preak ×  HARA

STAFFのひとりごとです♪

こんにちわ!


ブログ放置してしまい申し訳ないです!



preakのHARAです





実は、ここ1カ月ダイエット筋トレをしておりまして、、、
5kg減に成功したことをここに報告いたします。
(↑誰も聞いてない)



内容はこんな感じです。
no title













最初は楽勝でしたが。。。

no title








日に日に。。。

no title













きつくなり。。。

no title
















29日目、もう心が折れそうになっております。


しかし!!
後2キロ減らすまで、やり続けると!

多分やり続けると、、、


多分。。。多分。。。






がんばります!



アベンジャーズに期待!
クリス・へムズワース トレーニング





顔が違いすぎる



HARA
    このエントリーをはてなブックマークに追加



☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。誕生日に綺麗な花を有難う☆;+;。・゚・。;+;☆;+;



  IMG_2310



古稀という年齢になりました

70年間で、今年程不安な年はなかった  この2,3ヵ月は我慢の時でした

これから時代が進むにつれ、便利になる一方で、病原菌も進化してくる

どんな病原菌にも対応できるワクチンを作ってほしい



散歩の途中、綺麗なバラの花咲かせている家がありました


立ち止まり見入っていると、その家の方が出てきて話をする事となったのです

こんな時期{コロナウイルス}やから、バラを切ってあげるので、花瓶にさしておいて

・・・・・・と言ってくださいました

初対面でありながら、人の気持ちに寄り添える人がいるんですね

感心したと同時に、ほっこりしました !!





    
K    HARA   でした



    このエントリーをはてなブックマークに追加

自粛中 なので・・・

テレビの真似して 作ってみました!

まずは
DSC_1145

こいつらを・・・

DSC_1146

袋に 入れて・・・

DSC_1147

叩き 潰す(笑)

そして

DSC_1148

ボールに 入れて・・・

DSC_1149

キャベツ&玉子を IN!!!

そして 混ぜる❗

DSC_1150


からの〰️

DSC_1151

フライパンで 焼けば

DSC_1152

完成‼️


お好み焼き❗


なかなかの でき でしたぁ➰😃(笑)

まさかの 駄菓子が・・・


                                     kaichan
    このエントリーをはてなブックマークに追加

風薫る5月〜   

久しぶりに散歩しました。

IMG_0909
IMG_0910

緑がいいです、まだ花もついてます

IMG_0921 

来年は、ゆっくりお花見できるといいですね。

shiho


    このエントリーをはてなブックマークに追加

春風が心地よいですね〜

鮮やかな緑が目を癒してくれます

本当はいろんな所へお出掛けしたいのですが…

今は我慢です大切な人のために自分ができること
みんなで守っていきましょう

手洗いうがい消毒


お店の中もできる限り『消毒』『換気』に気をつけております。



マスクも品薄ですね…

お客様に教えていただいて初めて布マスクを購入しました
DSC_3467


色々買ってみましたの
『派手なくらいのほうがちょーどええ』と友人に言われた私…

どういうことでしょう




美味しいイチゴも教えてもらいました
DSC_3468

以前テレビでも紹介されてました
『大地のいちご』です。

お客様より色んな情報を教えていただいて発見が増えます












毎日毎日見えない敵と闘い続けてくださる医療従事者の皆々様、生活を支えてくださる販売関係の皆々様、交通機関、介護、ごみ収集………。本当に毎日ありがとうございます。本当に感謝です

数え上げればきりがないですが自粛や在宅等々できない職種はたくさんあります。不安もありますよね。。。乗りきっていかなくては


来年の春には大切な人と明るくお出掛けできますように



*koebi-.*
    このエントリーをはてなブックマークに追加

このページのトップヘ