キッズ体育教室、キッズ柔術、フィットネスクラス、ＭＭＡクラス、フリースパーリング

16:45からのキッズ体育教室。



今日も暑いですが沢山集まっています。




マット運動や腹筋を行いました。


17：30からのキッズ柔術クラス。



テクニックから。




ニーオンからの限定スパー。










スパーリングを繰り返しました。


19：00からキックボクシング＆ＭＭＡフィットネスクラス。
ステップやシャドーから。





ミット打ちを沢山行いました。





マスボクシングを回して終了しました。



20：00からのキックボクシング＆MMAクラス。



受け返しや限定スパー。





通常のスパーリングで終了しました。



21：00からのフリースパーリングクラス。







今日はやや少なめでした。
いつも通りスパーリングを繰り返しました。


ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114　静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:[phone]/FAX:[phone]
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水曜日のグラップリングクラスとフリースパーリングクラスとブラジリアン柔術クラス

19：00からのグラップリングクラス。



テクニックはオモプラッタ系を行いました。


テクニックが終わり20：00からのフリースパーリングクラス。


急遽7月８日の練習を最後に英語の勉強の為にジムを辞め半年後にはイタリアに行ってしまうオオムラ君。
残り僅かの練習楽しんでました。





久しぶりのメンバーも来てスパーを楽しんでます。





21：00からのブラジリアン柔術クラス。
まずはグラップリングメンバーと合同でスパーリング。


高林さんの水曜参加は珍しいです。





今日も楽しそうな2人。



その後はテクニック。
こちらもオモプラッタでした。


女性メンバーも珍しい組み合わせ。



オモプラッタから逃げた時のカウンター技も行いました。


クラスが終わっても技の練習しているメンバー。


塩田さんは完全燃焼。


アキちゃんはケトルベルトレーニングしてました。

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水曜日午前のブラジリアン柔術クラス

10：00からのブラジリアン柔術クラス。



打ち込みを色々と行いました。





少しだけテクニックの解説をしました。

↓後半30分はスパーリング。














初心者のイシハラさん先輩にフォローして貰いながらスパーリングやり切っていました。
今日も朝から暑かったですが結構集まりました！

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火曜日のフィットネス、総合&キック、スパーリングクラス

19:00からの総合＆キックフィットネスクラス。
パンチの連打でウォームアップです。


キックの打ち込みも行いました。
キックのフォーム練習になります。


今日から入会の中学生セリちゃん。
楽しんで通って欲しいです！
中高生が増えて来ていますね。


ミット打ち等色々と行いました。


無料体験での参加もありました！
友達同士で楽しんでいました。


実はプロボクシングのライセンスを持つホシさん、初心者の相手をしてくれました。


20：00からのキックボクシング＆ＭＭＡクラス。



前蹴りの使い方など説明しました。






後半30分はスパーリングを行い終了です。


21：00からのフリースパーリングクラス。






こちら柔術メンバー。






MMAスパーリングは試合を控える選手を中心に行われました！
今日も暑かったです、お疲れ様でした！

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月曜日のキッズ柔術、初級ブラジリアン柔術、ブラジリアン柔術、スパーリング

17:30からのキッズブラジリアン柔術クラス。







打ち込みを沢山行いました。










スパーリングで終了。


19：00からの初級ブラジリアン柔術クラス。


こちらも打ち込みを色々と行います。


ツインズ参戦！


タカヤナギさんは親子で参加。

試合に出る方も居るので最後は好きな技の練習をする時間にしました。


20：00からのブラジリアン柔術クラス。




サトシ先生の指導です。



先生が皆の動きをチェックしています。


21：00からのフリースパーリングクラス。





自由にスパーリングを繰り返します。












カイト君、エマさんの美容院で散髪して来たそうです！
















スパーリングを繰り返しました。
今日は真夏のような暑さで、そのせいかやや人数少なめでした。
それでも練習に来た方はお疲れ様でした！
今週来週と試合を控える方は怪我のないように気をつけましょう！

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土曜日のキッズ柔術クラス、キッズMMAクラス、スパーリングクラス、フィットネスクラス、キックボクシングクラス

