娘は初フルなので、3人一緒に時間内に完走して、ティファニーをゲットすることが目標です。

目標があると、頑張れます。

まずは12月の湘南国際マラソンにむけて、走れるからだを取り戻していきたいです。
 

bou3bou33 at 22:48|PermalinkComments(2)

2018年09月15日

花金

AE877220-AFF3-46ED-9E0B-693973ED9FB7やっとお休み・・
う・嬉しい・・(T ^ T)
なのに2日休んだらまた仕事かあ・・と思ってしまう私。
ちょっと病んでるかなあ・・笑


とにかく ゆっくり休もうと思う。

皆様も それぞれのところで、良い時間を過ごされますように・・・ 

bou3bou33 at 03:31|PermalinkComments(2)

2018年09月13日

晩ごはん

今日は体調不良で、仕事お休みしました。
といっても、訪問介護の仕事は代わりの人がいないので自分で行くしかないので、結局お仕事してましたね・・^^; 




ああ、せめて3日間くらい仕事休んで ぼんやりのんびりゆっったりしたいとしみじみ思います。

あと1日頑張れば、2日間お休みなので、がんばります! 




006315B9-72F3-4A0F-9009-B2AF44449011いつもよりはやく帰宅できたので、久しぶりにお料理しました。
こういうことをしていると、気持ちが落ち着いて来ます。



 

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2018年09月11日

うちの晩ごはん

41641781-077B-46C0-9423-8F3CCE288779最近疲れ気味です。

こんな時は「あしもとの豆をコツコツと拾いなさい。」とある方がおっしゃっていたのを思い出します。



「今日いちにち」

そう、今日いちにちを 丁寧に過ごしましょう。 

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2018年09月09日

神奈川図書館

23F1D99F-B081-445C-9188-E2FF730C0D02昨日の箱根ターンパイクの疲れが残っている今日は、午前中ジムでヨガをうけてお風呂でまったりして、そのあと神奈川図書館に行って来ました。
この図書館、坂道の途中にあるんです。笑






0FA9B09A-FD84-4CC3-83F1-11A625C806B2手前に階段もあって、坂を登るか階段でいくか好きな方を選べます。笑笑

行きは階段、帰りは坂道を選択しました。









FEBE074A-4207-489E-86E2-4008E2C39046帰り道、こんな札がることに気がつきました。

横浜衛坂・・・ってなんて読むんだろう?









3FD86A94-FB9B-453D-9652-2BA3DCC755D6って、ふと裏にまわってみたら、「ごんべいざか」でした。(*´∇`*)

この坂道の名前 はじめて知りました。

 

bou3bou33 at 17:38|PermalinkComments(2)

箱根ターンパイク

BlogPaint第2回山道最速王決定戦@箱根ターンパイクに行って来ました。
標高差981メートル、平均勾配7%、13.6キロ登りっぱなしという触れ込みに惹かれて、しかもぎりぎり当日までエントリーOKです。






93555A97-A183-458E-922B-A968F52884E8種目にロードレースの部の他に、上りと下りのウォーキングの部があったので、上りウォーキングの部にエントリー。
早川小学校の校庭で、のんびりした雰囲気の受付。








325BFE74-AFE3-4D98-9962-A814A6070D02A72F3E72-A9A3-4C69-B04F-2D98EBB50098受付を済ませてスタート地点へ移動。
ウォーカーのスタートは、ランナーより1時間はやい9時です。
このあと10時にランナーがスタートします。








C819BF63-D0F4-4E37-BB65-FD73B0CD08EC下りウォークの人たちの乗ったバスと同時にスタート。笑のんびり歩くつもりだったのですが、いざスタートしてみると、1時間後に後ろから追っかけてくるランナーさんたちに抜かれたくないという気持ちが湧いて結構ガチで歩いてしまいました。笑






3EC781C3-E2BF-4471-9A90-B8D97B49ABFDBDF9792D-97E0-4D86-9FCD-DBC9FABB7F19A0056D83-E650-4F63-93C3-03D14291E43F








スタートからいきなり勾配10%、どこまでも続く上り坂。
せっせと歩きましたが、スタートから1時間40分、9キロ地点で、先導者に導かれるトップランナーに抜かれました。

この激坂を、40分で9キロかあ〜


でも、後ろから追っかけて来ているだろう友人に追いつかれるのを少しでも引きのばしたくて、足はゆるめません。笑



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そうこうしているうちに、前方から下りウォークのひとたちがやって来ました。
そうか、下りだと、登ってくるランナーを応援できるんだ〜と、ここで気づく私・・・





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ずっと上りだと思っていたら10キロ過ぎたあたりから少し下りもあって、最後にすこしだけ走れて、2時間20分でゴールイン。
お友達は、その10分後くらいにゴールしました。

今回2回目のこの大会、なかなか面白かったです。
来年はぜひロードレースの部で出てみたいです。

ゴール地点のレストハウスから見えるという芦ノ湖と富士山、今回は悪天候で見れなかったので、来年また見に行きます。

関わってくださった皆様、ありがとうございました。



35CF2247-0CA3-47EC-A090-02C1DFEBEDC8A6698F66-3591-4BAC-BF42-1180823F181Fスタート前に大きな虹がかかりました。
写真は友人が撮ったもの。





 

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