ダイエット

2012年09月27日

生ジュース3・4

昨日は1日目のやつにコストコで買った皮ごと食べられるブドウを10粒ミックス。
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今日はピンクグレープフルーツと小松菜ミックス。
かなりまずそうな色…(ΦдΦメ)

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粒つぶかわ分離して上の方にきてるし…。
(uωu;A)

味はグレープフルーツが小松菜で青臭くなった感じ…って、そのままかっʅ(´◔౪◔)ʃ

これならグレープフルーツは普通に食べた方がいいかな(ノд-。)クスン



材料
グレープフルーツ 1玉
小松菜 1株

グレープフルーツは半玉でもよかったかも。
llllll(-ω-;)llllll

bucchanyan at 11:44|PermalinkComments(0)

2012年09月25日

生ジュース2

2faa24ab.jpg











今日は昨日のキウイをリンゴにかえて作ってみたよ( •ॢ◡-ॢ)-♡

ジュースというより、ただのすりリンゴ(ノд-。)クスン
飲むというより、食べる(uωu;A)

リンゴメインは…あんまり…だなっ!
llll(-ω-;)llllll




リンゴは2分の1個を使用。


bucchanyan at 14:32|PermalinkComments(0)

2012年09月24日

生ジュース(≧∇≦)

74edffb6.jpg












ミキサーを購入しまして、生ジュースを作ってみました(●'ᴗ'σ)σணღ*


最近では洒落た感じで「スムージー」とでもいうんでしょうかね(ΘϖΘ)


写真の材料は

キウイ 1つ
小松菜 1株
水 100cc
レモン 少々


で、ブイーン ブイーン ブイーン って7〜8回したら完成!

ちくわ的にはもっと豪快にミキサーを

ブイーーーーーーン

ってやりたかったけどね(。-ˇ.ˇ-。)



味は…小松菜がどんな感じを出すのか不安だったけど、全く問題なし!
美味しいよ(●'ᴗ'σ)σணღ*

ただ、水以外の材料は冷蔵庫に入ってたけど、水は水道水使ってヌルかったから、全体的にヌルくなった(ʘ̆ʚʘ̆)

明日からはミネラルウォーター冷してやりますσ^_^;


bucchanyan at 13:07|PermalinkComments(0)

2012年08月24日

not rebasashi

dda9bdfc.jpg











コンニャクです(^-^)

ごま油と塩で味付けはレバ刺し。
レバ刺しそのものかというと、やはりコンニャクなだけにクリーミー感はなし(^◇^;)

雰囲気で楽しむだけっす(ΘϖΘ)

でもカロリーないからダイエットにはいいかも♪

bucchanyan at 00:56|PermalinkComments(0)

2012年07月19日

おからクッキー

2a261a1f.jpg












ポンパレで購入した「おからクッキー」
味は5種類でビターチョコ、ビターココア、抹茶、キャラメル、コーヒー。
2袋ずつ入って980円!

ためしに抹茶食べたけど、うましっ!

bucchanyan at 18:58|PermalinkComments(0)

2012年06月09日

タコパ

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大人5人、ちびっこ1人、ベビー1人ψ(`∇´)ψ

4回ぐらい焼きました(^_-)

久々に美味しっ!

bucchanyan at 17:00|PermalinkComments(0)

2012年05月28日

再入隊します!

何に入隊かって?!


もちろん、ビリー隊長のエクササイズだっ!!



今日から仕事をはじめたんだけど、事務で制服あり。
申告していたサイズが入らず…(T_T)(T_T)


朝から赤っ恥だよ(´Д` )


さて、がんばるぞっ!

bucchanyan at 19:52|PermalinkComments(2)

2009年06月01日

エクササイズ☆マシーン

TVの通販ってみんな欲しくなっちゃわない?
そこで、ついに類似品だけどエクササイズ☆マシーンを購入しちゃいました!


どんなマシーンかというと...もともと欲しかったのはTVでやってた「レッグ マジック」という代物。(あたしのはソレの類似品)

マシーンに乗って足を開いたり閉じたりするやつなんだけど、一日に1分を何回かやるだけで...

◆足が細くなる
◆ウエストがしまる

なんて素敵なマシーン(*´∇`*)
定額給付金でゲットしました♪(o^∇^o)ノ


えー、今のところは目に見えた効果はでておりませんが、内モモにかなり効いてます。

2日ぐらい遅れて筋肉痛がやってきましたΣ(`□´/)/ オソッ!


効果のほどはあと1ヶ月ほどお待ち下さい。
( -д-)ノツヅクノカァ?!


今日は父が見つけて試しておりました。
やはり内モモに効いたみたいで、明日おじいさんみたいにヨロヨロ歩かないか心配です(≡ω≡.)



bucchanyan at 23:47|PermalinkComments(2)

2007年07月10日

本日の昼食

e9b48d69.jpgバイキング♪

しかしながらダイエット続行中!


bucchanyan at 17:40|PermalinkComments(5)

午前一時

dbea691c.jpgダイエットは続行中(o~-')b


bucchanyan at 01:34|PermalinkComments(7)
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