10:00からのキッズ柔術クラス。





マット運動〜テクニック。













限定スパー、通常のスパーリングで終了しました。



11：00からのキッズＭＭＡクラス。
ステップ練習、シャドーから。




四つ。




今日はディフェンス練習を行いました。




12：00からのフリースパーリングクラス。






スズキさんは来週試合です。











柔術も来週、再来週と試合があります。
皆気合の入った練習してました。


14：00から総合&キックフィットネスクラス。






今日はミット打ちを沢山行いました。




最後にマススパーで終了です。




15：00からの総合格闘技＆ＭＭＡクラス。
投げ技や首相撲の練習。



組の限定スパー。



キックスパーで終了です。


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金曜日の初心者柔術クラス、柔術クラス、フリースパーリングクラス。

19:00からの初級ブラジリアン柔術クラス。


人数が丁度良かったので2人1組でドリルを行いました。



そしてテクニック。
今日はやや難しいオモプラッタ。
難しい技なので時間をたっぷり取って行いました。



最後に限定スパーを行い終了です。


20：00からのブラジリアン柔術クラス。
スタートから凄い人数が集まってます。


テクニックはラペラを使ったスイープです。




女性メンバーも集まってます。





そして今日はボンサイ静岡から5名もの出稽古がありました。


21：00からのフリスパーリング。











静岡メンバーも積極的にスパーに加わり頑張ってます。
普段見られない組み合わせが沢山見れました。



内山君は最終調整してます。



本日RIZIN記者会見でスダリオ戦が発表された関根さん。
東京からトンボ返りで練習参加してます。


今日は凄い人数が集まりました。
約50名？皆と楽しく練習できました。
参加した皆さんお疲れ様でした。


女性メンバーも練習後はコミュニケーション取ってました。
柔術での繋がりは良いですね。





今日はクラスが終わってからも延長でタイマー回しスパーが続けられました。

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キッズ体育教室、キッズ柔術、フィットネスクラス、ＭＭＡクラス、フリースパーリング

16:45からのキッズ体育教室。



基礎の動き〜マット運動。




最後にレースを行い終了です。



17：30からのキッズ柔術クラス。




今日はベーシックなテクニックでした。



最初に限定スパーリング。







通常のスパーリングで終了しました。



19：00からキックボクシング＆ＭＭＡフィットネスクラス。




今日は蹴りの打ち込みを沢山行いました。





タッチゲーム、マススパーで終了です。



20：00からのキックボクシング＆MMAクラス。



前半はディフェンス練習と限定スパー。









スパーで終了です。
今日も良い練習が出来ました。





21：00からのフリースパーリングクラス。








今日のメンバー。









スパーリングを繰り返しました。


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水曜日のグラップリングクラスとフリースパーリングクラスとブラジリアン柔術クラス

19:0からのグラップリングクラス。
今日は準備運動と腹筋なども行いました。


テクニックはサイドで抑え込みからのエスケープです。


木内さん足関節技の絞め方をレクチャーしてます。


腕十字なども行われました。


そして20：00からのフリースパーリングクラス。




女性対決も定番になりつつあります。


サトシ先生も参加してます。




ゴウル君のレスラー相手にタックルからテイクダウンしバックから極めまで流れてる様な動きで素晴らしかったです。
毎日練習来て確実に実力上がってます。



長屋君何故かハギワラとニックネームが付いてます。
先週まで休んでいて今日から復帰しスパーも参加。


一時期不人気のグラップリングでしたが最近の盛況っぷりは凄い。





21：00からのブラジリアン柔術クラス。


柔術のスパーは少なめでしたがテクニックになると中々の人数が集まってます。


腕十字やコムロックを行いました。



クラスが終わってもテクニックやサーキットしてるメンバーもおりました。
皆さん熱心です。

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水曜日午前のブラジリアン柔術クラス

10：00からのブラジリアン柔術クラス。


本日体験や初心者の参加もあり盛況です。


テクニックは初心者に合わせ簡単なスイープなど行いました。



今日も愛知から来館の石原さん流石に今日は車で来てます。
練習を凄く楽しんでいて真面目に取り組んでます。


高柳さん夜は仕事ですが頑張って来てます。




クロスガードからのアタックを中心に行いました。


11：00からのフリースパーリングクラス。




人数が多くてスパーも盛況です。
とても賑やかです。



石原さんも先輩達にリードして貰いながら最後までスパーしていきました。
アスリートなので直ぐ強くなりそうです。

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