2018年09月15日

花金

AE877220-AFF3-46ED-9E0B-693973ED9FB7やっとお休み・・
う・嬉しい・・(T ^ T)
なのに2日休んだらまた仕事かあ・・と思ってしまう私。
ちょっと病んでるかなあ・・笑


とにかく ゆっくり休もうと思う。

皆様も それぞれのところで、良い時間を過ごされますように・・・ 

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2018年09月13日

晩ごはん

今日は体調不良で、仕事お休みしました。
といっても、訪問介護の仕事は代わりの人がいないので自分で行くしかないので、結局お仕事してましたね・・^^; 




ああ、せめて3日間くらい仕事休んで ぼんやりのんびりゆっったりしたいとしみじみ思います。

あと1日頑張れば、2日間お休みなので、がんばります! 




006315B9-72F3-4A0F-9009-B2AF44449011いつもよりはやく帰宅できたので、久しぶりにお料理しました。
こういうことをしていると、気持ちが落ち着いて来ます。



 

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2018年09月11日

うちの晩ごはん

41641781-077B-46C0-9423-8F3CCE288779最近疲れ気味です。

こんな時は「あしもとの豆をコツコツと拾いなさい。」とある方がおっしゃっていたのを思い出します。



「今日いちにち」

そう、今日いちにちを 丁寧に過ごしましょう。 

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2018年09月09日

神奈川図書館

23F1D99F-B081-445C-9188-E2FF730C0D02昨日の箱根ターンパイクの疲れが残っている今日は、午前中ジムでヨガをうけてお風呂でまったりして、そのあと神奈川図書館に行って来ました。
この図書館、坂道の途中にあるんです。笑






0FA9B09A-FD84-4CC3-83F1-11A625C806B2手前に階段もあって、坂を登るか階段でいくか好きな方を選べます。笑笑

行きは階段、帰りは坂道を選択しました。









FEBE074A-4207-489E-86E2-4008E2C39046帰り道、こんな札がることに気がつきました。

横浜衛坂・・・ってなんて読むんだろう?









3FD86A94-FB9B-453D-9652-2BA3DCC755D6って、ふと裏にまわってみたら、「ごんべいざか」でした。(*´∇`*)

この坂道の名前 はじめて知りました。

 

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箱根ターンパイク

BlogPaint第2回山道最速王決定戦@箱根ターンパイクに行って来ました。
標高差981メートル、平均勾配7%、13.6キロ登りっぱなしという触れ込みに惹かれて、しかもぎりぎり当日までエントリーOKです。






93555A97-A183-458E-922B-A968F52884E8種目にロードレースの部の他に、上りと下りのウォーキングの部があったので、上りウォーキングの部にエントリー。
早川小学校の校庭で、のんびりした雰囲気の受付。








325BFE74-AFE3-4D98-9962-A814A6070D02A72F3E72-A9A3-4C69-B04F-2D98EBB50098受付を済ませてスタート地点へ移動。
ウォーカーのスタートは、ランナーより1時間はやい9時です。
このあと10時にランナーがスタートします。








C819BF63-D0F4-4E37-BB65-FD73B0CD08EC下りウォークの人たちの乗ったバスと同時にスタート。笑のんびり歩くつもりだったのですが、いざスタートしてみると、1時間後に後ろから追っかけてくるランナーさんたちに抜かれたくないという気持ちが湧いて結構ガチで歩いてしまいました。笑






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スタートからいきなり勾配10%、どこまでも続く上り坂。
せっせと歩きましたが、スタートから1時間40分、9キロ地点で、先導者に導かれるトップランナーに抜かれました。

この激坂を、40分で9キロかあ〜


でも、後ろから追っかけて来ているだろう友人に追いつかれるのを少しでも引きのばしたくて、足はゆるめません。笑



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そうこうしているうちに、前方から下りウォークのひとたちがやって来ました。
そうか、下りだと、登ってくるランナーを応援できるんだ〜と、ここで気づく私・・・





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ずっと上りだと思っていたら10キロ過ぎたあたりから少し下りもあって、最後にすこしだけ走れて、2時間20分でゴールイン。
お友達は、その10分後くらいにゴールしました。

