新しい職場はAJに行きたいんだが

2017年09月19日

ちょっと痩せた

食事制限してます



こんばんわ☆POPちゃんです(。・ω・。) 



朝は多めに食べるけど昼と夜に制限を行ってます


昼は今までの2/3程

夜はオカズは普通に食べて炭水化物と糖分を極力控えて果物も食べません


これで20日で3キロ痩せれた\(^o^)/


気候も良くなってきたのでチャリにも乗ろう









新しいチャリが欲しい・・・



 

bprocess at 22:59│Comments(0) 独り言 

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新しい職場はAJに行きたいんだが