今回2回目のこの大会、なかなか面白かったです。
来年はぜひロードレースの部で出てみたいです。

ゴール地点のレストハウスから見えるという芦ノ湖と富士山、今回は悪天候で見れなかったので、来年また見に行きます。

関わってくださった皆様、ありがとうございました。



35CF2247-0CA3-47EC-A090-02C1DFEBEDC8A6698F66-3591-4BAC-BF42-1180823F181Fスタート前に大きな虹がかかりました。
写真は友人が撮ったもの。





 

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2018年09月07日

今日の晩ご飯

63B08B9F-D9E8-45D8-B67C-67577CABA882やっと金曜日になりました。
明日はお休みです。
先週は土曜日が仕事でした。
1日しか休みがないというのはきついです。
この1週間疲れがなかなか抜けなかった。


明日は、箱根ターンバイクに行って来ます。
といってもランナーの部ではなく、ウォーキングの部に参加します。

標高差981メートル、平均勾配7%、13,6凖个蠅辰僂覆靴梁膕颪任后
ランナーより1時間はやくスタートしてあとからやってくるランナーを応援しながらフィッシュ地点のスカイラウンジを目指します。
芦ノ湖と富士山が一望できる箱根屈指の名勝がゴール地点です。
明日は天気は良さそうなので楽しみです。

皆様もどうぞ、それぞれのところで良い週末をお過ごしくださいね。 

bou3bou33 at 20:25|PermalinkComments(2)

2018年09月06日

久々に今夜の晩ご飯

17A58698-9661-4068-838F-49FBF8CF9F0E毎日 相方さんがおいしいご飯を用意して待っていてくれます。( ^ω^ )

今日もおいしくいただきました。
ありがとです。


昨日未明の北海道地震、
被災地の皆様には、こころよりお祈り申し上げます。 

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2018年09月02日

ワラーチ6時間耐久マラソン

BlogPaintワラーチ6時間耐久マラソンに行って来ました。
膝を故障中でほとんど走っておらず、行こうかやめようかとさんざん迷ったのですが、、迷った時はGO!
結果、42キロ走って昨年に引き続き女子ソロ3位入賞しました。今年の賞品はなんとワラーチです♡



B7230B44-72EB-420C-94B8-66EAAE6D6A2D今年3回目の参加でしたが、2年前は誰も知り合いはいなくて、ひとりで黙々と走ったのですが、今年はたくさんの仲間と一緒でした。







27F6ACD8-3225-4087-A993-38C5BA32C7AA子供達のチームを応援することで、むしろパワーをもらいました。
名古屋から参戦のIさんとの再会というサプライズもありました。






D6DC8339-A314-482D-9DB5-5442A52B5EBDスタート直前まで、雨が降っていてやめることも考えたのですが、みんなの顔がみたくて、「走れなくてもいいからとにかく行こう。」と思えました。
とても楽しいしあわせな1日になりました。




264FBCA0-8FA5-4BD2-884E-F6B7EDADCC93関わってくださったすべての方々に、こころから感謝します。

ありがとうございました。(^▽^*)
 

bou3bou33 at 21:44|PermalinkComments(2)

2018年08月26日

2018モネ展

FDF54239-C7E1-4407-8067-DEC31E8250D8中学の同級生が訪ねて来てくれて、一緒に横浜美術館のモネ展に行って来ました。









BD775E66-DCBE-44DE-B6F1-8EEDA6F54142赤れんがの崎陽軒で 焼売カレーを食べました。
 
彼女はこのあと、県民ホールで徳永英明のコンサートに・・10年前からファンクラブに入って追っかけをやっているそうです。 (^▽^*)




久しぶりに中学の卒業アルバムを開きました。
中学時代は交流のなかった彼女から私の知らなかった当時の同級生や先生のことを、彼女自身のことも含めていろいろ知ることが出来ました。

人生いろいろ・・・ですね〜 ♫ 

bou3bou33 at 18:19|PermalinkComments(2)

2018年08月19日

豆乳アイス

D787F4D1-66B7-4B20-84A8-735A5C5842CB日曜日、朝からジムで、ヨガとトレッドミルでテレビを見ながらウォーキング。
そのテレビ番組で、豆乳を凍らせたアイスを紹介していました。
これがとても美味しいらしい。


早速、試してみたくて帰りにいろんな種類の豆乳を買ってきました。
紙パックの両耳を立てて凍らせるのだそうです。
バナナ味がイチオシだそうです。

私はチョコミントと黒蜜抹茶がいいと思うな。
今、凍らせています。

楽しみです〜 (o^^o) 

bou3bou33 at 16:17|PermalinkComments(2)

2018年08月18日

志楽の湯

C033EE0B-C45E-4050-9709-A19D21B7A243週末、名古屋から従兄弟が遊びに来てくれて、相方さんと3人で野毛の立ち飲みに行き、うちに一晩泊まって、翌日土曜日、志楽の湯へ行きました。
久しぶりにあずきソフト、美味しかったです。






B60C6E53-BFE5-40AD-849F-2DEF188F1730子供の頃から電車が大好きな従兄弟は、JR矢向駅から尾張一宮駅までの乗車券を購入して、電車を乗り継いで帰っって行きました。もちろん来る時も新幹線は使いません。
相方が信じられないと呆れていました。笑 

bou3bou33 at 17:14|PermalinkComments(0)

2018年08月13日

里帰り

12日13日と一泊で実家に行って来ました。
甥っ子が漏斗胸の手術をしたので、そのお見舞いと
そして、お墓まいりをすませてきました。

いつも実家にいくと、清洲城まで走ることが恒例をなっていましたが、最近はもう走っていないので、朝、近所を散策してみました。

走っていたら気づかなないようなものに目が止まり、子供の頃のことを懐かしく思い出したりしながらのひと時でした。


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これでしばらく実家に行くことはないかな・・

明日からまた頭を切り替えて、仕事にもどります。
まだまだ暑い日が続きますから、ぼちぼちとね・・ 

bou3bou33 at 21:02|PermalinkComments(2)

2018年08月11日

三渓園〜フェルメール展〜ウクレレワークショップ

A5A44FA8-56F8-446E-82AF-6C4B7040A4E0相方と三渓園に行って来ました。

本日は、鶴翔閣の公開日で、「はじめての茶道体験」と称してお抹茶を点てさせていただきました。





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8FF0DA4D-CFEA-4EF0-ADE0-933D57CDEC88 今年はじめてのかき氷♡








三渓園をあとにして、バスで横浜駅にもどり、はなまるうどんでお昼をすませたら、SOGO美術館で開催中のフェルメール展へ・・





3BA570BD-12AF-46B4-817D-8338C71F3A62ヴァージナルによるミニコンサート
バロック音楽ってどの曲もおなじに聴こえてしまうのですが・・







D89E088B-10EB-4A85-B2F3-87BEABB1699316143C40-8F50-417F-9A6D-1B79E0660E98フェルメールの生涯を その複製画とともに辿りました。







E1B6DB62-C5A5-4669-909D-7CD8F4F20CD8そして、その後、相方と別れて独りで先週ワラーチワークショップでお邪魔したヴォンタナーラへ・・
今日は ウクレレワークショップに参加して来ました。
ウクレレを弾くのは初体験。






547B7EDC-A06F-4ED3-B3C7-5812C0FAE4AE楽しくて、ついウクレレ買ってしまいました。笑

練習してうまく弾けるようになりたいです。
今日はとっても盛り沢山な1日でした。
明日から2日間、実家に行って来ます。




皆様も良い週末を過ごされますように・・・

 

bou3bou33 at 22:15|PermalinkComments(2)

2018年08月05日

ワラーチワークショップ

974D5385-8912-4E21-A524-F0E512E1B4A5麻さんの手作りワラーチワークショップに行って来ました。
みんなで、ワイワイおしゃべりしながらワラーチを作るのは楽しいですね。





3754D13A-9AF1-4156-953D-6F86C16A7777今回は パイナップル色のワラーチを作りました。
気に入ってます♡








AA4F26E3-6EA6-46A6-BF97-2320D467BF15小学2年生の女の子もお母さんと一緒に参加していました。
とっても可愛らしいワラーチで、キュンとなってしまいます。
 



さあ、また明日から一週間 頑張らないとね! ^_^ 

bou3bou33 at 13:04|PermalinkComments(2)

2018年08月04日

富士山初登頂

78D872BB-2A49-4239-B2FA-5CDA4236BE40富士山に登ってきました。
昨年の富士山頂往復マラニック、5号目でリタイアしたので、今年こそと思っていたのに膝の不調でDNS。
それなら同じ日に登ってみようと、須走口5号目スタートで日帰りで行って来ました。






0B429804-12A0-4924-833C-7B17D76AC9E6昨年のスタート地点、田子ノ浦の砂浜の砂を富士山最高峰の剣が峰に置いてくるというミッションをやっと果たすことができました。




長年の夢だった富士山登頂が果たせて、とっても嬉しいです。 

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2018年07月29日

相方の従姉妹さんと

BlogPaint相方のいとこさんが娘さんと一緒に遊びに来てくださいました。
まずは、グランモール公園にある焼肉店でランチ。
そして、マークイズでショッピング。






CBDEC06A-A206-418F-A0A1-B7F4D414A4B8そのあと、我が家にもどり、4人で昨日が誕生日だったという娘さんのお祝いをしました。
 デイサービスをやっているという従姉妹さんは、とっても気さくで 、弾丸マシンのようにトークがとまらない・・笑
楽しませていただきました。



ランチの時は、娘さんがお母さんのお肉をさりげなく焼いてあげたりしていて、なんだか微笑ましかったです。

 

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2018年07月25日

忌明け法要

9C2525F9-7EB0-4533-A614-2F2CC8A63198父の忌明け法要、納骨をすませてきました。
父が亡くなって一月余り、父との思い出をよく振り返ります。さまざまな感情がありましたが、今はただただ懐かしいばかりです。





2EDB681B-E6E8-468A-AA51-5C4254FDF4A9母は、これからは時間が出来たので、お料理研究でもしようかなと言っていました。

モバイルSuicaとJR東海のEX予約の会員登録をして、新幹線の利用がぐっと便利になりました。


iPhone でチケットの予約や変更、改札口もチケットレスで通過出来るようになりました。ちょっと感動です。
実家に帰省するハードルがぐっと低くなりました。

 

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2018年07月21日

晩ごはん

暑い日が続きますね
午前中、ジムのプールに行って来ました 。
プールに行ったのは10年ぶりくらいかなあ・・
久しぶりに泳いでみました。

フィンのクラスに参加してみたのですが、ご年配の方が多くて、
トドのような体型のご婦人が(ごめんなさい!) ひとたび水に入るとまさにトドのようにスイ〜っと泳がれるのにびっくりしました。
私は泳ぐことはあまり得意ではないので、ちょっと、いえ、かなり羨ましかった。
夏真っ盛りだし、ちょっとプールに通ってみようかなあと思っています。

午後からは、相方さんと映画「ジェラシックパーク」を観てきました。

走らない夏、ジムで過ごす時間が多くなりそうです。



9B87E4DA-3544-48AC-94DC-9596C961AD3B05FB31BA-B213-4DC5-8EE9-47DD68FC07A6相方さんと食べる晩ごはん、これだけはかわりません。笑 

bou3bou33 at 21:44|PermalinkComments(2)

2018年07月15日

メンテナンス

7A559EA2-DA63-43AC-9ACD-835A47E26A63今日はからだメンテナンスを受けてきました。
今はすこし立ち止まって自分のからだをしっかりと見つめ直すときなのかもしれません。 
そう思えるようになりました。



なので8月の富士山頂往復マラニックはDNSすることに決めました。
しばらくは大会に申し込むことも控えます。
12月の湘南国際マラソンだけはすでに申し込んでしまいましたが、その頃にはどうなっているかなあ・・

今はしっかりメンテナンスして、体の使いかたの癖を知ってそれをなおして行きたいと思います。
それもまた楽しみな作業かもしれません。

今日は 母の83歳の誕生日です。
お祝いに駆けつけられない娘にかわって、孫のオリちゃんが行ってくれました。 
母には 私とお揃いの作務衣を贈りました。
今日はそれを着て、車で仏花を買いに行くとメールがきました。
母には まだまだ元気でいてもらいたいですね。

 

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2018年07月13日

反町でランチ

305787D2-6F90-4C61-9132-873F1FFF75F4職場の方のお誘いで、反町の菓舎でランチしてきました。
こういうお店でランチするのは久しぶりです。
なんだかほっこりしました。 
たまにはいいものですね。(*^_^*) 


この一年 調子の悪い膝をだましだましなんとか走って来ましたが、とうとう走れなくなりました。
走れていたことが遠い昔のことのような気がします。
膝のクッションがなくなって、歩いていてもなんとなくギクシャクします。
この膝、治るのでしょうか・・・

走れなくなって 生活スタイルがすっかり変わって、今、どうしからよいか模索中です。

 

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